Anda dapat menggunakan waktu secara strategis untuk mengoptimalkan efek obat Anda
Apakah penting kapan waktunya Anda mengambil antidepresan Anda? Mungkin, tergantung pada obat tertentu, efek sampingnya, dan bagaimana hal itu memengaruhi kualitas hidup Anda. Dokter yang meresepkan Anda mungkin menyarankan waktu khusus hari untuk Anda mengambil antidepresan untuk meminimalkan efek buruk yang mungkin terkait dengan antidepresan tertentu.
Meminimalkan Insomnia
Beberapa antidepresan, seperti Celexa (citalopram), Zoloft (sertraline), dan Effexor (venlafaxine) dalam formulasi pelepasan berkelanjutan mereka, tampaknya tidak lebih efektif atau kurang efektif bila diminum pada waktu yang berbeda-beda dalam sehari. Namun, beberapa inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), kelas yang menjadi tempat pengobatan ini, dapat mengganggu tidur bagi sebagian orang dan mungkin sebaiknya dikonsumsi di pagi hari.
Sebagai contoh, produsen Prozac (fluoxetine) merekomendasikan untuk diminum di pagi hari karena dapat membuat sebagian orang merasa lebih berenergi, terutama pada awal perawatan. Di sisi lain, ketika Prozac diberikan dalam kombinasi dengan Zyprexa (olanzapine) —kombinasi ini disebut Symbyax —sebagai terapi untuk depresi yang resistan terhadap pengobatan, dianjurkan untuk diminum pada malam hari karena dapat menyebabkan kantuk.
Paxil (paroxetine) juga umumnya diberikan di pagi hari untuk mencegah sulit tidur di malam hari. Namun, mungkin diberikan pada waktu tidur jika karena alasan tertentu itu menyebabkan kantuk ketika diambil di pagi hari. Wellbutrin (bupropion) adalah antidepresan lain yang direkomendasikan untuk diminum di pagi hari untuk mencegah insomnia pada malam hari.
Meminimalkan Kantuk
Antidepresan lain, di sisi lain, umumnya cenderung membuat Anda merasa mengantuk sehingga mereka lebih baik ditoleransi jika Anda meminumnya pada waktu tidur. Di antara obat-obatan ini adalah Luvox (fluvoxamine), Remeron (mirtazapine), dan antidepresan trisiklik , termasuk:
- Elavil (amitriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Tofranil (imipramine)
- Pamelor (nortriptyline)
Strategi Pengobatan Lainnya untuk Mengoptimalkan Kesehatan Mental Anda
Selain membahas waktu hari yang terbaik untuk mengambil antidepresan Anda dengan dokter Anda, penting untuk diingat bahwa ada strategi lain yang mempengaruhi seberapa baik obat Anda akan bekerja, termasuk:
- Bersabarlah. Antidepresan membutuhkan waktu untuk bekerja, mulai dari 6 hingga 12 minggu untuk efek penuh, meskipun banyak orang melihat peningkatan dalam satu atau dua minggu. Jadi ketika Anda memulai antidepresan, tetap berhubungan dengan dokter dan tetap positif — Anda dapat menemukan cara untuk mengobati kondisi Anda, tetapi mungkin perlu sedikit percobaan dan kesalahan.
- Tetap konsisten. Minumlah antidepresan Anda seperti yang diarahkan pada waktu yang sama setiap hari dan jangan menghentikannya tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda. Jika antidepresan Anda menyebabkan efek samping, ingatlah bahwa banyak, jika tidak semuanya, akan hilang seiring berjalannya waktu. Jika efek samping tidak dapat ditoleransi, segera hubungi dokter Anda, karena ada solusi — sering kali perubahan dosis, beralih ke antidepresan yang berbeda, atau menambahkan obat kedua untuk menenangkan efek samping ofensif.
Satu Kata Dari
Gambaran besar di sini adalah bahwa mengambil antidepresan harus menjadi bagian dari rencana yang matang dengan dokter Anda untuk memaksimalkan manfaatnya dan meminimalkan potensi efek samping. Jika saat ini Anda meminum salah satu obat yang tercantum dalam artikel ini dan Anda pikir Anda mungkin perlu mengubah waktu saat Anda meminumnya, Anda tidak boleh mencoba membuat perubahan dalam rencana perawatan Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu. . Rekomendasi yang tercantum di sini adalah umum dan mungkin atau mungkin tidak berlaku untuk situasi unik Anda sendiri karena semua orang merespon secara berbeda terhadap obat-obatan. Dokter Anda akan dapat memberi Anda rekomendasi spesifik tentang apakah antidepresan Anda harus diambil pada waktu tertentu hari untuk hasil terbaik.
> Sumber:
> Medline Plus. Fluoxetine. US National Library of Medicine. Diperbarui 15 Agustus 2017.
> US Food and Drug Administration (FDA). Depresi: Obat yang Disetujui FDA Dapat Membantu. Diperbarui 12 Desember 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Waktu Optimal untuk Minum Obat Oral Sekali-Harian dalam Praktek Klinis. Jurnal Internasional Praktik Klinis . Oktober 2008; 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.