Mengatasi Efek Samping Seksual yang Disebabkan oleh Antidepresan
Anda pasti mendengar bahwa antidepresan dapat menyebabkan banyak efek samping seksual negatif, yang agak ironis mengingat depresi itu sendiri sering mencuri hasrat seksual Anda sejak awal. Obat apa yang paling mungkin menyebabkan kekhawatiran ini, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki blues kamar tidur?
Antidepresan dan Efek Samping Seksual
Efek samping seksual dari antidepresan dapat menyebabkan kekacauan dengan kehidupan seks Anda di kali, dan dapat melakukannya lebih dari satu cara.
Ini dapat termasuk:
- Disfungsi ereksi
- Kurangnya keinginan
- Kesulitan dengan gairah
- Ketidakmampuan untuk mencapai orgasme
Antidepresan Paling Mungkin Menyebabkan Efek Samping Seksual
Anda mungkin pernah mendengar bahwa banyak antidepresan dapat menyebabkan masalah seksual, tetapi kenyataannya adalah bahwa mereka tidak semua sama masalah.
Kelas obat dikenal sebagai inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) dan inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI) dikaitkan dengan tingkat disfungsi seksual yang lebih tinggi. Studi menunjukkan bahwa disfungsi seksual mungkin terkait dengan antidepresan yang menargetkan kadar serotonin (seperti SSRI dan SNRI.)
SSRI termasuk:
- Prozac (fluoxetine)
- Paxil (paroxetine)
- Zoloft (sertraline)
- Celexa (citalopram)
- Lexapro (escitalopram)
- Luvox (fluvoxamine)
SNRI termasuk:
- Effexor (venlaxafine)
- Prisiq (desvenlafaxine)
- Cymbalta (duloxetine)
Antidepresan Yang Paling Sedikit Dapat Menyebabkan Efek Samping Seksual
Tiga antidepresan dikaitkan dengan tingkat efek samping seksual yang lebih rendah, termasuk:
- Wellbutrin (bupropion)
- Remeron (mirtazapine) - Dari catatan adalah bahwa Remeron dapat menyebabkan peningkatan nafsu makan dan penambahan berat badan, yang dapat menyebabkan disfungsi seksual dengan caranya sendiri
- Viibryd (vilazodone)
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Efek Samping Seksual Dari Antidepresan
Jika Anda memiliki efek samping seksual dari antidepresan Anda, pastikan untuk memberi tahu profesional kesehatan mental Anda, yang akan bekerja dengan Anda untuk mencari tahu bagaimana meminimalkan efek samping ini.
Jangan berhenti minum obat sebelum Anda berbicara dengan dokter Anda.
Ada banyak pilihan yang tersedia untuk membantu Anda mengatasi blues kamar tidur, meskipun mungkin memerlukan beberapa trial and error untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda secara khusus. Ini bisa membuat frustrasi, tetapi sayangnya orang yang berbeda menanggapi pendekatan yang berbeda dan tidak ada tes yang baik untuk mengetahui apa yang akan berhasil untuk Anda. Dokter Anda dapat mencoba salah satu dari yang berikut:
- Melihat apakah Anda membangun toleransi terhadap antidepresan Anda. Terutama jika Anda baru saja mulai minum obat, dokter mungkin menyarankan Anda untuk melanjutkan pengobatan selama beberapa waktu sebelum mencoba sesuatu yang baru. Terkadang efek samping yang tidak menyenangkan hilang seiring berjalannya waktu. Jika Anda mencoba pendekatan ini, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang berapa lama ia percaya Anda harus melanjutkan pengobatan, dan kapan Anda harus menindaklanjutinya.
- Menurunkan dosis Anda sehingga efek sampingnya tidak begitu merepotkan. Sementara mengurangi dosis obat Anda dapat membantu efek samping seksual Anda, itu dapat memperburuk depresi Anda, jadi bersiaplah untuk mencoba sesuatu yang lain jika ini tidak berhasil.
- Memiliki Anda mengambil antidepresan setelah Anda terlibat dalam aktivitas seksual. Mengatur waktu pengobatan Anda sehingga kadar dalam tubuh Anda paling rendah ketika Anda ingin aktif secara seksual mungkin membantu, tetapi tidak bekerja dengan semua obat. Bicaralah dengan dokter Anda tentang setengah hidup dari obat yang Anda pakai . Beberapa obat seperti Prozac memiliki waktu paruh yang sangat panjang, dan menunggu 24 jam tidak akan menurunkan tingkat darah Anda secara signifikan. Lainnya, seperti Paxil memiliki umur paruh yang lebih pendek, dan akibatnya kadar darah Anda akan jauh lebih rendah 24 jam setelah minum obat Anda.
- Menambahkan antidepresan lain ke obat Anda saat ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa efek samping seksual dapat berkurang ketika Wellbutrin ditambahkan ke rencana perawatan Anda.
- Mengubah antidepresan Anda. Anda dan dokter Anda mungkin memutuskan untuk beralih ke antidepresan dengan efek samping seksual yang lebih sedikit.
- Memulai Anda dengan obat khusus untuk mengatasi masalah seksual Anda. Dokter Anda mungkin memutuskan untuk menempatkan Anda pada obat seperti Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) atau Levitra (vardenafil).
- Latihan . Selain opsi di atas, olahraga dapat meningkatkan kehidupan seks Anda. Anda juga mungkin ingin melihat kiat-kiat ini untuk menambah gairah hidup seksual Anda tidak peduli berapa pun usia Anda.
- Pilihan lain. Selain pilihan obat di atas, dan di samping latihan, ada sejumlah opsi yang dapat membantu. Ini termasuk akupunktur, psikoterapi, stimulasi vibrasi, suplemen nutrisi, dan banyak lagi.
Siapa yang seharusnya tidak menggunakan Wellbutrin
Wellbutrin adalah norepinefrin dan dopamin reuptake inhibitor (NDRI). Seharusnya tidak digunakan oleh orang yang memiliki gangguan kejang atau mereka yang mengambil Zyban untuk berhenti merokok, yang juga mengandung bupropion. Juga tidak boleh digunakan jika Anda memiliki diagnosis gangguan makan, seperti bulimia atau anoreksia (karena dapat menyebabkan penurunan berat badan), dan bagi mereka yang saat ini menggunakan inhibitor monoamine oxidase (MAOI) atau yang telah menghentikan MAOI. dalam dua minggu terakhir.
Jika Anda baru saja menghentikan alkohol, obat antiepilepsi, barbiturat atau benzodiazepin, Anda juga tidak boleh mengonsumsi Wellbutrin. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat, suplemen, dan vitamin yang Anda minum, serta tentang penyakit lain yang mungkin Anda miliki.
Jangan Hentikan Antidepresan Anda Tanpa Persetujuan Dokter Anda
Efek samping seksual dan lainnya dapat sangat tidak tertahankan sehingga Anda hanya ingin membuang antidepresan. Tahan godaan untuk melakukan ini tanpa berbicara dengan profesional kesehatan mental Anda terlebih dahulu. Ini berisiko untuk berhenti menggunakan antidepresan tanpa mengurangi secara bertahap. Satu masalah potensial adalah sindrom penghentian serotonin , yang dapat membuat Anda merasa sakit, seperti Anda memiliki virus flu yang buruk. Anda juga menjalankan risiko depresi Anda kembali. Jika Anda berhenti mengunjungi dokter Anda, ini bisa sangat berbahaya.
Jika efek samping Anda tidak dapat ditoleransi, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda dan bersama-sama Anda dapat menemukan solusi yang akan menyeimbangkan depresi Anda dengan efek samping paling sedikit. Itu mungkin membutuhkan sedikit kesabaran dan percobaan dengan obat yang berbeda untuk sementara.
Sumber:
Baldwin, D., Manson, C., dan M. Nowak. Dampak Obat Antidepresan pada Fungsi dan Kepuasan Seksual. Obat-obatan CNS . 2015. 29 (11): 905-13.
Lorenz, T., Rullo, J., dan S. Faubion. Disfungsi Seksual Wanita yang Diinduksi Antidepresan. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Motejo, A., Montejo, L, dan F. Navarro-Cremades. Efek Samping Seksual dari Obat Antidepresi dan Antipsikotik. Opini Saat Ini di Psikiatri . 2015. 28 (6): 418-23.