Ketika Anda berada dalam kesusahan, itu memicu respons melawan-atau-lari
Pernah bertanya-tanya apa yang membuat jantung Anda memompa saat Anda sedang menonton film yang menakutkan? Atau apa yang bertanggung jawab atas reaksi cepat Anda ketika seseorang menghentikan lalu lintas? Atau mengapa otak Anda menjadi kosong dan telapak tangan Anda berkeringat ketika Anda harus memberikan presentasi ke ruangan yang penuh dengan orang?
Sistem saraf simpatik inilah yang menstimulasi respons " lawan atau lari " ketika disajikan dengan ancaman, yang dapat berkisar dari hewan liar yang mengejar Anda hingga dihadapkan untuk menghadapi rasa takut Anda berbicara di depan umum.
Ketika tidak ada ancaman, sistem saraf parasimpatik memungkinkan tubuh Anda untuk beristirahat, memulihkan, dan mencerna nutrisi.
Sistem saraf simpatis adalah salah satu cabang dari sistem saraf otonom — cabang kedua adalah sistem saraf parasimpatik. Sistem saraf otonom tanpa sadar mengatur fungsi organ-organ Anda, seperti jantung, perut, kandung kemih, dan usus. Ini juga mengontrol otot-otot di dalam tubuh. Kita sering tidak memperhatikan sistem ini di tempat kerja karena bertindak secara refleks sebagai respons terhadap rangsangan.
Dalam situasi yang sangat menegangkan, amigdala Anda mengirimkan pesan ke hipotalamus Anda bahwa Anda berada dalam bahaya, dan hipotalamus Anda mengirimkan adrenalin ke dalam aliran darah Anda. Ini memicu sejumlah perubahan fisiologis dan hormonal, seperti pupil yang membesar, peningkatan denyut jantung dan tekanan darah, peningkatan kewaspadaan, dan indera yang meningkat. Selain itu, gula darah dan lemak dilepaskan ke dalam aliran darah Anda untuk energi, sehingga Anda dapat "bertarung" atau "melarikan diri" dari bahaya.
Dalam gangguan kepribadian borderline, sistem yang diatur dengan sangat baik ini lebih mudah dipicu, yang dapat menyebabkan konflik emosional yang serius, di dalam dan di luar.
The Sympathetic Nervous System dan Borderline Personality Disorder
Borderline personality disorder (BPD) adalah penyakit mental yang umum dan mengganggu, mempengaruhi jutaan orang di Amerika Serikat.
Meskipun prevalensinya, sedikit penelitian telah dilakukan untuk mempelajari mekanisme neurologis atau fisiologis di belakang BPD. Beberapa ilmuwan telah menyarankan bahwa memahami lebih baik mekanisme di belakang BPD, seperti masalah dengan sistem saraf simpatis, dapat mengarah pada penciptaan opsi perawatan yang lebih efektif. Sampai saat ini, tidak ada obat yang disetujui untuk mengobati BPD, tidak seperti gangguan mental lainnya.
Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Penyakit Mental, edisi ke-5 , referensi profesional perawatan kesehatan meninjau ketika membuat diagnosis, mereka dengan BPD biasanya mengalami kesulitan mengatur emosi mereka. Para peneliti telah berhipotesis bahwa ini berarti sistem saraf simpatik pada orang dengan BPD mungkin terlalu dirangsang, menyebabkan reaksi yang intens atau tidak rasional. Orang dengan BPD cenderung menunjukkan tanda-tanda stres lebih lama daripada yang lain; beberapa penelitian telah menemukan bahwa mereka dengan BPD tetap dalam keadaan emosional 20% lebih lama daripada orang lain.
Bagi penderita BPD, situasi kecil yang tidak berdampak pada orang lain dapat menyebabkan respons fisik yang ekstrem. Hal ini dapat menimbulkan kegelisahan dan kecemasan ekstrim , bahkan jika stres disebabkan oleh delusi. Misalnya, jika seseorang dengan BPD percaya pasangannya akan meninggalkannya, dia mungkin menjadi panik dan putus asa, bahkan jika pasangannya tidak berniat putus dengannya.
Jantungnya mungkin berdegup kencang, dia mungkin menangis, dan dia mungkin merasakan aliran adrenalin dan melakukan tindakan ruam untuk mencegah pasangannya pergi.
Penyebab respons yang tinggi ini tidak diketahui. Beberapa profesional perawatan kesehatan yakin bahwa BPD disebabkan oleh campuran faktor biologis dan lingkungan, termasuk genetika dan bagaimana Anda dibesarkan. Penyalahgunaan, trauma, dan pengabaian semuanya telah dikaitkan dengan peningkatan risiko BPD, tetapi riwayat kesehatan keluarga Anda juga memainkan peran penting.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Penyakit Mental, edisi ke-5 , 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Borderline Personality Disorder dan Emotional Regulation: Wawasan Dari Teori Polyvagal". Brain and Cognition , 2007, 69-76.
Harvard Health Publications. Memahami Respon Stres: Aktivasi kronis dari mekanisme bertahan hidup ini mengganggu kesehatan. Diperbarui 18 Maret 2016.
Science Daily. Sistem Saraf Simpatik.