Bagaimana Menjadi Malu Dapat Terkadang Berfungsi untuk Keuntungan Anda
Orang yang pemalu hidup dengan banyak gejala yang sama dengan mereka yang memiliki gangguan kecemasan sosial (SAD) , tetapi pada tingkat yang lebih rendah. Kebanyakan orang yang malu belajar untuk beradaptasi dengan lingkungan mereka dan berfungsi di dunia yang didominasi oleh tipe yang lebih terbuka dan ekstrover .
Pada saat yang sama, Anda dapat dengan mudah menyerah pada diri sendiri jika Anda pemalu; sepertinya orang lain lebih baik secara sosial daripada Anda.
Pada saat seperti ini, akan sangat membantu untuk mempertimbangkan beberapa manfaat atau keuntungan dari menjadi pemalu.
Ini mungkin bukan hal-hal yang langsung muncul di pikiran, tetapi mereka benar bagi banyak orang pemalu. Daftar 10 hal baik tentang menjadi pemalu mungkin juga berguna jika Anda mengatasi SAD dan masih berjuang dengan kecenderungan pemalu.
1. Kesopanan Anda Menarik
Banyak orang pemalu sederhana; Anda adalah orang terakhir yang mengumumkan pencapaian Anda atau membiarkan dunia tahu apa yang menakjubkan tentang Anda. Anda mungkin menyusut dari pujian atau mengecilkan atribut positif Anda. Meskipun terlalu banyak kesopanan dapat menggerogoti harga diri, dosis yang sehat dianggap sebagai sifat yang menarik oleh banyak orang.
2. Anda Berpikir Sebelum Anda Bertindak
Jika Anda malu atau cemas secara sosial, Anda mungkin cenderung melihat sebelum melompat. Sifat ini dapat membantu ketika datang ke banyak keputusan hidup. Berpikir dengan hati-hati dan merencanakan sebelum bertindak adalah penting untuk banyak rintangan kehidupan termasuk
- perencanaan untuk hal yang tidak terduga
- menghindari risiko yang tidak perlu
- menetapkan tujuan jangka panjang
Mendukung teori ini, sebuah studi tahun 2011 yang membandingkan perilaku anak-anak manusia dan kera menunjukkan bahwa anak-anak manusia menunjukkan perilaku yang lebih sesuai dengan rasa malu daripada kera (mereka cenderung mendekati sesuatu yang baru).
Hal ini menunjukkan bahwa kita sebagai manusia mungkin telah mengembangkan kemampuan kita untuk belajar sebelum melompat melalui kecenderungan ke arah rasa malu.
3. Anda Muncul Lebih Dapat Didekati
Ketika rasa malu tidak ekstrim, itu bisa membuat Anda tampak lebih mudah didekati orang lain. Rasa malu, dan kesopanan dan sifat tidak menonjolkan diri yang menyertainya, jarang mengancam orang lain dan memungkinkan orang merasa lebih nyaman di sekitar Anda. Dengan kata lain, Anda tidak memiliki aura superioritas yang membuat Anda sulit berbicara dengan Anda.
4. Anda Memiliki Efek Menenangkan
Orang yang pemalu terkadang memiliki efek menenangkan pada mereka yang lebih tinggi. Meskipun Anda mungkin mengalami gejolak batin sebagai orang yang pemalu, penampilan luar Anda mungkin adalah salah satu dari menjadi tenang dan tenang. Ketenangan dan kemampuan untuk "tidak bereaksi" ini mungkin memiliki efek positif pada orang-orang di sekitar Anda.
5. Anda Berhasil dalam Posisi Layanan Manusia
Apakah Anda bekerja dalam posisi layanan manusia? Jika demikian, dan jika Anda pemalu, kepribadian Anda mungkin melayani Anda dengan baik dalam hal menjadi pendengar empatik; bersikap malu membuat lebih mudah bagi orang lain untuk terbuka kepada Anda.
6. Anda Muncul Lebih Dapat Dipercaya
Karena Anda tidak menggunakan klakson sendiri dan bukan yang pertama memberi tahu semua orang tentang pencapaian Anda, orang lain mungkin merasa Anda lebih bisa dipercaya dan dapat dipercaya.
Ini juga bisa membuat Anda menjadi pemimpin yang lebih baik.
7. Anda Memiliki Kemampuan Mengatasi
Jika Anda telah berjuang dengan rasa malu sepanjang hidup Anda, maka Anda tahu apa artinya berperang, bertahan, dan mengatasi perasaan yang sulit. Tanpa perjuangan Anda melawan rasa malu, Anda tidak akan mengembangkan kemampuan untuk mengatasi kesulitan hidup.
8. Anda Membuat Persahabatan yang Lebih Dalam
Kemungkinannya adalah bahwa ketika Anda berhasil mengembangkan persahabatan , mereka mendalam dan tahan lama. Karena berteman bukanlah hal yang mudah, Anda dapat menempatkan lebih banyak nilai pada teman-teman yang Anda miliki, dan kecenderungan Anda untuk menghindari obrolan ringan berarti bahwa persahabatan Anda tidak akan dangkal.
9. Anda Menikmati Kesendirian
Banyak pekerjaan membutuhkan kemampuan untuk fokus dan berkonsentrasi dalam lingkungan yang menyendiri; Di sinilah beberapa orang pemalu menemukan bahwa mereka berkembang. Tidak memiliki banyak ikatan sosial berarti Anda memiliki lebih sedikit interupsi dan kurang perlu untuk memvalidasi apa yang Anda lakukan di mata orang lain.
10. Anda Alami Lebih Banyak Hadiah
Penelitian menunjukkan bahwa otak orang yang pemalu bereaksi lebih kuat terhadap rangsangan negatif dan positif. Ini berarti bahwa ketika Anda menemukan situasi sosial yang lebih mengancam daripada rekan-rekan Anda yang keluar, Anda juga dapat menemukan situasi positif yang lebih bermanfaat. Kepekaan Anda yang meningkat terhadap hadiah dapat berarti Anda menemukan lebih banyak nilai dalam bekerja menuju sasaran.
Satu Kata Dari
Rasa malu sehari-hari yang tidak menghalangi Anda mencapai tujuan atau berpartisipasi dalam hidup dapat memiliki kelebihannya. Namun, rasa malu atau kecemasan sosial yang parah yang mengganggu fungsi sehari-hari tidak membantu, dan bukan sesuatu yang harus Anda jalani. Jika kecemasan sosial yang parah merupakan masalah bagi Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk rujukan ke profesional kesehatan mental.
Sumber:
Butler, G. Mengatasi rasa malu dan kecemasan sosial. New York: Buku-buku Dasar; 2008.
> Herrmann E, Kelinci B, Cissewski J, Tomasello M. Perbandingan temperamen pada kera bukan manusia dan bayi manusia. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405.
Pengoptimal Kehidupan. 7 Kekuatan yang Dimiliki Orang yang Pemalu.
Ilmu. Hadiah dari Menjadi Pemalu.
> Pelopor Karier. Manfaat Menjadi Pemalu.