Dalam konteks gangguan bipolar , penyakit mental yang melibatkan perubahan suasana hati yang ekstrem, siklus adalah periode waktu di mana seseorang mengalami satu episode mania dan satu episode depresi (atau hypomania dan depresi). Adapun seberapa sering siklus ini terjadi, sayangnya tidak ada jawaban pasti.
Frekuensi Siklus Bipolar
Frekuensi dan durasi siklus beragam seperti individu yang memilikinya.
Sebuah penelitian pada tahun 1992 menemukan bahwa 35 persen orang dengan gangguan bipolar hanya memiliki satu siklus dalam periode 5 tahun, sementara 1 persen dari kelompok yang sama menjalani siklus lengkap setiap 3 bulan. Rata-rata, orang dengan bipolar akan memiliki satu atau dua siklus setiap tahun. Selain itu, ada pengaruh musiman — episode manik lebih sering terjadi pada musim semi dan musim gugur.
Perubahan ini atau " ayunan suasana hati " dapat berlangsung selama berjam-jam, berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan. Biasanya, seseorang dengan gangguan bipolar mengalami satu atau dua siklus setahun, dengan episode mania umumnya terjadi pada musim semi atau musim gugur.
Pemicu dalam Bipolar Disease
Kondisi tertentu diketahui memicu gejala pada orang dengan penyakit bipolar. Memahami pemicu ini — dan menghindarinya — dapat meminimalkan gejala dan membatasi jumlah siklus yang dialami seseorang. Ini termasuk:
- Jumlah tidur yang tidak mencukupi
- Altercation dengan orang yang dicintai
- Alkohol dan penyalahgunaan narkoba
- Antidepresan tertentu dan obat-obatan lainnya
- Perubahan musim
- Kehamilan dan kondisi hormonal lainnya
- Duka atas kematian seorang teman atau anggota keluarga
Bersepeda Cepat dalam Bipolar Disease
Bersepeda cepat frase ditandai untuk diagnosis mereka yang memiliki empat atau lebih siklus dalam periode 12 bulan. Namun, sementara empat atau lebih siklus dalam periode satu tahun memenuhi kriteria untuk diagnosis penyakit bipolar cepat-bersepeda, bersepeda cepat tidak selalu merupakan pola permanen bagi seseorang yang mengalaminya.
Sebaliknya, bersepeda cepat dapat hadir pada titik mana saja dalam perjalanan penyakit dan dapat bersifat sementara.
Sementara sekitar 2,5 persen orang Amerika menderita gangguan bipolar, hanya sekitar 10 hingga 20 persen yang akan mengembangkan bersepeda cepat. Dan beberapa orang lebih mungkin mengalami bersepeda cepat daripada yang lain, yaitu wanita, anak-anak, dan mereka dengan bipolar II. Bahkan, menurut Dr. Demitri Papolos, rekan penulis The Bipolar Child, mayoritas anak-anak dengan siklus gangguan bipolar sangat cepat, beberapa bahkan berganti-ganti suasana beberapa kali dalam satu hari.
Selain itu, beberapa orang dengan istilah "bersepeda ultra-cepat" dapat diterapkan pada mereka yang bersepeda melewati episode dalam waktu satu bulan atau kurang. Jika pola ini terjadi dalam periode 24 jam, diagnosis seseorang mungkin bisa disebut "ultra-ultra-rapid cycling" atau "ultradian." Sering sulit untuk mengatakan bersepeda ultradian dari episode campuran.
Mengobati Bipolar Disease
Apakah seseorang dengan penyakit bipolar mengalami siklus sekali setiap lima tahun atau beberapa kali setiap hari, ada perawatan yang dapat membantu. Ini termasuk:
- Menggunakan obat-obatan, termasuk stabilisator suasana hati, obat antipsikotik, dan antidepresan
- Terapi perilaku kognitif dan bentuk psikoterapi lainnya
- Terapi elektrokonvulsif yang biasa disebut sebagai "terapi kejut"
- Pendidikan penyakit dan teknik manajemen diri
- Praktik kesehatan alternatif dan pelengkap seperti meditasi