Rasa bersalah dan malu pada pasien PTSD dapat menyebabkan SAD
PTSD dan gangguan kecemasan sosial (SAD) umumnya terjadi bersamaan, dan ada sejumlah kemungkinan alasan mengapa orang dengan PTSD, dibandingkan dengan mereka tanpa diagnosis, mungkin lebih mungkin mengembangkan kekhawatiran situasi sosial.
Apa itu Gangguan Kecemasan Sosial?
SAD (kadang-kadang juga disebut " fobia sosial ") dianggap sebagai gangguan kecemasan . Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental , yang harus didiagnosis dengan SAD, Anda harus memiliki rasa takut yang sering dan tak berujung terhadap situasi sosial atau situasi di mana Anda diharapkan untuk melakukan dalam beberapa cara.
Dalam situasi ini, Anda bersentuhan dengan orang yang tidak dikenal atau mengalami kemungkinan pengawasan oleh orang lain.
Anda mungkin juga mengalami ketakutan dalam tampil cemas atau bertindak dengan cara yang akan membawa rasa malu atau penghinaan. Selain itu, kontak Anda yang akan datang dengan situasi yang ditakuti hampir selalu menyebabkan kecemasan, bahkan mungkin dalam bentuk serangan panik .
Anda mengakui bahwa rasa takut yang Anda alami sebagai respons terhadap situasi sosial tidak masuk akal atau lebih besar dari seharusnya, dan Anda menghindari situasi yang Anda takutkan. Jika Anda harus berada dalam situasi itu, Anda melakukannya dengan tingkat kecemasan dan kesusahan yang tinggi.
Gejala-gejala ini sangat mengganggu dengan banyak aspek kehidupan Anda (pekerjaan, hubungan, dll.) Dan bukan karena obat-obatan, zat (yaitu alkohol), kondisi medis atau gangguan lainnya.
Tingkat SAD Di antara Orang dengan PTSD
Penelitian menunjukkan bahwa tingkat diagnosis SAD pada tahun lalu terjadi pada sekitar 14 hingga 46 persen orang dengan PTSD.
Persentase ini bervariasi karena tergantung pada kelompok orang yang diteliti. Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa populasi dengan tingkat SAD dan PTSD tertinggi adalah veteran dengan PTSD dan orang yang mencari pengobatan untuk PTSD .
Mengapa PTSD dan SAD Terkait?
Sejumlah teori telah diajukan untuk menjelaskan mengapa PTSD dan SAD terkait.
Pertama, gejala PTSD dapat membuat seseorang merasa berbeda, seolah-olah mereka tidak dapat berhubungan atau berhubungan dengan orang lain. Seseorang dengan PTSD mungkin mengalami kesulitan berkomunikasi atau berinteraksi dengan orang lain karena takut bersentuhan dengan pengingat terkait trauma. Semua ini dapat memberi makan pengembangan SAD.
Selain itu, banyak orang dengan PTSD merasakan tingkat rasa malu, bersalah, dan menyalahkan diri sendiri yang tinggi, dan perasaan ini dapat mengarah ke SAD. Akhirnya, ada bukti bahwa SAD di antara orang-orang dengan PTSD berasal dari depresi. Orang dengan PTSD sering mengalami depresi , yang dapat menyebabkan penarikan sosial, isolasi, dan kurangnya motivasi yang dapat berkontribusi pada pengembangan SAD.
Secara keseluruhan, penelitian menunjukkan bahwa hubungan antara PTSD dan SAD adalah kompleks, yang berasal dari beberapa faktor termasuk gen seseorang, riwayat trauma, dan kerentanan psikologis, seperti takut dievaluasi negatif oleh orang lain. Penelitian lebih lanjut diharapkan akan membantu para ahli mengungkap terpisah hubungan yang tepat antara PTSD dan SAD.
Mendapatkan bantuan
Jika Anda memiliki PTSD dan SAD, penting untuk mencari bantuan. Untungnya, ada banyak perawatan efektif untuk SAD . Selain itu, ada perawatan untuk PTSD yang terbukti berhasil mengurangi gejala.
Dengan mendapatkan perawatan untuk PTSD, Anda mungkin juga memperhatikan bahwa gejala SAD Anda juga lebih rendah.
> Sumber:
> Collimore KC, Carleton RN, Hofmann SG, Asmundson GJ. Stres Posttraumatic dan kecemasan sosial: interaksi peristiwa traumatik dan ketakutan interpersonal. Depresi Kecemasan . 2010 Nov; 27 (11): 1017-26.
> McMillan KA, Sareen J, Asmundson GJ. Gangguan kecemasan sosial dikaitkan dengan gejala gejala PTSD: sebuah studi eksplorasi dalam sampel perwakilan nasional. J Trauma Stress . 2014 Okt; 27 (5): 602-9.