A Look in Ins dan Outs dari Psikoterapi Online
Terapi online, juga dikenal sebagai e-terapi, e-konseling, teleterapy atau cyber-konseling, adalah perkembangan yang relatif baru dalam kesehatan mental di mana seorang terapis atau konselor memberikan saran dan dukungan psikologis melalui internet. Ini dapat terjadi melalui email, konferensi video, obrolan online, pesan, atau telepon internet. Terapi online dapat terjadi secara waktu nyata, seperti dalam percakapan telepon dan ruang obrolan online, atau dalam format waktu yang tertunda, seperti melalui pesan email.
Penting untuk dicatat bahwa terapi online tidak dapat dianggap sebagai psikoterapi dan tidak akan pernah menggantikan terapi tradisional. Dalam banyak hal, e-terapi berbagi beberapa kesamaan dengan pelatihan kehidupan. Meskipun terapis online tidak dapat mendiagnosis atau mengobati penyakit mental secara online, mereka dapat menawarkan bimbingan dan saran kepada orang-orang yang mengalami masalah dalam hubungan, pekerjaan, atau kehidupan.
E-terapi memiliki keterbatasan, tetapi dengan cepat menjadi sumber penting bagi semakin banyak konsumen. Meskipun kurangnya penelitian tentang efektivitas pengobatan online, e-terapi menawarkan profesional kesehatan mental cara lain untuk memberikan layanan kepada klien.
Bagaimana Cara Kerja Terapi Online?
Alat utama untuk berkomunikasi dalam terapi online meliputi:
- Pesan Instan (IM)
- Obrolan Waktu Nyata
- Telepon Internet
- Konferensi video
Sejarah Terapi Online
Komunikasi jarak jauh antara terapis dan klien bukanlah konsep baru. Sigmund Freud menggunakan banyak surat untuk berkomunikasi dengan kliennya.
Kelompok-kelompok swadaya mulai muncul di internet pada awal tahun 1982. Saat ini, ada banyak situs yang menawarkan informasi kesehatan mental serta klinik-klinik e-therapy swasta seperti Find-a-Therapist.com.
Pertumbuhan dalam konseling online dan layanan kesehatan mental telah menyebabkan fondasi Masyarakat Internasional untuk Kesehatan Mental Online.
Peningkatan dramatis dalam ketersediaan perawatan kesehatan online telah menyebabkan kebutuhan akan informasi dan pedoman bagi pelanggan yang tertarik untuk menerima layanan kesehatan mental melalui internet.
Terapi Online Saat Ini
Sementara terapi online dipandang dengan skeptis oleh sejumlah besar profesional kesehatan mental, telah menerima dukungan dari banyak pasien yang telah menggunakan perawatan kesehatan mental online. Dalam tinjauan studi yang diterbitkan dalam jurnal World Journal of Psychiatry , pasien yang menerima perawatan kesehatan mental melalui konferensi video melaporkan "tingkat kepuasan yang tinggi."
Terapi online tidak sesuai untuk semua orang, tetapi telah menunjukkan efektivitas dalam beberapa situasi. Misalnya, memulihkan pecandu mungkin mendapat manfaat dari terapi daring, terutama bagi mereka yang merasa tidak nyaman menghadiri kelompok dukungan tatap muka tradisional.
Dr. John M. Grohol dari PsychCentral mencatat bahwa sementara banyak psikolog mau mencoba e-terapi, ada kekurangan permintaan konsumen. "Orang-orang begitu terbiasa mendapatkan layanan online gratis, ide untuk membayar online terapi profesional masih belum sesuatu yang paling bersedia dilakukan," ia menjelaskan. "Jika biayanya hampir sama dengan biaya untuk layanan tatap muka, banyak yang akan memilih layanan tatap muka."
Layanan psikoterapi online memiliki beberapa kelebihan dan kekurangan yang harus dipertimbangkan dengan hati-hati. Kenyamanan sering dikutip sebagai salah satu manfaat terbesar sementara teknologi yang tidak dapat diandalkan dan kurangnya cakupan asuransi adalah potensi kerugian.
Sebelum Anda mempertimbangkan terapi daring, Anda harus memikirkan masalah seperti kerahasiaan , masalah etika dan hukum, serta kualifikasi terapis online.
Pelatihan dan Kualifikasi untuk Therapist Online
Sama seperti terapis dan konselor di pengaturan "dunia nyata" dapat memiliki berbagai kualifikasi dan lisensi, terapis online juga dapat sangat berbeda dalam pelatihan dan kredensial mereka.
Sementara beberapa situs mungkin menjanjikan jalur cepat dan mudah untuk menjadi terapis online, faktanya adalah bahwa persyaratan pendidikan dan pelatihan untuk menjadi terapis online sama persis seperti mereka untuk terapis atau konselor yang berlatih secara tradisional pengaturan wajah.
Namun, praktik sebenarnya dari terapi online sangat sulit untuk diatur karena terapis dapat beroperasi dari mana saja di dunia sehingga sulit untuk menegakkan undang-undang negara yang mengatur pendidikan, pelatihan, dan ruang lingkup praktik.
Terapi online menarik bagi konsumen kesehatan mental, yang sering melihatnya sebagai alternatif yang nyaman, ekonomis, dan dapat diakses dari terapi tatap muka tradisional. Namun, itu juga menimbulkan sejumlah kekhawatiran unik termasuk pertanyaan tentang kerahasiaan informasi klien kesesuaian menggunakan terapi online sebagai metode pengobatan untuk berbagai gangguan psikologis.
Jika Anda tertarik untuk menjadi terapis online, maka Anda harus memeriksa hukum di negara bagian Anda untuk menentukan persyaratan untuk menjadi terapis atau konselor berlisensi.
The Online Therapy Institute juga menawarkan kerangka etika yang baik untuk penggunaan teknologi dalam kesehatan mental. Pedoman ini menyarankan praktik dan standar minimum yang diperlukan untuk terapi daring etis:
- Terapis hanya harus bekerja dalam lingkup praktik mereka. Dengan kata lain, seorang terapis online hanya boleh menawarkan layanan yang dia terlatih untuk sediakan.
- Terapis online harus mematuhi undang-undang dan pedoman yang ditentukan oleh lokasi geografis mereka. Misalnya, di AS, hanya individu yang telah menerima pelatihan khusus dan telah lulus proses perizinan yang diwajibkan secara hukum diizinkan untuk menyebut diri mereka Psikolog .
- Terapis harus mendapatkan pengetahuan, pelatihan, dan pengawasan dalam praktik dan teknik terapi online. Ini termasuk pelatihan formal (kuliah atau universitas), pelatihan informal (lokakarya dan konferensi), dan pengawasan klinis (baik tatap muka atau online).
- Terapis online harus memiliki pemahaman yang kuat tentang teknologi. Ini termasuk cara menggunakan alat yang diperlukan untuk menyampaikan psikoterapi secara online, tetapi juga cara memastikan bahwa informasi klien tetap pribadi dan aman.
Sumber:
> Chakrabarti S. Kegunaan telepsikiatri: Evaluasi kritis pendekatan berbasis videoconferencing. Psikiatri J Dunia . 2015 Sep 22; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Berlatih Terapi Jarak, Secara Hukum dan Etis. Pantau Psikologi , Maret 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Kerangka Etika untuk Penggunaan Teknologi dalam Kesehatan Mental. Lembaga Pelatihan Online. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Tunggu, Ada Terapi Online? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.