Berhentilah Merokok Saat Anda Muda

Young Smokers Can Die, juga

Pesan berikut ditulis oleh Tentang anggota forum dukungan Penghapusan Rokok Kerri, yang berbagi perjalanannya saat dia berhenti merokok.

Dari Kerri:

Ketika saya seorang perokok, saya memiliki setiap alasan dalam buku ini untuk terus menjadi satu, tetapi salah satu favorit saya untuk menarik diri dari topi saya adalah masa muda saya. Saya akan mengatakan, "Paman saya Arthur merokok sejak dia berumur 16 tahun ketika dia meninggal pada usia 80 tahun.

Bibi Del saya merokok sejak dia remaja. Tidak ada yang akan terjadi pada saya sekarang, hanya selama bagian BURUK dari hidup saya, bagian akhir! "

Jadi saya terus merokok. Saya suka merokok. Itu adalah bagian besar dari kehidupan sosial saya, waktu saya sendiri, pelarian diri saya. Tetapi sebagai orang muda yang aktif dengan keluarga, keterbatasan saya menjadi semakin jelas. Saya tidak bisa melakukan kunjungan lapangan. Saya tidak bisa pergi ke lebih dari satu toko dan membawa anak-anak saya. Saya tidak bisa pergi ke bioskop. Saya tidak bisa membalap anak-anak saya di jalanan atau bahkan melemparkan Frisbee untuk waktu yang lama. Tidak hanya itu, lingkaran teman-teman saya tidak benar-benar merokok lagi, jadi saya menemukan diri saya menyelinap atau hanya mengecilkan malam hari karena takut menjadi "orang aneh".

Lalu suatu hari, anak saya mendengar saya pulang dari Happy Hour dengan rekan kerja saya. Dia menyapa saya dengan, "Saya tahu Anda adalah ibu rumah. Saya mengenali batuk Anda."

Pada usia 31, saya sekarang menderita batuk yang bisa dikenali.

Ini tidak normal untuk wanita 31 tahun.

Peringatan dari Cerita Orang Lain

Saya mulai membaca lebih banyak kisah orang lain, menemukan diri saya terpaku pada mereka yang seusia saya. Saya menemukan perpustakaan mereka di whyquit.com.

Ada Noni, yang meninggal ketika putranya hanya berumur beberapa bulan. Suaminya merayakan ulang tahun pertama anak mereka tanpa dia.

Dia adalah korban kanker paru-paru sel kecil.

Noni baru berusia 33 tahun.

Mustahil. Itu pasti kebetulan, gen buruk, hanya salah satu dari hal-hal itu. Sayangnya, ternyata tidak.

Kisah Bryan

Ada kisah tentang Bryan, seorang pria berusia 34 tahun yang meninggal karena kanker paru-paru, meninggalkan anak lelaki kecilnya tanpa ayah. Seorang pria tangguh, pekerja konstruksi, yang merokok sejak berusia 14 tahun, ia direduksi menjadi cangkang laki-laki belaka.

Kisah Barb

Dan lagi cerita lain, tentang seorang wanita bernama Barb Tarbox. Barb menceritakan kisah tragis merokok agar cocok sebagai remaja, tidak pernah berpikir sesuatu yang buruk akan terjadi, terutama ketika dia masih muda. Barb menderita kanker paru-paru pada usia 41 tahun dan tiba-tiba harus meninggalkan putrinya tanpa seorang ibu, dan melihatnya menderita ketika dia meninggal.

Hari Aku Bertemu Kery

Apa yang mendorong saya untuk menulis ini adalah kesempatan bertemu saya dengan seorang wanita berusia 31 tahun yang memiliki nama yang sama dengan saya. Bicara tentang nasib yang menakutkan.

Kery baru saja didiagnosis dengan tahap awal emfisema. Dia harus berhenti jika dia memiliki kesempatan dalam hidup. Dia seusiaku! Dia memiliki 3 anak, dan emfisema bisa membuatnya mati lemas tepat di depan mereka. Bukan kanker; kali ini penyakit paru-paru lain.

Saya telah menjadi salah satu yang beruntung.

Saya tidak tahu apakah saya akan menjadi salah satu kisah tragis di atas atau apakah saya akan diberkati dengan kehidupan yang panjang seperti Paman Arthur saya. Bagaimana jika saya tidak? Apakah saya ingin menjadi orang yang mendudukkan anak-anak saya yang masih kecil dan menjelaskan kepada mereka bahwa mereka harus menemukan jalan mereka sendiri di dunia karena saya mati karena racun yang tidak dapat saya tolak?

Lompatan Saya ke Kebebasan

Saya melompat ke kebebasan pada 8 Januari 2004 . Saya menemukan kebebasan semata dari merokok yang menggembirakan. Dan karena saya berhenti muda, saya memiliki sisa hidup saya untuk melakukan APA PUN yang saya inginkan, bernapas dengan santai sepanjang waktu, tanpa perbudakan, menjalani hidup panjang saya seperti saya MEMILIH, tidak terikat dengan kecanduan.

Saya bisa berlari, saya bisa berenang, saya bisa aktif atau tidak aktif seperti yang saya inginkan. Saya memberi diri saya kembali, dan saya memiliki seluruh hidup saya untuk menikmati perasaan itu.

Saya masih harus khawatir jika saya berhenti tepat waktu, tetapi tidak sebanyak yang saya khawatir jika saya menunggu 10, 20 atau 30 tahun lagi untuk berhenti. Hal tentang kecanduan ini adalah bahwa itu tidak hanya kehilangan cengkeramannya akhirnya. Berhenti adalah pilihan yang harus Anda buat. Itu akan melekat bahkan saat Anda sekarat karena kanker. Bryan, seperti yang disebutkan di atas, merokok sampai minggu sebelum dia meninggal. Dia memberi dirinya hanya satu minggu kebebasan.

Tidak Ada Orang yang Tidak Mampu Tetapi Setiap Orang Bisa Memilih

Kami punya pilihan untuk membuat sendiri. Ini bukan gladi resik, ini adalah satu-satunya ANDA yang akan Anda dapatkan. Apakah Anda ingin mengambil risiko memotongnya pendek atau menjalani kehidupan panjang yang penuh dengan kegembiraan, kebebasan, dan orang-orang terkasih?

BISA terjadi pada Anda. Anda selalu berpikir itu di sisi lain pagar, tetapi tidak kali ini. Rokok tidak membunuh sekelompok orang tertentu. Tidak ada yang kebal terhadap bahaya tembakau, bukan selebritis, bukan yang muda dan bukan yang tua. Bahkan non-perokok yang terpapar asap rokok orang lain juga berisiko.

Cintai hidup ini yang telah Anda berikan. Cintai dirimu sendiri. Hargailah fakta bahwa orang lain mencintai Anda dan jangan mainkan rolet Rusia dengan diri Anda sendiri.

~ Kerri ~

Lebih dari Kerri: Kisah Keluar Kerri