"Hidup adalah Hadiahku."
Aku tidak percaya ini sudah SATU tahun.
Ini sama sekali tidak mudah, dan kadang tidak menyenangkan sama sekali, tetapi saya berhasil melaluinya.
Untuk semua orang di luar sana yang ada di sana ketika saya mengalami kesulitan, saya berterima kasih. Terima kasih telah menjadi garis hidup saya ketika saya berada di tengah laut.
Saya akan selalu melihat pepatah “itu menjadi lebih baik.” Pada awalnya, saya membenci pepatah itu. Saya merasa tidak enak - jika ini adalah bagaimana rasanya berhenti merokok, bagaimana bisa ini menjadi lebih baik?
Apa itu gip. Saya pikir saya berhenti merokok untuk merasa lebih baik, dan sebagai gantinya mencari tahu bahwa setiap minggu adalah sesuatu yang sama sekali berbeda. Yah, hanya karena Anda berhenti, itu tidak berarti Anda segera merasa lega. Sama seperti tidak ada pil yang akan "mengecilkan" sel-sel lemak dan membuatnya menghilang, tidak ada kata ajaib yang akan mengambil penarikan dari merokok. Suatu hari Anda baru sadar bahwa Anda merasa lebih baik. Dan itulah cara kerjanya.
Tahun lalu pada saat ini, rokok membuat saya sulit bernafas (cukup sulit untuk merokok dengan dingin yang saya alami). Saya menyadari saya merasa tidak enak ketika saya tidak merokok, tetapi tidak enak ketika saya merokok. Saya memutuskan bahwa bagian yang terasa tidak enak membutuhkan saya untuk mendengarkan, jadi saya mengeluarkan "Smoke Away" (metode herbal untuk berhenti) saya membeli sekitar enam bulan sebelumnya ketika saya pikir saya akan berhenti, dan berpikir karena saya terkena pilek dan merasa tidak enak, mungkin juga tidak merokok.
Lima hari kemudian, pilek saya sembuh tetapi saya batuk begitu banyak, dan merasa begitu keluar dari kepala saya sehingga saya melihat gejala berhenti merokok.
Jika Anda mencoba menjelaskan kepada seseorang yang bekerja dengan Anda bahwa Anda menginginkan rokok dan telah berhenti dari jumlah bulan yang lalu, jika orang itu bukan perokok, Anda tidak akan mendapatkan simpati. Anda mungkin akan tertawa, atau hanya terlihat aneh, tapi itu saja. Jika Anda mengatakannya pada seorang perokok, Anda mungkin ditawari sebatang rokok.
Jika Anda datang ke sini, ke forum ini, dan mengeluh tentang keinginan atau hari yang buruk, atau apa pun, Anda akan mendapatkan simpati, pengertian, cinta, bantuan (jika Anda membutuhkannya atau tidak), dan tempat di mana semua orang memahami Anda.
Saya sudah "berhenti" merokok di masa lalu, tetapi setelah beberapa saat, hari yang buruk akan muncul dan saya merokok. Itu membuat semua perbedaan di dunia jika Anda merasa bahwa seseorang peduli apakah Anda merokok atau tidak. Dan semua orang di sini peduli. Di mana lagi Anda bisa bersemangat karena Anda berhasil melewati seminggu penuh tanpa rokok?
Siapa yang mengira sesuatu seperti bintang emas akan sangat berarti? Saya tidak melihat masalah besar pada awalnya. Saya membencinya pada awalnya. Saya melihat orang-orang dengan bintang dan gambar dan semua itu, dan saya cemburu. Semua orang "sangat jauh di depan" saya. Saya akan melihat posting dari orang-orang dengan satu atau dua bintang, dan berpikir itu akan membawa saya selamanya untuk sampai ke sana. Aku tidak melihat masalah besar sampai aku mendapatkan bintang pertamaku. Bintang itu adalah masalah besar bagi saya, dan menantikan untuk memposting setiap bulan untuk bintang lain menjadi bukan hanya tujuan, tetapi obsesi yang benar-benar (ini sebelum "titik" sistem diimplementasikan).
OK, ini sudah cukup lama. Saya tidak berpikir saya akan berhasil tanpa bantuan forum ini.
Itu memberikan rasa memiliki dan akuntabilitas atas tindakan Anda. Jadi, saya tidak bisa mengatakannya cukup - Saya berterima kasih kepada semua orang yang ada di sana ketika saya membutuhkannya! Bagi mereka yang baru memulai, hasilnya bernilai dengan apa yang Anda alami. Ketika saya memberi tahu anak-anak saya, sudah setahun sejak saya berhenti merokok, putra saya berkata, "Anda harus mendapatkan hadiah atau sesuatu."
Hidup adalah hadiahku.
Lebih dari Ellen:
Jangan Mulai Merokok!