Jika memungkinkan, cobalah untuk menghindari membuat keputusan ini sementara kesedihan Anda masih segar
Jika Anda sedang berduka karena kematian pasangan atau anggota keluarga dekat, sekarang bukan saatnya untuk keputusan besar dalam hidup. Kematian orang yang dicintai adalah salah satu peristiwa paling menekan yang dapat dialami seseorang, menurut Stress Inventory Holmes-Rahe Life.
Mengingat korban emosi dan fisik yang dapat terjadi pada korban yang meninggal, jauh dari waktu terbaik untuk membuat keputusan serius.
Secara khusus, seseorang harus menghindari membuat perubahan karir atau perumahan besar selama periode berkabung, jika keadaan memungkinkan. Dapatkan fakta tentang ini dan keputusan lain yang harus Anda tunda dengan ulasan ini.
Pindah ke Rumah Baru
Jika Anda berpikir untuk menjual rumah atau pindah karena orang yang Anda cintai meninggal, Anda harus menunda keputusan ini setidaknya selama enam bulan, jika mungkin, karena stres lain yang mungkin juga Anda alami.
Terutama, mencari tempat baru, menjual rumah Anda yang sudah ada, mengemas, dan benar-benar pindah ke tempat tinggal baru pada umumnya merupakan pekerjaan besar setiap saat. Selain fakta bahwa Anda didera secara fisik, emosional, mental atau spiritual setelah kehilangan Anda dan Anda sudah harus menyelesaikan banyak tugas setelah kematian seseorang yang dicintai, pindah mungkin bukan sesuatu yang ingin Anda lakukan pada saat ini.
Meskipun mungkin tergoda untuk pindah dari pengingat rumah tangga yang hilang dari orang yang Anda cintai yang sudah meninggal, relokasi mungkin bukan kepentingan terbaik Anda secara finansial.
Sangat mungkin bahwa Anda mungkin melihat kehidupan atau situasi keuangan Anda secara berbeda setelah beberapa bulan atau setelah menyelesaikan warisan orang yang Anda cintai. Jadi, hindari membuat keputusan tergesa-gesa jika Anda bisa.
Melemparkan Mementoes, Kenang-kenangan dan Pengingat Lain
Jika Anda pernah bertindak terburu-buru dalam momen emosional dengan mengatakan atau melakukan sesuatu yang kemudian Anda sesali, maka Anda harus percaya bahwa sekarang bukan saatnya untuk mem-kenang-kenangan, kenang-kenangan, foto-foto dan pengingat lain dari kekasih Anda - bahkan jika barang-barang ini memicu kesedihan dan air mata saat kesedihan Anda terasa segar.
Setelah "diangkut ke pinggir jalan" dan dibawa pergi, hubungan nyata yang tak tergantikan antara Anda dan seseorang yang Anda cintai akan hilang kepada Anda selamanya . Karena itu, Anda harus menunda membuang barang apa pun yang terkait dengan kekasih Anda saat Anda berduka. Dalam waktu, mungkin enam bulan atau setahun, Anda mungkin merasa berbeda ketika Anda mulai menyesuaikan diri dengan kehidupan setelah kehilangan orang yang Anda cintai. Paling tidak, Anda mungkin akan merasa lebih siap dengan berlalunya waktu untuk menilai apa yang sebenarnya ingin Anda simpan dan apa yang ingin Anda lepaskan.
Jika Anda tidak dapat mentoleransi pengingat fisik ini sekarang, maka pertimbangkan untuk menaruhnya dan menyimpannya di ruang cadangan, garasi, ruang bawah tanah, rumah teman atau bahkan unit penyimpanan sewaan untuk menghapusnya dari ruang hidup Anda.
Mengubah Pekerjaan Anda
Sayangnya, bisnis sering gagal merespons ketika karyawan berpikir bahwa mereka harus kembali bekerja setelah kematian orang yang dicintai. Terlalu sering, banyak orang menemukan pekerjaan kembali sulit dan merenungkan berhenti, mencari pekerjaan baru atau beralih karier.
Sementara banyak faktor dapat berkontribusi pada perasaan ini, Anda harus mencoba menunda berhenti dari pekerjaan Anda, mencari majikan baru atau mengubah karier Anda setidaknya selama enam bulan. Sekali lagi, ketika kesedihan Anda terasa segar, Anda mungkin tidak berpikir "normal" saat ini karena keadaan emosi Anda yang tinggi dan sensitif.
Oleh karena itu, begitu Anda memiliki waktu untuk menyesuaikan dengan kerugian Anda, Anda dapat mengevaluasi kembali apakah langkah majikan / karier memberi pengertian terbaik untuk Anda bergerak maju.
Perubahan Utama pada Keuangan Anda
Bagi banyak orang, kematian orang yang dicintai sering memaksa orang yang selamat untuk memikul sejumlah tanggung jawab baru, termasuk masalah keuangan pribadi atau rumah tangga. Janda atau duda, misalnya, mungkin tidak tahu cara menyeimbangkan buku cek karena mitra mereka selalu menangani "barang-barang uang." Terkadang, mereka mungkin perlu mencari pekerjaan atau yang bayarannya lebih tinggi.
Orang yang baru saja berduka juga harus bersaing dengan rekening kartu kredit, pinjaman atau polis asuransi yang dimiliki orang yang mereka cintai.
Hal yang sama berlaku untuk investasi dan rekening pensiun. Anda harus menunda membuat keputusan keuangan besar setidaknya selama enam bulan, jika memungkinkan.
Kesedihan bisa terasa memakan semua dan tak terhindarkan, jadi mudah untuk memahami keinginan untuk menyederhanakan situasi keuangan Anda sekarang. Yang mengatakan, Anda mungkin tidak berpikir jernih setelah kematian dan bereaksi karena takut mungkin tidak bijaksana. Menjual rumah Anda, misalnya, mungkin menawarkan pelarian dari pengingat orang yang Anda cintai, tetapi tetap di sana mungkin terbukti lebih menguntungkan secara finansial dalam jangka panjang. Demikian juga, menyimpan rekening kartu kredit yang ada atau mobil dengan lien pemberi pinjaman dapat membantu Anda menetapkan kelayakan kredit Anda lebih cepat.
Jika Anda Tidak Dapat Menunda Keputusan Hidup Mayor
Meskipun ada saran di atas, hanya Anda yang tahu keadaan unik yang Anda hadapi sekarang setelah kematian orang yang Anda cintai. Jika menunda keputusan hidup tertentu selama enam bulan hingga satu tahun sepertinya tidak layak, maka Anda harus terlebih dahulu mendiskusikan situasi tersebut dengan teman terpercaya atau orang kepercayaan. Seringkali, hanya dengan melakukan percakapan dengan seseorang yang memiliki minat terbaik Anda dapat membantu Anda mendapatkan perspektif yang lebih baik dan, barangkali, membantu Anda menyadari bahwa situasinya kurang mendesak daripada yang Anda rasakan.
Dan jika Anda merenungkan sesuatu yang akan memengaruhi keuangan Anda, Anda juga dapat mendiskusikannya dengan teman tepercaya atau orang kepercayaan tetapi Anda juga harus mencari pendapat penasihat keuangan profesional.
Selain itu, tanyakan pada diri Anda apakah ada cara Anda dapat membuat keputusan yang dapat dibalikkan sekarang. Misalnya, alih-alih menjual rumah Anda karena saat ini Anda menemukan pengingat orang yang Anda cintai terlalu menyakitkan, dapatkah Anda tinggal di tempat lain untuk sementara waktu, seperti hotel, apartemen atau dengan teman atau kerabat?
Bisakah Anda menyewa rumah untuk sementara waktu? Jika pekerjaan Anda terasa luar biasa, dapatkah Anda mengatur untuk mengambil cuti daripada berhenti atau mungkin menyesuaikan waktu mulai / akhir Anda selama beberapa minggu? Daripada menutup akun keuangan karena Anda merasa Anda tidak dapat menangani semuanya sekarang, dapatkah seorang teman atau anggota keluarga yang tepercaya membantu Anda mengelola mereka atau hanya menangani semuanya secara langsung selama beberapa bulan?
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah merawat diri sendiri saat Anda sedang berduka. Kesedihan adalah kerja keras dan mengambil korban fisik, mental, emosional dan spiritual yang nyata pada tubuh, pikiran, dan hati kita. Sayangnya, pepatah lama bahwa "waktu menyembuhkan semua luka" tidak benar setelah kematian seseorang yang dekat. Sebaliknya, kita secara bertahap mengasimilasi kehilangan orang yang dicintai ke dalam kehidupan baru kita dan belajar untuk hidup dengan bekas luka di hati kita, tetapi kita tidak pernah benar-benar melupakan orang yang meninggal.
Untuk saat ini, percayalah bahwa Anda akhirnya akan mencapai keadaan itu, dan cobalah untuk menghindari membuat keputusan hidup besar dengan tergesa-gesa saat kesedihan Anda terasa segar.