Dalam teori psikoanalitik Sigmund Freud tentang kepribadian, kekuatan ego adalah kemampuan ego untuk secara efektif menangani tuntutan id , superego, dan realitas. Mereka yang memiliki kekuatan ego kecil mungkin merasa terpecah antara tuntutan yang bersaing ini sementara mereka yang terlalu banyak kekuatan ego dapat menjadi terlalu pantang menyerah dan kaku. Kekuatan ego membantu kita menjaga stabilitas emosi dan mengatasi tekanan internal dan eksternal.
Latar Belakang Kekuatan Ego
Menurut Sigmund Freud , kepribadian terdiri dari tiga elemen: id, ego , dan super-ego . Id terdiri dari semua dorongan dan keinginan primal dan merupakan satu-satunya bagian dari kepribadian yang hadir saat lahir. Ego-super adalah bagian dari kepribadian yang terdiri dari standar dan aturan yang diinternalisasi yang kita peroleh dari orang tua dan masyarakat kita. Itu adalah bagian dari kepribadian yang menekan orang untuk berperilaku secara moral. Akhirnya, ego adalah komponen kepribadian yang memediasi antara tuntutan realitas, dorongan id dan idealistik, tetapi sering tidak realistis, standar super-ego.
Ketika id mendorong orang untuk bertindak berdasarkan dorongan paling mendasar mereka dan superego berusaha untuk mematuhi standar idealis, ego adalah aspek kepribadian yang harus mencapai keseimbangan antara dorongan pangkalan, standar moral, dan tuntutan realitas.
Ketika menyangkut kesejahteraan mental, kekuatan ego sering digunakan untuk menggambarkan kemampuan individu untuk mempertahankan identitas dan perasaan diri mereka dalam menghadapi rasa sakit, kesusahan, dan konflik. Para peneliti juga menyarankan bahwa memperoleh pertahanan baru dan mekanisme koping merupakan komponen penting dari kekuatan ego.
Kekuatan Ego Tinggi
Orang dengan kekuatan ego yang berkembang dengan baik cenderung berbagi sejumlah karakteristik penting. Mereka cenderung percaya diri dalam kemampuan mereka untuk menghadapi tantangan, dan mereka pandai menemukan solusi untuk masalah kehidupan. Mereka juga cenderung memiliki tingkat kecerdasan emosional yang tinggi dan mampu mengatur emosi mereka dengan sukses, bahkan dalam situasi sulit.
Seseorang dengan kekuatan ego yang kuat mendekati tantangan dengan perasaan bahwa dia dapat mengatasi masalah dan bahkan tumbuh sebagai hasilnya. Dengan memiliki kekuatan ego yang kuat, individu merasa bahwa dia dapat mengatasi masalah dan menemukan cara-cara baru dalam menghadapi perjuangan.
Orang-orang ini dapat menangani hidup apa pun yang dilemparkan kepada mereka tanpa kehilangan rasa diri mereka. Orang dengan kekuatan ego yang baik cenderung sangat tangguh dalam menghadapi kesulitan hidup. Daripada menyerah dalam menghadapi rintangan, orang-orang ini memandang peristiwa seperti itu sebagai tugas yang harus dikuasai dan diatasi. Bahkan ketika peristiwa atau tragedi yang sangat sulit terjadi, mereka yang memiliki kekuatan ego mampu bangkit, membersihkan diri dan bergerak maju dengan rasa optimis.
Kekuatan Ego Rendah
Di sisi lain, mereka yang memiliki pandangan kekuatan-ego yang lemah menantang sesuatu untuk dihindari.
Dalam banyak kasus, kenyataan bisa terasa terlalu berat untuk dihadapi. Orang-orang ini berjuang untuk mengatasi masalah dan mungkin mencoba untuk menghindari kenyataan melalui pemikiran, penggunaan zat dan fantasi.
Kekuatan ego yang rendah sering ditandai oleh kurangnya ketahanan psikologis. Dalam menghadapi tantangan hidup, mereka yang memiliki kekuatan ego rendah mungkin menyerah atau hancur.
Referensi
Hall, LM (1999). Rahasia penguasaan pribadi. Wales, UK: Publikasi Rumah Mahkota.
Freud, S. (1923). Ego dan id. Edisi standar karya psikologis lengkap Sigmund Freud, Volume XIX (1923-1925): Ego dan Id dan Pekerjaan Lain, 1-66.