Kapan seorang teman atau anggota keluarga mengalami mania?
Jika seseorang yang Anda kenal memiliki atau mungkin mengalami gangguan bipolar, itu ide yang baik untuk mengetahui tanda dan gejala kondisi. Bahkan, setiap orang harus menyadari beberapa tanda mania dan hypomania jika mereka melihat teman, anggota keluarga, atau bahkan rekan kerja yang mengalami gejala-gejala ini.
Mengenali gejala mania tidak hanya akademis. Gejala mania atau bahkan hypomania dapat menjadi keadaan darurat medis, seperti gejala sesak napas, nyeri dada, atau pendarahan.
Tidak selalu penting untuk mengetahui semua tanda dan gejala atau kriteria diagnostik untuk gangguan bipolar. Sebaliknya, kita akan melihat beberapa tanda yang lebih umum dan jelas yang dapat Anda saksikan jika Anda harus memiliki teman atau anggota keluarga untuk mengembangkan mania. Kemudian, tergantung pada tingkat keparahan gejala-gejalanya, Anda mungkin menyarankan kepada orang yang Anda cintai bahwa dia memanggil dokternya, atau memanggil diri Anda untuk bantuan medis darurat.
Gejala Mania atau Hypomania
Gejala mania dan hypomania sangat mirip, dan untuk tujuan kita di sini Anda tidak perlu benar-benar mengetahui perbedaannya. Mania biasanya berlangsung lebih lama daripada hypomania, tetapi pada awal gejala, Anda tidak akan tahu berapa lama mereka akan bertahan. Salah satu perbedaan utama adalah bahwa mania sering membutuhkan rawat inap, sedangkan hypomania sering dapat dikelola secara rawat jalan. Tidaklah penting bahwa Anda memahami perbedaan halus antara mania dan hypomania, hanya saja Anda menyadari bahwa kekasih Anda membutuhkan bantuan dan Anda siap untuk berdiri sampai bantuan itu diberikan.
Berikut ini daftar singkat tentang beberapa perilaku umum yang terkait dengan mania atau hypomania — perilaku yang mungkin Anda amati dengan mudah — sehingga Anda dapat mengenali kebutuhan akan bantuan.
Kebutuhan Menurun untuk Tidur
Catat setiap perubahan pola tidur orang yang Anda cintai, terutama jika ia memiliki banyak energi hanya dalam beberapa jam tidur.
Apakah kekasih Anda tetap terjaga sampai jam 3 pagi dan kemudian bangun jam 8 pagi siap untuk pergi? Kebutuhan tidur yang menurun sering terjadi selama munculnya gejala mania. Sayangnya, masalah tidur dan gangguan bipolar dapat memberi makan satu sama lain, dengan episode manik yang mengarah ke masalah tidur dan sebaliknya.
Terlibat dalam Banyak Kegiatan Sekaligus
Apakah orang yang Anda sayangi dengan gelisah mencari cara untuk mengurangi energi ekstra? Seseorang pernah menggambarkan gejala ini sebagai "multitasking pada steroid." Anda mungkin merasa lelah hanya dengan mendengarkan apa yang dilakukan atau yang dilakukan orang yang Anda cintai dalam waktu singkat.
Berbicara banyak atau Berbicara Lantang, Cepat, atau Dengan Pidato Tertekan
Waspada terhadap peningkatan kegembiraan. Jika mulutnya mengalir ke atas, ini bisa menjadi gejala lain, terutama jika pembicaraannya tampaknya ditekan . Berbicara dengan keras dan cepat adalah gejala umum di awal episode mania atau hipomanik. Penting untuk dicatat bahwa dengan pidato yang cepat, serta dengan sebagian besar gejala-gejala ini, elemen yang paling penting adalah perubahan dari ucapan yang biasa Anda cintai. Beberapa orang berbicara lebih cepat daripada yang lain, tetapi jika seseorang yang biasanya dengan hati-hati memilih kata-katanya dan berbicara perlahan mulai berbicara dengan cepat, berhati-hatilah.
Mudah Terganggu
Sadarilah juga jika seseorang mulai membuat asosiasi "berdentang" (misalnya, terganggu oleh rima kata-kata seperti mikrofon, xylophone, dan es krim). Asosiasi Clang pada mulanya terdengar seperti puisi, atau setidaknya lagu rap biasa-biasa saja. Namun dengan gangguan bipolar, tidak ada hubungan atau hubungan yang jelas antara kata-kata yang diucapkan. Itu adalah suara, lebih tepatnya, itulah satu-satunya denominator umum.
Meningkatnya Keinginan Seks
Jika pasangan Anda tiba-tiba lebih menuntut secara seksual, itu bisa menjadi gejala mania. Hiperseksualitas adalah gejala mania atau hypomanic yang umum dan mungkin termasuk perilaku menyimpang seksual seperti menggunakan pelacur, situs pornografi, interaksi online mencari penghubung, dan banyak lagi.
Orang dengan gangguan bipolar sangat rentan terhadap hubungan kencan online. Jika Anda memperhatikan perilaku ini, tetap awasi orang yang Anda cintai. Dalam masyarakat kita saat ini, perilaku ini tidak hanya bisa menjadi tanda episode mania tetapi bisa sangat berbahaya juga.
Peningkatan Perilaku Berisiko Seperti Belanja atau Perjudian
Mania dapat menyebabkan sprees pengeluaran yang berbahaya, jadi jika Anda dalam perawatan seseorang dengan gangguan bipolar, pertimbangkan untuk mengambil kartu kredit dan buku cek pergi sementara orang yang Anda cintai menunjukkan perilaku maniak. Jika Anda melihat orang yang Anda cintai menimbun sejumlah barang yang tidak diperlukan, perhatikan pengeluarannya dengan hati-hati.
Berpikir Cepat
Perhatikan jika teman atau anggota keluarga Anda mengeluh bahwa pikirannya berpacu tak terkendali. Secara lahiriah, seseorang dengan gangguan bipolar mungkin tampak berbicara dengan lancar dan menyenangkan, sementara di dalam dia memiliki pikiran yang berulang-ulang dan tanpa perasaan. Jangan takut untuk bertanya apa yang dia maksud jika dia berbicara tentang pemikirannya balap.
Penerbangan Ide
Untuk seseorang yang memasuki fase mania gangguan bipolar, pelarian gagasan mungkin sulit untuk diikuti. Jika Anda merasa sulit untuk membuat pemikiran logis tentang perkembangan diskusi, perhatikan. Contohnya adalah, "Saya ingin tahu seperti apa cuacanya besok. Apa tujuan hidup? Oh, saya lupa memberi makan kucing." Kita semua memiliki saat-saat di mana kata-kata kita dilemparkan bersama dalam suatu perkembangan yang tidak logis. Yang penting adalah memperhatikan perubahan dalam presentasi ide yang Anda cintai.
Kebesaran
Waspada jika teman Anda atau orang yang dicintai mulai memiliki khayalan keagungan, misalnya, membuat pernyataan seperti, "Justin Bieber mengirimi saya surat cinta," atau "Kami harus pindah ke Yaman akhir pekan ini, saya sudah terpilih sebagai presiden sana." Grandiositas sering dialami oleh orang-orang dengan gangguan bipolar selama fase manik atau hypomanic.
Grandiositas didefinisikan sebagai rasa kepentingan yang berlebihan yang mungkin dalam kekuasaan, pengetahuan, atau identitas, dan yang sering memiliki nuansa keagamaan ("Saya dikirim untuk menjadi gembala bagi domba-domba saya"). Penting untuk dicatat bahwa delusi keagungan tidak hadir dalam hypomania, tetapi berpikir muluk seperti "Saya akan berhenti dari pekerjaan saya dan menulis novel" adalah gejala hipomanik yang mungkin. Sekali lagi, konteks itu penting. Jika penulis pemula membuat komentar ini, itu mungkin sangat normal. Tetapi kata-kata yang sama diucapkan oleh seseorang yang tidak suka menulis dan tidak pernah berkomentar tentang menulis novel sebelumnya adalah tersangka.
Permusuhan dan / atau Peningkatan Iritabilitas
Hati-hati terhadap iritabilitas atau permusuhan yang tidak masuk akal. Ini bukan hanya gejala — ini bisa berbahaya. Berhati-hatilah dan dapatkan bantuan jika Anda melihat perilaku seperti ini. Jangan mencoba menangani situasinya sendiri.
Dedikasi Agama yang Berlebihan
Peningkatan semangat keagamaan atau keterlibatan bisa menjadi gejala manik lainnya. Catat ini jika Anda melihatnya.
Pakaian Terang
Selama episode mania atau hypomanic, seseorang cenderung mengenakan pakaian berwarna cerah atau flamboyan. Tentu saja, kebanyakan orang yang mengenakan pakaian berwarna cerah tidak mengalami episode mania atau hipomanik. Ini adalah petunjuk halus dan dapat membantu jika terjadi dengan gejala manik atau hipomanik lainnya. Perubahan dalam pakaian mungkin terkait dengan hiperseksualitas juga jika orang yang Anda cintai mulai mengenakan pakaian minim atau terbuka.
Kapan Harus Mencari Bantuan Langsung Dengan Mania yang Dicurigai atau Hypomania
Jika teman atau orang yang Anda cintai mendeskripsikan halusinasi pendengaran atau penglihatan (melihat atau mendengar sesuatu yang tidak ada) atau menunjukkan paranoid atau perilaku delusional lainnya (mempercayai sesuatu yang tidak nyata), segera hubungi psikiaternya. Ini adalah gejala manik yang serius. Halusinasi dan delusi adalah gejala psikotik , berbeda dengan gejala neurotik seperti depresi atau kecemasan, yang menunjukkan pemisahan dari kenyataan. Perhatikan bahwa halusinasi dan delusi paranoid tidak ada dalam hypomania.
Mania pada Anak-Anak
Terkadang orang mungkin memperhatikan gejala pada anak. Sayangnya, dengan anak-anak, diagnosis gangguan bipolar biasanya tidak diketahui dan perilaku dapat dianggap sebagai gangguan perilaku saja. Selain gejala di atas, Anda mungkin melihat teror malam, motorik dan tics verbal, dan perusakan properti. Jika Anda khawatir tentang seorang anak dalam hidup Anda, luangkan waktu sejenak untuk mempelajari tentang gejala gangguan bipolar pada anak-anak , dan jika Anda masih khawatir, bicarakan dengan dokter anak Anda. Jika anak itu kebetulan saudara atau anak teman, percakapan ini harus lembut dan penuh pertimbangan. Anda mungkin ingin berbicara dengan seorang profesional kesehatan mental terlebih dahulu untuk mendapatkan ide tentang cara mendekati topik tanpa terdengar menghakimi.
Perubahan dalam Pengobatan
Jika teman atau anggota keluarga Anda baru-baru ini mengalami perubahan dalam pengobatan, atau jika dia berhenti menggunakan obat-obatannya dan menunjukkan gejala-gejala ini, segera hubungi dokter yang meresepkannya.
Sepatah kata dari
Daftar gejala ini bukan daftar lengkap gejala mania atau hipomania, juga tidak diagnostik dalam cara apa pun. Sebaliknya, ini adalah daftar yang dirancang untuk teman dan anggota keluarga dari perilaku khas yang mungkin mudah diamati.
Waspada dalam mengamati perilaku yang menyerupai tanda-tanda yang disebutkan di atas. Anda dapat mempertimbangkan untuk menyimpan buku catatan untuk merekam gejala manik dan depresi untuk diri Anda sendiri. Jika orang yang dicintai menderita gangguan bipolar, mintalah dia berbagi pengalamannya sehingga Anda dapat membuat jurnal untuknya.
Sayangnya, hal-hal dapat meningkat sangat cepat dengan gangguan bipolar, jadi perhatikan dan bertindak untuk melindungi orang yang Anda sayangi dan diri Anda sendiri. Jika peristiwa kehidupan terjadi, seperti perubahan pekerjaan, putus, pindah, atau perubahan lain yang besar, waspada. Ini bisa menjadi pemicu episode.
Jika Anda memiliki orang yang dicintai dengan gangguan bipolar, ada banyak cara di mana Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang gangguan tersebut. Anda mungkin ingin belajar tentang kriteria diagnostik untuk gangguan bipolar atau gejala mania atau hypomania secara lebih mendalam. Sumber lain yang sangat bagus adalah buku "When Someone You Love is Bipolar: Bantuan dan Dukungan untuk Anda dan Mitra Anda" oleh Cynthia Last.
Meskipun kami sering ingin menghormati privasi orang yang kami cintai, penting untuk berbicara dengan teman tepercaya jika Anda khawatir tentang kemungkinan gangguan bipolar di orang terkasih lainnya. Ini juga penting — terutama jika orang yang Anda cintai benar-benar memiliki gangguan bipolar — bahwa Anda menjaga diri sendiri pada saat ini.
> Sumber
- > American Psychiatric Association (APA). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi ke-5. Washington DC; 2013.
- > Blackman K, Odom A, Williamson B, Miller M, Tewari M, Weismantel D. Alat Laporan Diri untuk Mengenali Mania (SToRM): Skala Baru untuk Membantu dalam Diagnosis Gangguan Bipolar. Jurnal Internasional Psikiatri dalam Kedokteran . 2014; 47 (3): 193-205. doi: 10.2190 / PM.47.3.b.
- > Carbray J, Iennaco JD. Mengenali Tanda dan Gejala Bipolar Disorder. Jurnal Psikiatri Klinis . 2015; 76 (11): e1479. doi: 10.4088 / JCP.14073gc1c.