Game Keluarga Beralkohol Bermain
Seperti kata pepatah, Anda bukan penyebab masalah minum orang lain, Anda tidak dapat menyembuhkannya dan Anda tidak bisa mengendalikannya. Tetapi ada cara-cara yang mungkin Anda berikan untuk masalah ini.
Sebelum menempatkan kesalahan untuk semua masalah dalam keluarga Anda atau hubungan Anda dengan dia (atau dia) minum, mungkin bijaksana untuk memeriksa bagaimana minuman orang lain itu mungkin mempengaruhi Anda, dan bagaimana Anda bereaksi terhadapnya.
Misalnya, apakah pernyataan berikut terdengar akrab?
- Saya tidak punya masalah dengan minum saya! Satu-satunya masalah adalah sikapmu. Jika Anda berhenti mengeluh tentang hal itu, tidak akan ada masalah!
Yah, jelas pernyataan itu tidak sepenuhnya akurat; setelah semua penolakan masalah adalah salah satu aspek yang lebih mengesalkan dari kecanduan alkohol dan kecanduan. Di sisi lain, pernyataan itu mungkin tidak sepenuhnya salah. Bagaimana reaksi Anda terhadap minuman beralkohol ?
Dapatkah reaksi Anda menjadi bagian dari masalah keseluruhan? Apakah Anda pernah jatuh ke dalam "permainan peran" dalam keluarga? Adakah yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki situasi? Berikut ini menggambarkan insiden yang bisa menjadi contoh perilaku alkohol dan beberapa contoh reaksi terhadap insiden tersebut. Apakah ada yang terdengar akrab?
- Alkohol datang terlambat dan dia mabuk, terlalu mabuk pada kenyataannya untuk mendapatkan kunci ke kunci pintu depan. Setelah beberapa usaha sia-sia, dia memutuskan bahwa itu adalah penyebab yang hilang. Karena dia tidak ingin ada orang di rumah yang tahu bahwa dia terlalu mabuk untuk membuka pintunya sendiri, dia membuat keputusan cemerlang yang memecahkan masalahnya. Dia pergi tidur di halaman depan!
Bagaimana reaksi Anda?
Penyelamat
"Penyelamat" tidak membiarkan insiden itu menjadi "masalah." Karena dia telah menunggunya, dia pergi keluar ke halaman, mengeluarkan alkohol, membersihkannya, dan menidurkannya. Dengan begitu, para tetangga tidak pernah melihat dia pingsan di taman bunga!
Dia tidak pernah menyebutkan kejadian itu kepadanya atau orang lain.
Jika ada orang lain yang menyebutkannya, dia menyangkal ada masalah. Dia berbohong untuknya, menutupi kesalahannya, dan melindunginya dari dunia.
Ketika masalah meningkat dan minumnya semakin memburuk , dia mengambil tanggung jawab yang dulu menjadi miliknya. Dia mungkin mendapatkan pekerjaan atau bekerja ekstra untuk membayar tagihan. Dan jika dia mendapat masalah dengan hukum, dia akan memindahkan surga dan bumi untuk mendapatkan jaminannya.
The Provoker
"Provokator" bereaksi dengan menghukum sang alkoholik atas tindakannya. Dia juga menunggu dia bangun keesokan paginya dan memberikannya kepadanya dengan dua barel, atau dia keluar dan menyalakan alat penyiram air!
Dia menegur, mengolok-olok, dan melecehkan. Dia mengomel. Dia berteriak penghinaan padanya cukup keras untuk didengar semua orang. Dia mendapat di telepon dan mengatakan kepada semua teman-temannya dia seorang pecundang. Dia marah dan dia memastikan bahwa alkoholik dan semua orang tahu itu. Atau dia memberinya pundak dingin dan tidak berbicara dengannya. Dia mengancam untuk pergi.
Dia juga tidak membiarkannya pergi. Kemarahan dan kekesalan terus terjadi ketika insiden ini semakin sering terjadi. Dia tidak pernah membiarkan dia melupakan pelanggarannya. Dia memegangnya melawan dia dan menggunakannya sebagai senjata dalam argumen masa depan - bahkan berbulan-bulan atau bertahun-tahun kemudian.
The Martyr
"Martir" malu dengan perilaku pecandu alkohol dan dia membiarkan dia mengetahuinya dengan tindakan atau kata-katanya. Dia menangis dan mengatakan kepadanya, "Kamu telah mempermalukan kami lagi di depan seluruh lingkungan!"
Dia merajuk, cemberut, dan mengisolasi. Dia berbicara di telepon dengan teman-temannya dan dengan penuh air mata menggambarkan kesengsaraan yang dia sebabkan kali ini! Atau dia sangat malu karena dia menghindari teman-temannya dan penyebutan insiden itu.
Perlahan dia menjadi lebih menarik dan tertekan. Dia mungkin tidak mengatakan banyak tentang hal itu kepada pecandu alkohol, tetapi dia membiarkan dia tahu dengan tindakannya bahwa dia malu padanya. Diam-diam dia mencoba membuatnya merasa bersalah atas perilakunya.
The Enabler
Contoh-contoh di atas mungkin sedikit berlebihan, tetapi sekali lagi mereka mungkin sangat tipikal dari apa yang terjadi di rumah beralkohol . "Peran" yang dimainkan pasangan non-alkohol dalam keluarga mungkin tidak didefinisikan dengan baik, seperti yang diuraikan di sini. Tergantung pada keadaannya, pasangan bisa jatuh ke salah satu peran ini atau dapat berganti-ganti di antara mereka semua.
Jadi pasangan mana yang dijelaskan di atas adalah enabler? Mana yang sebenarnya membantu kemajuan alkohol dalam penyakitnya? Yang mana, meskipun mereka berusaha membuat semuanya lebih baik, sebenarnya berkontribusi pada masalah? Mereka semua.
Cari tahu bagaimana masing-masing reaksi terhadap masalah alkoholik ini memungkinkan dan belajar bagaimana menanggapi episode terbaru tanpa menjadi bagian dari masalah. Kuis ini dapat membantu Anda memahami bagaimana perilaku Anda memungkinkan teman beralkohol atau anggota keluarga.