Terapi interpersonal (IPT) adalah jenis pengobatan untuk pasien dengan depresi yang berfokus pada peran sosial masa lalu dan sekarang dan interaksi interpersonal. Selama perawatan, terapis umumnya memilih satu atau dua area masalah dalam kehidupan pasien saat ini untuk fokus. Contoh bidang yang dicakup adalah perselisihan dengan teman, keluarga atau rekan kerja, kesedihan dan kehilangan dan transisi peran, seperti pensiun atau perceraian.
IPT tidak berusaha menyelidiki konflik batin yang dihasilkan dari pengalaman masa lalu. Melainkan berusaha untuk membantu pasien menemukan cara yang lebih baik untuk mengatasi masalah saat ini.
Apa itu Depresi?
Depresi adalah gangguan mood yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat. Juga disebut gangguan depresi mayor atau depresi klinis , itu mempengaruhi bagaimana perasaan Anda, berpikir dan bertingkah laku dan dapat menyebabkan berbagai masalah emosional dan fisik. Anda mungkin kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari yang normal, dan kadang-kadang Anda mungkin merasa hidup tidak layak untuk dijalani.
Lebih dari sekadar serangan blues, depresi bukanlah kelemahan dan Anda tidak bisa hanya "mengubah" itu. Depresi mungkin memerlukan pengobatan jangka panjang. Tapi jangan berkecil hati. Kebanyakan orang dengan depresi merasa lebih baik dengan pengobatan , konseling psikologis, atau keduanya.
Subtipe Terapi Interpersonal
Ada dua subtipe IPT. Tipe pertama digunakan untuk pengobatan jangka pendek dari episode depresi.
Pasien dan terapis biasanya bertemu setiap minggu selama dua hingga empat bulan dan pengobatan berakhir setelah gejala mereda. Tipe kedua adalah perawatan pemeliharaan (IPT-M), yang merupakan pengobatan jangka panjang dengan tujuan mencegah atau mengurangi jumlah episode depresi di masa depan. IPT-M dapat terdiri dari sesi bulanan selama periode dua hingga tiga tahun.
Empat Bidang Masalah Dasar yang Diidentifikasi oleh Terapi Interpersonal
IPT mengidentifikasi empat bidang masalah dasar yang berkontribusi terhadap depresi. Terapis membantu pasien menentukan area mana yang paling bertanggung jawab atas depresi dan terapi yang kemudian diarahkan untuk membantu pasien menangani masalah ini.
Empat bidang masalah dasar yang diakui oleh terapi interpersonal adalah:
- Kesedihan yang belum terselesaikan - Dalam keadaan normal, orang tersebut biasanya mulai kembali berfungsi normal dalam beberapa bulan. Kesedihan yang tak terselesaikan umumnya adalah kesedihan yang tertunda dan dialami lama setelah kehilangan atau kesedihan terdistorsi, di mana orang tersebut mungkin tidak merasakan emosi, tetapi malah mengalami gejala lain.
- Sengketa peran - Sengketa peran terjadi ketika pasien dan orang-orang penting dalam hidupnya memiliki harapan yang berbeda tentang hubungan mereka.
- Transisi peran - Depresi dapat terjadi selama transisi kehidupan ketika peran seseorang berubah dan dia tidak tahu bagaimana cara mengatasi perubahan.
- Defisit antarpribadi - Ini mungkin area fokus jika pasien memiliki masalah dengan membentuk dan mempertahankan hubungan yang berkualitas baik.
Untuk Apa Terapi Interpersonal Digunakan?
IPT dikembangkan untuk pengobatan depresi dan kemanjurannya untuk aplikasi ini didukung oleh beberapa percobaan kontrol acak skala besar.
Ini juga dapat digunakan sebagai terapi pasangan bagi mereka yang masalah perkawinannya berkontribusi pada depresi mereka. Data mengenai keampuhannya dalam mengobati bulimia nervosa "sederhana tetapi menjanjikan," menurut International Society for Interpersonal Psychotherapy. Selain itu, data awal menunjukkan itu menjadi penggunaan potensial dalam mengobati depresi remaja, gangguan dysthymic , gangguan bipolar dan depresi postpartum.
Referensi:
"Terapi Interpersonal". The Gale Encyclopedia of Mental Disorders . Ellen Thackery, ed. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006.
"Terapi Interpersonal - Sebuah Tinjauan." Masyarakat Internasional untuk Situs Web Interpersonal Psikoterapi . Masyarakat Internasional untuk Psikoterapi Interpersonal.
Jacobson, James L., dan Alan M. Jacobson. Rahasia Psikiatri . Edisi ke-2. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Mayo Clinic. Depresi (Mayor Depresi Disorder). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977