Masalah Seks untuk Risiko Gangguan Kognitif
Gangguan kognitif adalah hilangnya fungsi otak. Seiring bertambahnya usia, biasanya ada beberapa derajat gangguan kognitif (sering terlihat sebagai kehilangan ingatan). Ternyata Anda dapat mengubah faktor risiko tertentu untuk mengurangi risiko gangguan kognitif. Menariknya, faktor-faktor risiko ini tidak sama untuk pria dan wanita.
Masalah Seks untuk Risiko Gangguan Kognitif
Jenis kelamin membuat perbedaan dalam risiko Anda mengembangkan gangguan kognitif (hilangnya fungsi otak yang sering dikaitkan dengan penuaan).
Lebih khusus lagi, pria dan wanita memiliki faktor risiko yang berbeda untuk gangguan kognitif yang berkaitan dengan usia. Sebuah penelitian di Perancis mengamati hampir 7.000 orang berusia 65 dan lebih tua. Pada awal penelitian, tidak ada yang mengalami demensia, meskipun 42% memiliki gangguan kognitif ringan. Selama periode empat tahun, 6,5% dari mereka dengan gangguan kognitif ringan mengalami demensia sementara 37% dari mereka dengan gangguan kognitif ringan kembali ke normal. Ini "kembali normal" mengejutkanku. Saya melihat gangguan kognitif sebagai masalah progresif yang hanya diperparah dengan waktu, tetapi penelitian ini menunjukkan bahwa orang dapat hanyut masuk dan keluar dari keadaan kerusakan kognitif ringan. Itu adalah kabar baik dan menyiratkan bahwa mengubah faktor-faktor risiko di bawah ini dapat melakukan keajaiban untuk penuaan otak yang sehat. Apa yang menarik adalah bahwa sementara pria dan wanita mengembangkan gangguan kognitif pada tingkat yang sama, pria dan wanita yang mengembangkannya berbeda dalam hal faktor risiko.
Faktor Risiko Gangguan Kognitif untuk Wanita
Dalam studi tersebut, wanita yang memiliki gangguan kognitif ringan cenderung memiliki kesehatan keseluruhan yang lebih buruk dan menjadi cacat. Wanita yang mengalami gangguan kognitif ringan juga lebih mungkin mengalami insomnia dan tidak memiliki jaringan sosial yang kuat (lebih sedikit teman dan anggota keluarga).
Jika seorang wanita bergantung pada orang lain untuk tugas sehari-hari, risiko terkena demensia adalah 3,5 kali lebih besar daripada mereka yang mandiri. Depresi juga berdampak pada wanita lebih dari pria. Wanita yang menderita depresi dua kali lebih mungkin untuk maju dari gangguan kognitif menjadi demensia.
Faktor Risiko Gangguan Kognitif untuk Pria
Laki-laki dalam penelitian dengan gangguan kognitif ringan lebih mungkin kelebihan berat badan, memiliki diagnosis diabetes dan / atau pernah mengalami stroke. Stroke merupakan faktor risiko paling signifikan pada pria, meningkatkan kemungkinan demensia oleh faktor 3. Faktor-faktor seperti kemandirian, jaringan sosial dan depresi tampaknya tidak menjadi faktor risiko untuk pria.
Faktor Risiko untuk Pria dan Wanita
Orang-orang dalam penelitian yang depresi atau mengonsumsi obat antikolinergik lebih cenderung bergerak dari gangguan kognitif ringan ke demensia. Faktor genetik (gen yang disebut ApoE) juga terjadi pada lebih banyak orang yang berkembang menjadi demensia.
Mengapa Apakah Faktor Risiko Kognitif Berbeda untuk Pria dan Wanita?
Pertanyaan bagus, tetapi penelitian ini tidak bisa menjawabnya. Yang saya temukan menarik adalah bahwa faktor-faktor risiko bagi wanita tampaknya lebih berfokus pada hubungan. Mereka termasuk jumlah teman dekat dan anggota keluarga dan juga apakah wanita itu "beban" pada orang lain.
Untuk pria, faktor risiko tampaknya lebih terkait dengan kesehatan fisik (diabetes, stroke, berat badan). Perbedaan-perbedaan ini menarik, dan kita bisa bersenang-senang bermain "ahli epidemiologi kursi" dengan menciptakan teori mengapa faktor risiko kognitif berbeda untuk pria dan wanita. Tapi jawaban singkatnya adalah kita belum tahu (belum).
Bisakah Gangguan Kognitif Dicegah?
Meskipun tidak ada yang benar-benar tahu cara mencegah gangguan kognitif yang berkaitan dengan usia, berikut beberapa hal untuk dicoba yang akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan mungkin juga meningkatkan kesehatan otak Anda:
- Jaga hubungan baik dengan teman dan keluarga
- Mencegah atau mengobati depresi
- Pertahankan berat badan yang sehat
- Mencegah / Mengelola diabetes
- Mencegah stroke
Sumber (s):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Profil risiko untuk gangguan kognitif ringan dan perkembangan ke demensia adalah spesifik jender. Jurnal Neurology, Neurosurgery, dan Psychiatry 2008; 79: 979-984.