Cara Mengatasi Gejala Penarikan Linger
Sindrom penarikan pasca-akut , atau PAWS, adalah kondisi yang terus mengalami gejala penarikan obat - selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bertahun-tahun - meskipun Anda telah menyelesaikan program pengobatan kecanduan narkoba dan tidak lagi "menggunakan."
- Nama lain untuk sindrom penarikan pasca-akut termasuk sindrom pasca-penarikan , sindrom penarikan berkepanjangan , dan sindrom penarikan berkepanjangan .
Kecanduan Obat Apa yang Dapat Menyebabkan Kondisi Ini?
Sindrom penarikan pasca-akut biasanya dimulai setelah seseorang telah mengundurkan diri dari alkohol, obat penenang benzodiazepine, atau obat narkotik (opioid), seperti heroin. Sekitar 90 persen orang yang kecanduan opioid mengalami beberapa derajat sindrom penarikan akut pasca, yang terjadi pada sekitar 75% dari pecandu alkohol yang sembuh. Namun, itu juga dapat terjadi setelah penarikan dari obat-obatan adiktif lainnya.
Orang-orang yang pulih dari penyalahgunaan benzodiazepin tampaknya mengalami sindrom penarikan pasca-akut paling sering dan untuk periode waktu terlama, sering selama bertahun-tahun.
Apa Penyebab Sindrom Penarikan Pasca Akut?
Penyebab atau penyebab pasti belum diketahui, tetapi mereka terus diselidiki. Banyak ilmuwan saat ini percaya bahwa kecanduan perubahan fisik menyebabkan di otak, terutama perubahan yang terkait dengan peningkatan toleransi seseorang terhadap obat, terus menyebabkan gejala penarikan bahkan setelah pemulihannya selesai.
Para ilmuwan juga menyelidiki kemampuan otak pengguna obat untuk mengatasi stres, yang dapat menurun selama penyalahgunaan narkoba jangka panjang serta selama penarikan. Ini dapat meningkatkan peluang pengguna yang dipulihkan untuk mengalami gejala penarikan berulang.
Apa Gejala-gejalanya?
Secara umum, gejala sindrom penarikan pasca-akut mirip dengan gejala kecemasan dan gangguan mood.
Mereka dapat berkisar dari ringan hingga berat dalam satu individu; mereka juga dapat pergi sepenuhnya untuk jangka waktu tertentu dan kemudian muncul kembali.
Beberapa gejala yang paling umum dari sindrom penarikan pasca-akut meliputi:
- Masalah dengan tugas-tugas pemikiran (kognitif), seperti pemecahan masalah, pembelajaran, atau ingatan memori
- Sifat lekas marah
- Kecemasan atau panik
- Depresi
Kurang sering, seseorang mungkin mengalami:
- Perilaku obsesif-kompulsif
- Masalah dengan hubungan sosial
- Mengidam untuk obat adiktif yang mereka gunakan
- Pesimisme atau kurangnya minat (apati)
- Gangguan tidur
- Meningkatkan kepekaan terhadap stres
Stres dapat membuat gejala-gejala sindrom penarikan pasca-akut ini menjadi lebih buruk, tetapi ini juga dapat terjadi tanpa penyebab yang jelas.
Perawatan apa yang tersedia?
Obat yang sering digunakan untuk membantu pecandu alkohol pulih, acamprosate, kadang-kadang bisa efektif dalam mengelola gejala sindrom penarikan pasca-akut. Perawatan mungkin perlu diperpanjang, tergantung pada berapa lama gejala bertahan, dan mungkin juga termasuk obat lain dan konseling menggunakan metode terapi perilaku.
Tips untuk Mengatasi Sindrom Penarikan Pasca Akut
Jika Anda berjuang dengan sindrom penarikan pasca-akut, berikut ini dapat membantu:
- Beberapa metode yang Anda gunakan untuk melewati penarikan akut juga dapat membantu dalam situasi ini. Beri mereka coba.
- Bicarakan secara jujur tentang gejala dan perasaan Anda dengan teman atau terapis yang memahami (tidak menggunakan).
- Pelajari tentang kecanduan Anda. Memahami lebih banyak tentang apa yang terjadi dapat membantu Anda mendapatkan perspektif yang lebih baik tentang masalah Anda saat ini.
- Jelajahi spiritualitas . Kebanyakan orang memiliki sisi spiritual yang mungkin mereka mungkin tidak tahu banyak. Anda mungkin menemukan bahwa spiritualitas Anda memberikan kenyamanan yang berarti selama masa sulit ini.
- Bekerja menuju moderasi dan keseimbangan di setiap area kehidupan Anda,
Memenuhi Tantangan
Orang-orang yang melalui pengalaman menyakitkan dan sulit kecanduan narkoba, detoksifikasi, dan pengobatan penarikan mungkin merasa dibenarkan dalam berpikir bahwa mereka telah melalui cukup dalam mencapai tujuan pemulihan mereka.
Namun sindrom penarikan pasca-akut mungkin terbentang di depan. Ya, itu tantangan untuk mengatasi gejala yang kambuh, tetapi mereka dapat dikelola dengan kombinasi obat yang efektif dan terapi suportif.
Sumber:
“Post acute withdrawal syndrome (PAWS).” Program Diagnosis Ganda Universitas California (2016).
Gorski T, Miller M. " Tetap sadar - Sebuah Panduan untuk Pencegahan Relapse ." Independence Press (1986).