Perilaku Meresahkan Yang Dapat Menjadi Sumber Disabilitas
Kompulsi adalah gejala utama gangguan obsesif-kompulsif (OCD) . Pada satu waktu atau yang lain, kita pasti sudah mengecek ulang bahwa kita mengunci pintu depan, mengetuk kayu untuk menangkal bencana atau menyesuaikan gambar beberapa kali sampai tergantung dengan sempurna. Sementara kebanyakan orang menjalani kehidupan sehari-hari mereka tanpa memberikan pengalaman ini pemikiran kedua, jika Anda memiliki OCD , kompulsi seperti ini dapat mengambil alih hidup Anda dan menjadi sumber kecacatan.
Apa Itu Kompulsi?
Perilaku yang Anda ulangi berkali-kali adalah kompulsi. Anda mungkin berulang kali memeriksa untuk memastikan bahwa pintu depan terkunci atau kompor dimatikan. Ini adalah perilaku yang Anda rasa harus Anda lakukan berulang-ulang, seringkali selama berjam-jam. Misalnya, jika Anda terobsesi dengan kontaminasi, Anda mungkin mencuci tangan berulang kali. Jenis kompulsi umum lainnya termasuk membersihkan, menghitung, memeriksa, meminta atau menuntut jaminan, mengulangi frasa atau urutan kata, dan memastikan ketertiban dan simetri.
Kompulsi adalah Solusi Melemahkan dan Tidak Realistis
Kompulsi ditujukan untuk menyingkirkan kecemasan Anda atau mencoba untuk menghentikan situasi yang Anda takutkan terjadi, seperti kematian orang yang Anda cintai. Tentu saja, kompulsi sering kali merupakan solusi yang tidak realistis untuk masalah yang seharusnya mereka cegah. Misalnya, tidak mungkin, jika bukan tidak mungkin, bahwa melipat cucian dengan cara tertentu atau menghitung hingga jumlah tertentu dapat mencegah kematian orang yang dicintai.
Jika Anda memiliki OCD, Anda biasanya memiliki wawasan tentang fakta bahwa kompulsi tidak ada hubungannya dengan peristiwa yang sebenarnya, tetapi merasakan kebutuhan yang kuat untuk melaksanakan keharusan itu.
Kompulsi biasanya sangat melemahkan sehingga Anda kesulitan menjaga pekerjaan atau mempertahankan hubungan pribadi . Selain itu, meskipun hubungan intim mengalami pasang surut, berkencan dengan seseorang dengan OCD yang memiliki kompulsif dan tidak terkendali dapat menghadirkan beberapa tantangan tambahan.
Komputasi dan Gangguan Spektrum OCD
Ada sejumlah gangguan lain yang, meskipun tidak secara teknis memenuhi kriteria diagnostik DSM untuk OCD, memiliki gejala yang sangat mirip dan termasuk dalam apa yang disebut spektrum OCD. Spektrum ini menangkap berbagai gejala berbeda yang mengingatkan, tetapi tidak persis sama dengan, OCD. Seringkali, tetapi tidak selalu, satu-satunya perbedaan antara OCD dan gangguan spektrum OCD adalah fokus spesifik obsesi dan / atau kompulsi. Sebagai contoh, orang-orang dengan kulit patologis merasa harus memilih atau menggali kulit mereka untuk menghilangkan ketidakberesan kecil seperti tahi lalat atau bintik-bintik.
Pengobatan Kompulsi
Kompulsi diperlakukan secara efektif dengan obat-obatan dan / atau psikoterapi. Perawatan medis OCD berfokus pada obat yang disebut selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). SSRI yang terkenal termasuk Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), dan Paxil (paroxetine). Anafranil (clomipramine), antidepresan trisiklik, juga dapat digunakan untuk mengobati OCD.
Terapi psikologis adalah perawatan yang efektif untuk mengurangi frekuensi dan intensitas gejala OCD. Perawatan psikologis yang efektif untuk OCD menekankan perubahan dalam perilaku dan / atau pikiran.
Bila perlu, psikoterapi dapat dilakukan sendiri atau dikombinasikan dengan obat-obatan. Dua tipe utama terapi psikologis untuk OCD adalah terapi kognitif-perilaku (CBT) dan paparan dan terapi pencegahan respon (ERP). ERP sangat efektif untuk perawatan kompulsi.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. "Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, edisi keempat, revisi teks" 2000 Washington, DC: Penulis.