Perhatian bukan hanya tentang hal-hal yang kita fokuskan - itu juga menyangkut semua hal yang dapat kita selesaikan. Kita tahu bahwa perhatian bersifat selektif dan terbatas dalam hal kapasitas, tetapi bagaimana tepatnya kita menyaring informasi yang tidak perlu dan menyinari perhatian kita pada hal-hal yang sebenarnya penting?
Banyak teori perhatian cenderung berkonsentrasi pada bagaimana kita memfokuskan perhatian kita tetapi gagal untuk mengatasi secara tepat bagaimana kita berhasil mengabaikan semua rangsangan di sekitar kita yang bersaing untuk sumber daya perhatian.
Beberapa penelitian baru-baru ini berfokus pada ilmu syaraf di balik proses ini, menjelaskan beberapa kemungkinan proses yang mempengaruhi bagaimana kita menghilangkan gangguan.
Perhatian di Tingkat Neural
Satu studi 2013 oleh para peneliti di Universitas Newcastle menunjukkan bahwa cara neuron merespons rangsangan luar berdampak pada kemampuan perseptual.
Penulis utama Alex Thiele menjelaskan:
"Ketika Anda berkomunikasi dengan orang lain, Anda dapat membuat diri Anda lebih baik didengar dengan berbicara lebih keras atau dengan berbicara lebih jelas. Neuron tampaknya melakukan hal yang sama ketika kita memperhatikan. Mereka mengirim pesan mereka lebih intens kepada pasangan mereka, yang membandingkan dengan berbicara lebih keras Tapi yang lebih penting, mereka juga meningkatkan kesetiaan pesan mereka, yang membandingkan dengan berbicara lebih jelas. "
Sinkronisasi Wilayah Otak
Para peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis menemukan bahwa otak tampaknya mampu menyinkronkan aktivitas di berbagai wilayah otak , memungkinkan seseorang untuk berkonsentrasi pada tugas.
Para peneliti menyamakan proses untuk menggunakan walkie-talkie - area otak pada dasarnya "selaras dengan frekuensi yang sama" untuk menciptakan jalur komunikasi yang jelas.
"Kami pikir otak tidak hanya menempatkan daerah yang memfasilitasi perhatian pada peringatan tetapi juga memastikan daerah-daerah itu memiliki jalur terbuka untuk saling memanggil satu sama lain," jelas peneliti Amy Daitch.
Penelitian ini melibatkan melihat aktivitas otak para partisipan ketika mereka menyaksikan target visual. Para peserta diminta untuk mendeteksi target di layar tanpa menggerakkan mata mereka dan kemudian menekan tombol untuk menunjukkan bahwa mereka telah melihat target.
Apa yang para peneliti temukan adalah bahwa ketika para partisipan mengarahkan perhatian mereka pada suatu target, bagian-bagian tertentu dari otak yang penting untuk perhatian menyesuaikan siklus rangsangan mereka sehingga siklusnya cocok. Area yang tidak terkait dengan perhatian tidak menunjukkan perubahan pada rangsangan.
Para penulis menyarankan bahwa ketika area otak yang terlibat dalam deteksi stimulus berada pada tingkat rangsangan yang tinggi, orang jauh lebih mungkin untuk memperhatikan stimulus. Sebaliknya, ketika tingkat rangsangan rendah di wilayah ini, kemungkinan sinyal yang terdeteksi jauh lebih rendah.
Sistem Anti-Gangguan Otak
Studi terbaru lainnya menunjukkan bahwa otak sebenarnya aktif menekan sinyal-sinyal tertentu untuk mencegah menghindari gangguan. Para peneliti percaya bahwa kemampuan kita untuk fokus pada objek hanya sebagian dari persamaan perhatian.
"Hasil kami menunjukkan dengan jelas bahwa ini hanya satu bagian dari persamaan dan bahwa penindasan aktif terhadap objek yang tidak relevan adalah bagian penting lainnya," jelas penulis utama, John Gaspar.
Para penulis juga menyarankan bahwa penemuan sistem anti-gangguan ini dapat memiliki implikasi penting untuk gangguan psikologis yang berkaitan dengan perhatian, termasuk ADHD. Daripada mencoba untuk fokus lebih keras, mereka yang mengalami masalah atensi mungkin mendapat manfaat dari menekan gangguan sebagai gantinya.
Mengapa Proses Ini Penting?
Mengapa sangat penting untuk memahami proses di balik perhatian? Karena kita hidup di dunia yang penuh gangguan. Pada saat tertentu, ribuan hal mungkin bersaing untuk perhatian kita dan kemampuan kita untuk menyaring esoterik dan fokus pada apa yang sebenarnya penting adalah hal yang penting - sangat penting itu kadang-kadang dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati.
Ketika Anda mengendarai mobil melalui lalu lintas yang sibuk, kemampuan Anda untuk fokus pada jalan dan pengemudi lain sementara mengabaikan gangguan (radio, ponsel Anda, obrolan penumpang di mobil Anda) dapat berarti perbedaan antara tiba ke tujuan Anda dengan aman atau mengalami kecelakaan lalu lintas.
Seperti penelitian John McDonald menjelaskan, "Gangguan adalah penyebab utama cedera dan kematian dalam mengemudi dan lingkungan berisiko tinggi lainnya. Ada perbedaan individu dalam kemampuan untuk menangani gangguan. Produk elektronik baru dirancang untuk menarik perhatian. Menekan sinyal seperti itu membutuhkan waktu. upaya, dan terkadang orang tidak bisa melakukannya. "
Penelitian baru tentang bagaimana otak menangani gangguan dan memfokuskan perhatian menawarkan wawasan tentang bagaimana proses ini bekerja dan memberi para peneliti dan dokter cara-cara baru untuk menangani masalah atensi.
> Sumber:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Mekanisme Frekuensi-Spesifik Menghubungkan Jaringan Otak Manusia untuk Perhatian Spasial. Prosiding National Academy of Sciences, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Suppression of Salient Objects mencegah distraksi dalam pencarian visual. Jurnal Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Perhatian-Induced Variance dan Pengurangan Korelasi Kebisingan di Macaque v1 Dimediasi oleh Nmda Receptors. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Universitas Newcastle. (2013, 23 Mei). Perhatian Bayar: Bagaimana Kita Fokus dan Berkonsentrasi. ScienceDaily.