Sederhanakan Gaya Hidup Anda Dengan Perbaikan Mudah Ini
Kita semua mengalami stres, dan bagi sebagian orang, tingkat stres dalam hidup kita dapat terasa luar biasa. Untungnya, ada beberapa cara mudah untuk mendeklarasikan dan menyederhanakan gaya hidup Anda dan menghilangkan sebagian stres Anda bahkan sebelum itu terjadi. Jika Anda siap untuk keberadaan yang kurang stres, cobalah mengambil beberapa langkah ini sekarang untuk mengurangi 'kekacauan' dalam gaya hidup Anda selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang akan datang.
Hilangkan Diri Anda dari Solicitations
Banyak dari kita merasa tertekan oleh kekacauan kertas, tumpukan kertas yang masuk ke rumah kita dalam bentuk tagihan, koran sekolah, surat sampah, dan banyak lagi. Banyak orang merasa kewalahan dengan masuknya kertas besar-besaran sehingga mereka kehilangan uang kertas dan surat-surat penting lainnya di lautan bahan tertulis. Anda dapat menyimpan pohon dan kewarasan Anda dengan menulis kepada organisasi yang tepat untuk menghilangkan junk mail dan menemukan sistem yang efisien untuk mengatur kertas yang tersisa yang relevan dengan kehidupan Anda, menghilangkan kebutuhan untuk mencari lagi melalui tumpukan untuk apa yang Anda butuhkan.
Mendaftar untuk Kelas
Jika Anda ingin lebih bersenang - senang dalam hidup Anda, atau menemukan bentuk latihan yang teratur untuk menghilangkan stres dan masuk ke kondisi fisik yang lebih baik, itu adalah ide bagus untuk mendaftarkan diri ke kelas. Dengan cara ini, Anda memilikinya dalam jadwal Anda, dan akan ada orang yang menunggu Anda untuk mendorong Anda sepanjang waktu.
(Ini bisa sangat bagus untuk motivasi Anda.) Sambil membawa sesuatu yang baru untuk jadwal Anda dapat membuat Anda lebih sibuk, itu dapat menambah kualitas hidup Anda, yang akan mengurangi stres.
Bayar Secara Otomatis
Jika Anda mendapati diri Anda membayar tagihan terlambat bahkan ketika Anda memiliki uang di akun Anda, hanya karena Anda begitu sibuk, Anda lupa membayarnya (atau bahkan jika Anda membayar tagihan tepat waktu, tetapi tidak suka repotnya), Anda dapat menghemat waktu dan uang ongkos kirim dengan mendaftar untuk pembayaran otomatis pada banyak tagihan Anda.
Memiliki uang yang ditarik secara otomatis dari akun Anda dapat benar-benar menghilangkan kebutuhan untuk duduk dan menulis semua cek, dan Anda akan dijamin bahwa tagihan Anda akan dibayar tepat waktu. Diperlukan beberapa menit untuk menyiapkannya, dan Anda menghemat banyak kerumitan setiap bulan.
Buat Rencana Keuangan
Sebagian besar penduduk mengalami tekanan keuangan secara teratur. Banyak orang yang berutang dalam dan tidak tahu cara masuk ke hitam; yang lain hidup dari cek gaji ke gaji dan tidak memiliki tabungan jika terjadi bencana; yang lain tidak tahu di mana mereka berdiri dan khawatir tentang hal itu. Jika Anda orang yang stres tentang uang, sekaranglah waktunya untuk mengubahnya. Membuat anggaran, rencana untuk keluar dari hutang dan rencana untuk menabung untuk masa depan Anda dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari mulai sekarang, dan dapat menempatkan Anda di tempat yang jauh lebih baik di masa depan. Jika Anda merasa kewalahan oleh prospek menempatkan ini bersama-sama sendiri, pergilah ke penasihat keuangan; itu akan sangat berharga dalam jangka panjang. (Untuk mencari di antara direktori perencana keuangan, Anda dapat mengunjungi PlannerSearch Financial Planning Association.)
Buat Janji Sekarang untuk Sisa Tahun Ini
Satu hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurus diri sendiri dan keluarga Anda sekarang adalah membuat semua janji rutin Anda untuk tahun depan sekarang.
Pemeriksaan rutin di dokter gigi, pemeriksaan fisik di dokter, dan bahkan tune-up untuk mobil Anda perlu dilakukan satu atau dua kali setahun. Jika Anda membuat semua janji temu jenis ini sekarang, Anda tidak perlu memikirkan untuk memasukkannya ke dalam jadwal Anda setidaknya selama setahun, dan Anda dapat menyingkirkannya dari pikiran Anda.
Otomatisasi Diet Anda
Beberapa ahli diet terkemuka menyarankan praktik baru yang juga dapat menghemat stres Anda di pagi hari: Makan hal yang sama setiap hari untuk sarapan dan makan siang. Jika Anda tetap dengan makanan sehat yang menyediakan banyak nutrisi, Anda dapat menyederhanakan belanja bahan makanan dan rutinitas pagi Anda, dan sangat mungkin menurunkan berat badan sementara menghilangkan kebutuhan untuk berpikir tentang apa yang akan Anda makan untuk makan apa pun kecuali makan malam.
Dan jika Anda tetap menggunakan makanan pokok yang sederhana dan sehat , Anda dapat menghilangkan lebih banyak tekanan dari gaya hidup Anda.