Gejala intens yang sering memicu perilaku agresif
Amarah yang intens dan tidak pantas adalah salah satu gejala gangguan kepribadian borderline (BPD) yang paling mengganggu. Bahkan, itu sangat intens sehingga sering disebut sebagai "batas kemarahan."
Meski begitu, sementara kemarahan adalah fitur kunci dari BPD, sangat sedikit yang diketahui tentang mengapa orang-orang dengan pengalaman BPD marah berbeda dari orang lain atau bagaimana pengalaman ini berbeda.
Penelitian baru, bagaimanapun, memberi cahaya pada sifat kemarahan garis batas.
Dasar-dasar Kemarahan Borderline
Kemarahan garis batas lebih dari sekadar reaksi emosional standar. Dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima, kemarahan pada BPD digambarkan sebagai "tidak pantas, kemarahan intens atau kesulitan mengendalikan amarah."
Alasan kemarahan dalam BPD disebut "tidak pantas," adalah karena tingkat kemarahan tampaknya lebih kuat daripada dibenarkan oleh situasi atau peristiwa yang memicu itu. Misalnya, seseorang dengan BPD dapat bereaksi terhadap suatu peristiwa yang mungkin tampak kecil atau tidak penting bagi orang lain, seperti kesalahpahaman, dengan perasaan marah yang sangat kuat dan ungkapan kemarahan yang tidak sehat, seperti berteriak, bersikap sarkastik, atau menjadi kekerasan fisik. .
Penelitian tentang Borderline Anger
Sementara kemarahan perbatasan telah lama menjadi topik perdebatan dan spekulasi di antara spesialis BPD, baru-baru ini menjadi fokus penelitian yang cermat.
Para ahli sekarang memeriksa bagaimana kemarahan batas berbeda dari kemarahan normal dan mengapa itu terjadi.
Lebih khusus lagi, para peneliti mencoba untuk memahami apakah orang-orang dengan BPD lebih mudah marah, memiliki tanggapan kemarahan yang lebih intens, atau memiliki lebih banyak respons kemarahan berkepanjangan daripada orang-orang tanpa BPD (atau apakah itu kombinasi dari faktor-faktor ini).
Satu penelitian menguji kemarahan pada orang dengan BPD dibandingkan dengan orang tanpa BPD, sebagai tanggapan terhadap cerita yang menghasilkan kemarahan. Studi ini menemukan bahwa orang dengan BPD melaporkan tingkat kemarahan yang sama dengan kontrol yang sehat (dalam menanggapi cerita). Namun, kontrol yang sehat melaporkan bahwa kemarahan mereka menurun lebih cepat dari waktu ke waktu daripada orang-orang dengan BPD dilaporkan.
Jadi tidak mungkin orang dengan BPD memiliki reaksi kemarahan yang lebih kuat, tetapi kemarahan mereka memiliki durasi yang jauh lebih lama daripada yang dialami orang lain.
Selanjutnya, penelitian lain menunjukkan bahwa kemarahan pada BPD dapat memicu perenungan (ketika seseorang berpikir berulang kali tentang pengalaman marahnya). Pemikiran berulang ini menciptakan siklus emosional yang kejam yang memperburuk kemarahan seseorang dan meningkatkan durasinya (sebagaimana didukung oleh penelitian yang disebutkan di atas). Pada akhirnya, kemarahan yang berkepanjangan dan intens memicu perilaku agresif, yang mana seseorang terlibat untuk menghilangkan kemarahan mereka
Penelitian di bidang ini sangat awal, dan masih banyak lagi pekerjaan yang diperlukan untuk memahami sepenuhnya bagaimana dan mengapa orang-orang dengan pengalaman BPD mengalami kemarahan batas.
Pengobatan Angker Borderline
Ada sejumlah terapi yang dapat digunakan untuk mengobati gangguan kepribadian ambang, termasuk gejala kemarahan yang sering melemahkan.
Psikoterapi
Kebanyakan psikoterapis untuk BPD menargetkan respons kemarahan yang kuat yang orang-orang dengan laporan BPD dan pameran. Sebagai contoh, dalam terapi perilaku dialektik (DBT) , pasien diajarkan keterampilan untuk membantu mereka mengelola kemarahan mereka dan mengurangi ledakan kemarahan. Jenis psikoterapi lain untuk BPD, termasuk terapi yang berfokus pada skema , terapi yang berfokus pada transferensi , dan terapi berbasis mentalisasi , juga menargetkan kemarahan.
Obat-obatan
Meskipun tidak ada obat untuk BPD yang saat ini disetujui FDA untuk mengobati gangguan tersebut, ada beberapa yang telah terbukti mengurangi kemarahan pada BPD. Namun, obat - obatan BPD ini mungkin paling efektif bila digunakan bersama dengan psikoterapi.
Ini karena sementara obat dapat mengubah intensitas kemarahan, mereka tidak dapat sepenuhnya mencegah atau menghapus kemarahan seseorang ketika stressor kehidupan atau situasi yang sulit muncul.
Satu Kata Dari
Jika Anda atau orang yang dicintai mengalami kesulitan dengan kemarahan batas, silakan mencari perawatan dari terapis atau profesional kesehatan mental lainnya. Anda (atau orang yang Anda cintai) dapat mengendalikan gejala yang menyusahkan ini dan merasa lebih baik.
Pada catatan terakhir, penting untuk diingat bahwa kemarahan itu sendiri adalah emosi yang normal, sehingga mengalami reaksi marah tidak berarti Anda menderita BPD. Ingat, seseorang dengan gangguan kepribadian ambang mengalami ledakan kemarahan yang sering, ekstrim, dan tidak pantas yang sering mengarah pada perilaku destruktif seperti perkelahian fisik.
Namun, jika Anda mengalami kesulitan mengendalikan amarah, menghubungi profesional kesehatan mental adalah ide yang bagus.
> Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental edisi ke-5. 2013
Jacob GA dkk. Perjalanan waktu kemarahan dan emosi lainnya pada wanita dengan gangguan kepribadian ambang: studi awal. J Behav Ther Exp Psikiatri. 2008 Sep; 39 (3): 391-402.
Martino F. Kemarahan dan penggambaran depresi sebagai prediktor perilaku yang tidak diatur dalam gangguan kepribadian ambang. Clin Psychol Psychother. 2017 11 Okt.