Dalam psikologi, aktualisasi diri tercapai ketika Anda mampu mencapai potensi penuh Anda. Menjadi benar-benar aktualisasikan diri dianggap pengecualian dan bukan aturan karena kebanyakan orang bekerja untuk memenuhi kebutuhan yang lebih mendesak.
Hierarki Kebutuhan Maslow
Psikolog Abraham Maslow menguraikan apa yang dikenal sebagai hierarki kebutuhan , mewakili semua berbagai kebutuhan yang memotivasi perilaku manusia. Hirarki sering ditampilkan sebagai piramida, dengan tingkat terendah mewakili kebutuhan dasar dan kebutuhan yang lebih kompleks yang terletak di bagian atas piramida.
Di puncak hirarki ini adalah aktualisasi diri. Hirarki menunjukkan bahwa ketika kebutuhan lain di dasar piramida telah terpenuhi, Anda dapat memusatkan perhatian Anda pada kebutuhan aktualisasi diri di puncak ini.
9 Karakteristik Orang yang Diaktualisasikan Sendiri
Berikut adalah beberapa karakteristik kunci dari orang-orang yang teraktualisasi diri seperti yang dijelaskan oleh Maslow:
Orang yang Aktual Sendiri Memiliki Pengalaman Puncak
Satu karakterisasi aktualisasi diri sering mengalami pengalaman puncak .
Menurut Maslow, pengalaman puncak melibatkan
"Perasaan cakrawala tak terbatas membuka ke visi, perasaan secara bersamaan lebih kuat dan juga lebih tak berdaya dari sebelumnya, perasaan ekstasi dan heran dan kagum, hilangnya penempatan dalam ruang dan waktu dengan, akhirnya, keyakinan bahwa sesuatu yang sangat penting dan berharga telah terjadi, sehingga subjek itu sampai batas tertentu ditransformasikan dan diperkuat bahkan dalam kehidupan sehari-harinya oleh pengalaman semacam itu. "
Dengan kata lain, ini adalah momen transendensi di mana seseorang muncul dengan perasaan berubah dan berubah.
Mereka Memiliki Penerimaan Diri dan Pandangan Dunia yang Demokratis
Orang yang mengaktualisasikan diri menerima diri sendiri dan orang lain apa adanya. Mereka cenderung kurang penghambatan dan mampu menikmati diri mereka sendiri dan hidup mereka bebas dari rasa bersalah.
Tidak hanya orang-orang yang mengaktualisasikan diri sepenuhnya menerima diri mereka sendiri, mereka juga merangkul orang lain untuk siapa mereka. Orang lain diperlakukan sama terlepas dari latar belakang, status saat ini, atau faktor sosio-ekonomi dan budaya lainnya.
Mereka Realistis
Ciri utama lain dari orang yang mengaktualisasikan diri adalah rasa realisme . Daripada merasa takut terhadap hal-hal yang berbeda atau tidak diketahui, individu yang teraktualisasi-diri mampu melihat kehidupan saat ia mengungkapkan secara logis dan rasional.
Mereka cenderung menjadi pusat masalah
Individu yang teraktualisasi diri sering dimotivasi oleh rasa etika dan tanggung jawab pribadi yang kuat . Mereka senang menerapkan keterampilan pemecahan masalah mereka ke situasi dunia nyata dan mereka senang membantu orang lain meningkatkan kehidupan mereka sendiri.
Pribadi yang Diaktualisasikan Diri Adalah Otonom
Orang yang teraktualisasi diri juga cenderung sangat mandiri . Mereka tidak sesuai dengan ide orang lain tentang kebahagiaan atau kepuasan. Perspektif asli ini memungkinkan individu untuk hidup pada saat itu dan menghargai keindahan setiap pengalaman.
Mereka Menikmati Kesendirian dan Privasi
Individu yang teraktualisasi diri menghargai privasi mereka dan menikmati kesendirian . Sementara mereka juga mencintai perusahaan orang lain, meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri sangat penting untuk penemuan pribadi mereka dan mengembangkan potensi individu mereka.
Mereka Memiliki Rasa Filosofis Humor
Individu yang teraktualisasi diri umumnya memiliki selera humor yang bijaksana . Mereka dapat menikmati humor dalam situasi dan menertawakan diri sendiri, tetapi mereka tidak mengejek atau bercanda dengan mengorbankan perasaan orang lain.
Orang yang Aktual Sendiri Apakah Spontan
Ciri lain dari orang yang mengaktualisasikan diri adalah kecenderungan untuk terbuka, tidak konvensional, dan spontan . Sementara orang-orang ini mampu mengikuti harapan-harapan sosial yang diterima secara umum, mereka tidak merasa dibatasi oleh norma-norma ini dalam pikiran atau perilaku mereka.
Mereka Sepenuhnya Menikmati Perjalanan, Bukan Hanya Tujuan
Sementara orang-orang yang teraktualisasi diri memiliki tujuan yang konkret, mereka tidak melihat hal-hal hanya sebagai alat untuk mencapai tujuan. Perjalanan menuju pencapaian tujuan sama pentingnya dan menyenangkan sebagai benar-benar mencapai tujuan.
> Sumber:
> Carrano MA. Tertidur dalam Helix: Survival dan Ilmu Self-Realisasi. North Haven, CT: Avatar Paradigms; 2009: 270.
> Sullivan E. Aktualisasi Diri. Encyclopaedia Brittanica. Dipublikasikan 13 Juli 2016.