Milestone Bebas-Rokok Dua Tahun Lesly
Dari Ex-Smoker Lesly:
Dua tahun lalu, saya adalah seorang perokok. Rokok saya adalah sahabat terbaik saya dan teman yang paling setia. Saya tidak bisa berjalan dari satu kamar ke kamar lain tanpa bungkus rokok dan korek api yang kuat mencengkeram tangan saya. Saya tidak bisa tidur sepanjang malam tanpa bangun dan menghabiskan waktu dengan "sahabat" saya.
Seluruh dunia adalah asbak saya.
Tidak ada tempat yang sakral - bukan mobil, bukan ruang keluarga, bukan kamar tidur anak-anakku.
Tidak ada tanda "Tidak Merokok" yang bisa membuat saya takut - saya sudah dikenal bersandar pada mereka untuk menutupi mereka sementara saya merokok.
Jika Anda bertanya kepada saya, saya akan mengatakan kepada Anda bahwa saya adalah perokok yang perhatian. Itulah yang dipikirkan semua perokok. Sebenarnya tidak ada yang namanya perokok yang perhatian, sama seperti tidak ada yang namanya pemain rolet Rusia yang penuh perhatian. Pada akhirnya, Anda akan membuat kekacauan yang harus dibersihkan oleh orang lain.
Saya suka mengatakan bahwa SOMEHOW, semua bintang dan planet menyesuaikan diri dengan sempurna dengan keputusan saya untuk mencoba, coba lagi untuk menendang pantat dari hidup saya. Tentu saja, itu tidak sepenuhnya benar. Saya telah melakukan bacaan luas, dan telah menemukan forum ini di mana saya mengintai hari demi hari, menyaksikan orang-orang benar-benar MULAI MEROKOK! Orang-orang yang terdengar sangat mirip denganKU!
Pada awalnya, itu sangat kasar.
Saya berjuang, dan saya memiliki pengunjung konstan. Nama mereka adalah kemarahan, keraguan diri, kecemasan, dan depresi.
Saya tidak bisa menahan mereka keluar dari ruang saya, dan mereka memalu saya tanpa henti tentang AUDACITY saya harus berpikir saya bisa meninggalkan "sahabat" saya. Aku terus mengawasi hadiah itu dan mencoba mengabaikan seruan mereka.
Saya muak dengan para pengunjung dan memutuskan saya perlu bala bantuan untuk mem-boot mereka dari kehidupan saya.
Jadi, saya diundang di Penentuan untuk menjadi penjaga tubuh saya. Selanjutnya, saya menyambut dengan rasa syukur sebagai sahabat baru saya. Teman-teman ini melayani saya dengan baik; mereka adalah positif yang bagus untuk menggantikan obrolan negatif itu.
Para tamu yang tidak diinginkan masih mencoba untuk tetap berkeliaran, masih mencoba menyelinap masuk, tetapi mereka menjadi lebih lemah dan lebih lemah karena dinding dunia bebas asap saya semakin tebal, kunci semakin kuat, dan teman-teman saya dan saya berjalan terus. Secara bertahap, rantai kecanduan mengendur - hampir begitu bertahap, saya tidak benar-benar memperhatikan.
Saya ingat pernah memberi tahu mantan perokok baru hari itu tentang mobil saya yang mogok di tempat parkir pada saat dingin, di bawah nol hari dengan angin kencang yang kencang. Tempat penarik yang saya panggil berjanji untuk memiliki truk untuk saya dalam waktu satu jam. Itu tiba di sana 3 jam kemudian.
Apakah saya gila? HECK ya! Saya cemas, dan marah, dan kedinginan dan saya merasa ingin menangis. Tetapi melalui semua itu - saya tidak pernah memiliki satu remeh pandir seperti rokok. Itu bahkan tidak terjadi padaku! Ketika saya memposting ini ke Newbie, saya butuh waktu - WOW! Saya bahkan tidak menyadarinya sampai berminggu-minggu setelah fakta!
Apakah saya masih mengalami depresi, kemarahan, dll mengetuk pintu rumah saya? Ya, saya lakukan, tetapi mereka tidak akan datang karena rokok. Tekad, Syukur, dan saya sudah terlalu jauh untuk itu!
Jika saya memiliki pikiran tentang rokok sama sekali, itu seperti Anda akan memikirkan seorang kekasih lama yang kebetulan Anda hadapi. Anda mungkin melihat mereka dan berkata - hmmmm! Saya mengalami saat-saat BESAR dalam hubungan itu! Kemudian Anda berpikir satu menit, dan Anda berkata - OH YEAH! SEKARANG SAYA ingat - bahwa SOB (netral jender) adalah ember lendir busuk, tidak bagus yang berusaha menghancurkan saya! Terima kasih Tuhan, saya menendang Ash itu dari hidup saya (pun intended)
Seperti yang dikatakan Henry Ford: "Jika Anda berpikir Anda bisa atau berpikir Anda tidak bisa, Anda benar."
Jadi saya katakan - berikan diri Anda sendiri suatu sikap positif yang sangat besar dan kagum akan keajaiban yang dapat Anda ciptakan sendiri dalam hidup Anda sendiri.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dua tahun, 49 menit, dan 30 detik. 25586 rokok tidak merokok, menghemat $ 4,477.58. Hidup disimpan: 12 minggu, 4 hari, 20 jam, 10 menit.
Tidak ada yang lebih kecanduan daripada saya
Rokok Adalah Kebohongan yang Mematikan
Syukur adalah Sikap Saya
Putus Asap - Putus asa untuk Mundur
Resensi Buku - Cara Mudah Berhenti Merokok oleh Allen Carr