Dikenal sebagai gatofobia dan ailurophobia, rasa takut pada kucing bukanlah hal yang umum seperti rasa takut anjing . Meskipun demikian, rasa takut kucing dapat memiliki efek mendalam pada kehidupan sehari-hari masyarakat, sehingga mustahil untuk mengunjungi teman-teman yang cinta kucing dan memaksa mereka untuk membatasi kegiatan sehari-hari mereka.
Apa Penyebab Ketakutan Kucing?
Orang biasanya takut pada kucing karena dua alasan: mereka takut akan bahaya fisik yang mungkin mereka sebabkan, atau mereka mengasosiasikan mereka dengan kejahatan.
Bahaya Fisik
Meskipun sulit mengingat ketika memeluk kucing kecil, pada dasarnya kucing adalah predator. Kucing rumahan memiliki banyak naluri dasar yang sama seperti singa, harimau, kumbang dan kucing besar lainnya. Mereka yang pernah digigit atau digaruk oleh kucing di masa lalu mungkin berisiko lebih tinggi terkena fobia kucing.
Beberapa orang tidak takut pada kucing rumahan, terutama kucing yang telah dicabut tetapi takut pada kucing yang tidak dikenal yang mereka temui di luar rumah. Sebagian orang takut hanya kucing jantan, yang mereka anggap lebih mengancam daripada perempuan. Namun, yang lain takut pada semua kucing dan anak kucing, terlepas dari keadaannya, karena mereka menyaksikan atau secara pribadi mengalami peristiwa negatif dengan satu.
Takut akan Kejahatan
Sepanjang sejarah, kucing secara bergantian dihormati dan dicerca karena kekuatan supernatural yang mereka duga. Di Mesir Kuno, kucing disembah sebagai dewa.
Diyakini bahwa mereka berada di bawah perlindungan khusus dari Bast, dewi kesuburan dan bulan. Kucing yang sudah mati sering dikubur dan dimakamkan di pemakaman besar. Membunuh kucing, secara sengaja atau tidak sengaja, sering kali merupakan pelanggaran besar.
Mungkin tidak ada gerakan yang terkait erat dengan fitnah kucing sebagai perburuan abad ke-17 di Eropa dan koloni Amerika.
Dimulai pada Abad Pertengahan, kucing sering dilihat sebagai pelayan penyihir, pembawa pesan malam hari yang mampu melakukan penawaran penyihir. Pada saat Penyihir Penyihir Salem pada 1692 dan 1693, kucing secara luas diyakini sebagai penyihir 'link ke setan sendiri.
Hari ini, ketakutan kucing sebagai penipu kejahatan biasanya berakar pada fobia berbasis agama . Orang-orang yang sedang mengalami krisis iman mungkin lebih mungkin mengembangkan rasa takut ini. Dalam beberapa kasus, rasa takut akan kejahatan adalah tanda dari pemikiran yang tidak teratur, tetapi terapis modern berhati-hati untuk mempertimbangkan keyakinan agama klien sebelum membuat diagnosis.
Bagaimana Orang Mengungkapkan Ketakutan Kucing?
Pada beberapa orang, rasa takut kucing begitu kuat sehingga dipicu ketika memikirkan kucing atau anak kucing atau mendengar satu purr. Ketika dipicu, berbagai reaksi dimungkinkan. Salah satu yang lebih jelas adalah respons "melawan-atau-lari" — orang itu akan segera berlari ke arah lain. Orang lain mungkin mengalami serangan panik. Penghindaran juga biasa terjadi, di mana orang itu akan melakukan apa pun yang mungkin untuk tidak berpapasan dengan kucing, baik dalam kehidupan nyata maupun dalam kasus yang lebih ekstrim di TV.
Bagaimana Cat Phobia Diobati?
Seperti kebanyakan fobia lainnya, sesi psikoterapi dan konseling biasanya diperlukan.
Seorang terapis dapat membantu mencari akar penyebab fobia, membantu menempatkan ketakutan dalam perspektif, dan kemudian membantu Anda merencanakan langkah-langkah dan perawatan untuk mengatasinya. Ini mungkin tampak seperti pendekatan yang sederhana, tetapi bisa sangat sulit untuk dilakukan sendiri.
Satu terapi umum adalah paparan bertahap pada kucing. Dengan langkah kecil, seseorang bisa menjadi terbiasa dengan kucing. Misalnya, mereka pertama-tama akan berlatih melihat gambar-gambar kucing, kemudian menonton video dan film dengan kucing, menyentuh bahan seperti kucing, bermain dengan kucing mainan, dan akhirnya memegang benda yang sebenarnya. Langkah-langkah ini harus dilakukan dengan pengaturan yang terkontrol dan nyaman dengan banyak dukungan, baik dari terapis dan anggota keluarga atau teman.
Selama proses ini, teknik relaksasi dan visualisasi sering digunakan. Mereka juga membantu menata ulang pola pikir orang tersebut dan secara metodis merasionalisasi rasa takut mereka. Dalam beberapa kasus, hipnoterapi juga dapat bermanfaat.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental: DSM-5 ™ (edisi ke-5) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.