Di dalam pikiran pengganggu tempat kerja
Setiap hari, karyawan di seluruh negeri diganggu dan disalahgunakan di tempat kerja. Bahkan, masalah bullying di tempat kerja adalah masalah yang berkembang yang mempengaruhi hampir 30 persen dari semua karyawan selama karier mereka, menurut Institut Penindasan Tempat Kerja. Jika Anda pernah mengalami intimidasi di tempat kerja, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri “mengapa saya?” Dan Anda tidak sendirian.
Penindasan di tempat kerja berdampak pada 54 juta orang Amerika setiap tahun. Berikut adalah beberapa alasan umum mengapa orang ditargetkan oleh pengganggu di tempat kerja.
Targetnya adalah pekerja terampil .
Anda mungkin ditindas di tempat kerja karena Anda menerima banyak perhatian positif untuk pekerjaan Anda. Mungkin Anda cerdas, gigih, kreatif dan teratur menyumbangkan ide-ide baru dan inovatif. Atau mungkin Anda bekerja ekstra dan mendapatkan pengakuan atas kerja keras Anda. Mungkin Anda bahkan bergerak melalui proyek dengan cepat sementara yang lain berjuang. Semua hal ini menarik perhatian pengganggu di tempat kerja. Akibatnya, mereka menargetkan Anda karena mereka merasa rendah diri atau khawatir pekerjaan mereka dibayangi oleh pekerjaan dan kemampuan Anda. Bos pengganggu, khususnya, akan menargetkan pekerja terampil dan mencuri kredit atau melemahkan pekerjaan target.
Target sangat disukai atau populer .
Adalah mitos bahwa semua korban bullying adalah penyendiri dan terbuang tanpa teman atau koneksi sosial.
Seringkali, adalah pekerja yang populer dan disukai yang paling rentan terhadap intimidasi di tempat kerja. Jika ini menggambarkan Anda, pengganggu percaya bahwa Anda mengancam popularitas dan status sosial mereka sendiri di tempat kerja. Kantor berarti anak perempuan secara khusus cenderung menargetkan wanita lain yang mengancam status atau status sosial mereka.
Jika Anda disukai di tempat kerja, ini bisa menjadi alasan di balik serangan dan pukulan Anda dari pengganggu kantor.
Target adalah orang baik .
Jika Anda mendeskripsikan diri Anda sebagai orang yang peduli, sosial, dan kolaboratif, ini mungkin alasan Anda ditindas. Bagi pengganggu tempat kerja, karakteristik ini menguras daya yang mereka miliki di tempat kerja. Teambuilding adalah antitesis dari apa yang diinginkan seorang pengganggu. Pengganggu ingin memegang kendali dan memanggil semua tembakan. Jadi Anda mungkin ditargetkan oleh pengganggu karena Anda adalah pemain tim. Ini tidak berarti Anda harus mengubah perilaku Anda. Ini hanya memberi Anda beberapa wawasan mengapa Anda menjadi sasaran. Anda juga mungkin ditargetkan karena bersikap etis dan jujur. Misalnya, whistleblower yang mengekspos praktik penipuan sering diganggu oleh orang lain di tempat kerja untuk tetap diam.
Target tidak konfrontatif atau rentan .
Jika Anda introvert, cemas atau patuh, Anda lebih mungkin ditindas di tempat kerja daripada mereka yang ekstrovert dan tegas. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa jika orang dewasa bekerja untuk membangun kepercayaan diri dan ketegasan keterampilan mereka, mereka mungkin mengurangi kemungkinan bahwa mereka akan menjadi target oleh pengganggu kerja. Ada juga beberapa bukti bahwa depresi dan kondisi terkait stres lainnya mungkin menarik perhatian para pengganggu.
Jika Anda menderita salah satu dari kondisi ini, penting untuk mendapatkan perawatan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala Anda. Depresi, kecemasan dan kondisi yang berhubungan dengan stres tidak boleh dibiarkan tanpa perawatan. Terlebih lagi, bullying hanya akan memperburuk gejala Anda.
Target dilihat secara stereotip atau prasangka .
Dengan kata lain, Anda mungkin menjadi target karena jenis kelamin Anda, usia Anda, ras Anda, preferensi seksual Anda atau agama Anda. Anda juga mungkin ditindas jika Anda memiliki cacat atau penyakit. Apa pun alasannya, pengganggu kerja melenceng dan menargetkan orang-orang yang berbeda dari mereka dalam beberapa cara.
Mereka juga cenderung melakukan diskriminasi terhadap orang lain. Jika Anda ditindas karena alasan-alasan ini, Anda mungkin dapat meminta bantuan hukum. Pertimbangkan untuk menghubungi Komisi Peluang Kerja Equal (EEOC) untuk melihat apakah Anda dapat mengajukan keluhan.
Target memiliki fitur fisik yang menarik perhatian .
Sayangnya, orang dewasa sering menggertak orang lain karena alasan yang sama anak-anak menargetkan orang lain di sekolah dasar. Apakah Anda pendek atau tinggi, berat atau kurus, memiliki dada besar atau tidak ada dada sama sekali, pengganggu kerja akan menemukan cara untuk mengeksploitasi penampilan Anda. Bahkan, hampir semua jenis karakteristik fisik yang berbeda atau unik dapat menarik perhatian para pengganggu. Ini termasuk memakai kacamata, memiliki hidung besar, memiliki telinga yang menonjol dan bahkan memiliki jerawat dewasa.
Satu Kata Dari
Jika Anda mengalami bullying di tempat kerja, ambil langkah untuk melaporkannya. Anda juga harus melakukan apa yang Anda bisa untuk menghadapi pengganggu . Tidak pernah ada ide yang baik untuk membiarkan bullying di tempat kerja terus berlanjut tanpa mengatasinya dalam beberapa cara. Bahkan jika Anda tidak melakukan apa pun untuk melaporkan penindasan, setidaknya ambil langkah untuk mengurus diri sendiri.