Mengapa Kami Mengalami Ini dan Contoh
Bayangkan Anda baru saja masuk ke restoran Italia favorit Anda. Ketika Anda pertama kali berjalan melewati pintu, bau bawang putih dan tomat yang lezat hampir tak tertahankan. Anda duduk untuk menunggu meja, dan setelah beberapa menit, aroma mulai menghilang sampai Anda nyaris tidak memperhatikan mereka. Ini adalah contoh dari apa yang dikenal sebagai adaptasi sensorik.
Mengapa Kita Mengalami Adaptasi Sensorik?
Adaptasi sensorik mengacu pada pengurangan kepekaan terhadap stimulus setelah paparan konstan untuk itu. Sementara adaptasi sensorik mengurangi kesadaran kita tentang stimulus konstan, itu membantu membebaskan perhatian dan sumber daya untuk memperhatikan rangsangan lain di lingkungan sekitar kita. Kelima indra kita secara konstan menyesuaikan dengan apa yang ada di sekitar kita, juga kepada kita secara individu dan apa yang kita alami, seperti penuaan atau penyakit.
Bayangkan bagaimana rasanya jika Anda tidak mengalami adaptasi sensorik. Anda mungkin menemukan diri Anda kewalahan oleh bau bawang yang menyengat yang berasal dari dapur atau gedebuk televisi dari ruang tamu. Karena paparan konstan terhadap stimulus indera mengurangi sensitivitas kita terhadapnya, kita dapat mengalihkan perhatian kita ke hal-hal lain di lingkungan kita daripada berfokus pada satu stimulus yang luar biasa.
Contoh
Berikut beberapa contoh adaptasi sensorik:
- "Pikirkan tentang berjalan ke sebuah rumah di mana ikan goreng, sauerkraut, dan keju kepala disiapkan untuk makan malam. (Beberapa makan malam!) Anda mungkin akan pingsan di pintu, namun orang-orang yang telah berada di rumah untuk beberapa waktu tidak akan menyadari bau makanan. Demikian pula, perokok sering tidak mendapatkan seberapa banyak orang yang tidak merokok terganggu oleh bau asap tembakau . Mengapa? Karena reseptor sensorik merespon kurang pada rangsangan yang tidak berubah, sebuah proses yang disebut adaptasi sensorik. "
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Melalui proses adaptasi sensorik, sistem sensorik menjadi kurang sensitif terhadap rangsangan konstan atau tidak berubah. Ketika Anda memakai jam tangan atau cincin baru, Anda mungkin pada awalnya sadar akan sensasi tekanan pada kulit Anda, tetapi setelah beberapa saat Anda tidak pemberitahuan lebih lanjut. Kami mungkin berterima kasih untuk adaptasi sensorik ketika, setelah beberapa menit paparan, ... bau di ruang loker menjadi kurang terlihat. Namun, adaptasi sensorik mungkin tidak terjadi ketika kita berulang kali terkena rangsangan kuat tertentu, seperti suara keras alarm mobil. "
(Nevid, 2012) - Ketika Anda masuk ke ruangan gelap atau di luar pada malam hari, mata Anda akhirnya menyesuaikan diri dengan kegelapan karena pupil Anda membesar untuk membiarkan lebih banyak cahaya. Sama halnya, ketika Anda berada dalam cahaya terang, mata Anda menyesuaikan dengan penyempitan pupil Anda. Ini adalah bentuk lain dari adaptasi sensorik.
- Ketika Anda melompat ke kolam renang yang dingin atau pertama kali masuk ke bak mandi air panas, air akan terasa dingin atau terlalu panas, tetapi akhirnya, tubuh Anda menyesuaikan diri dengan suhu dan rasanya hanya sedikit dingin atau sangat menyenangkan dan bahkan, akhirnya, terlalu dingin.
- Bahkan koordinasi tangan-mata kami menyesuaikan saat diperlukan. Sebagai contoh, jika Anda mengenakan kacamata yang membuat semuanya tampak sedikit off dan Anda mencoba melempar bola ke suatu objek, akhirnya adaptasi sensorik Anda akan mengambil alih dan Anda akan menyesuaikan cukup untuk dapat memukulnya.
Sumber:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Pengantar psikologi: Gateways ke pikiran dan perilaku dengan peta konsep. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Esensi psikologi: Konsep dan aplikasi. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Berkembang konsep adaptasi sensorik. Laporan Biologi F1000 , 4 , 21.
"Sensasi dan Persepsi: Adaptasi Sensorik." Indiana University— Universitas Purdue Fort Wayne.