Penggunaan kondom mungkin bergantung pada risiko STD yang Anda rasakan
Apa itu Model Kepercayaan Kesehatan?
Health Belief Model (HBM) adalah alat yang digunakan para ilmuwan untuk mencoba dan memprediksi perilaku kesehatan. Ini awalnya dikembangkan pada 1950-an, dan diperbarui pada 1980-an. Model ini didasarkan pada teori bahwa kesediaan seseorang untuk mengubah perilaku kesehatan mereka terutama disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
- Kerentanan yang dirasakan
Orang tidak akan mengubah perilaku kesehatan mereka kecuali mereka percaya bahwa mereka berisiko.
Contoh: Mereka yang tidak berpikir bahwa mereka berisiko tertular HIV dari hubungan seks yang tidak terlindungi cenderung tidak menggunakan kondom.
- Tingkat Keparahan yang Dirasakan
Probabilitas bahwa seseorang akan mengubah perilaku kesehatannya untuk menghindari konsekuensi tergantung pada seberapa serius dia menganggap konsekuensinya.
Contoh: Jika Anda muda dan jatuh cinta, Anda tidak mungkin menghindari mencium kekasih Anda di mulut hanya karena dia pilek, dan Anda mungkin mendapatkan demamnya. Di sisi lain, Anda mungkin akan berhenti berciuman jika itu bisa memberi Anda Ebola. Demikian pula, orang cenderung tidak mempertimbangkan kondom ketika mereka berpikir STD adalah ketidaknyamanan kecil. Itu sebabnya berbicara tentang seks aman meningkat selama epidemi AIDS. Keparahan yang dirasakan meningkat sangat besar. - Manfaat yang dirasakan
Sulit meyakinkan orang untuk mengubah perilaku jika tidak ada sesuatu di dalamnya untuk mereka.
Contoh: Ayah Anda mungkin tidak akan berhenti merokok jika dia tidak berpikir bahwa melakukan hal itu akan meningkatkan hidupnya dalam beberapa cara. Pasangan mungkin tidak memilih untuk mempraktekkan seks yang aman, jika mereka tidak melihat bagaimana hal itu dapat membuat kehidupan seks mereka lebih baik.
- Hambatan yang Dirasakan
Salah satu alasan utama orang tidak mengubah perilaku kesehatan mereka adalah bahwa mereka berpikir bahwa melakukan hal itu akan menjadi sulit. Kadang-kadang itu bukan hanya masalah kesulitan fisik, tetapi juga kesulitan sosial. Mengubah perilaku kesehatan Anda dapat membebani usaha, uang, dan waktu.
Contoh: Jika semua orang dari kantor Anda keluar minum pada hari Jumat, mungkin sangat sulit untuk mengurangi asupan alkohol Anda. Jika Anda berpikir bahwa kondom adalah tanda ketidakpercayaan dalam suatu hubungan, Anda mungkin ragu untuk memunculkannya.
Model Health Belief, bagaimanapun, adalah realistis. Ia mengakui fakta bahwa kadang-kadang ingin mengubah perilaku kesehatan tidak cukup untuk benar-benar membuat seseorang melakukannya. Oleh karena itu, ia menggabungkan dua elemen lagi ke dalam perkiraannya tentang apa yang sebenarnya diperlukan untuk membuat seorang individu melakukan lompatan. Kedua elemen ini adalah isyarat untuk bertindak dan self efficacy.
Isyarat untuk bertindak adalah peristiwa eksternal yang mendorong keinginan untuk membuat perubahan kesehatan. Mereka bisa menjadi apa saja dari van tekanan darah yang hadir di pameran kesehatan, untuk melihat poster kondom di kereta api, untuk memiliki saudara meninggal karena kanker. Isyarat untuk bertindak adalah sesuatu yang membantu memindahkan seseorang dari keinginan untuk membuat perubahan kesehatan untuk benar-benar membuat perubahan.
Dalam pikiran saya, bagaimanapun, bagian yang paling menarik dari Model Kesehatan Kepercayaan adalah konsep self efficacy. Ini adalah elemen yang tidak ditambahkan ke model sampai 1988. Efikasi diri melihat kepercayaan seseorang pada kemampuannya untuk membuat perubahan terkait kesehatan. Mungkin tampak sepele, tetapi keyakinan pada kemampuan Anda untuk melakukan sesuatu memiliki dampak yang sangat besar pada kemampuan Anda yang sebenarnya untuk melakukannya. Berpikir bahwa Anda akan gagal hampir pasti akan membuat Anda yakin. Bahkan, dalam beberapa tahun terakhir, self efficacy telah ditemukan menjadi salah satu faktor paling penting dalam kemampuan individu untuk berhasil merundingkan penggunaan kondom.
Sumber:
Green and Kreuter (1999) Promosi dan Perencanaan Kesehatan: Pendekatan Pendidikan dan Ekologi (edisi ketiga) Mountain View, California. Perusahaan Penerbitan Mayfield.