Kehilangan pasangan sangat menegangkan, dan penelitian medis menunjukkan bahwa orang tua yang kehilangan pasangan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mati sendiri. Risiko ini, yang dikenal oleh para peneliti sebagai "efek janda", tampaknya menjadi yang tertinggi dalam tiga bulan pertama setelah seorang pasangan meninggal.
Namun, orang yang lebih tua juga bangkit kembali lebih cepat daripada yang mungkin dipikirkan beberapa orang: para peneliti telah menunjukkan bahwa mereka cenderung untuk mendapatkan kembali tingkat kesehatan mereka sebelumnya (baik kesehatan fisik dan psikologis) dalam waktu sekitar 18 bulan setelah kematian pasangan mereka.
Berikut adalah rincian tentang apa yang telah dipelajari sains tentang efek janda dan janda yang bertahan hidup.
Tiga Bulan Pertama Kritis untuk Bertahan Hidup Janda
Orang-orang yang pasangannya baru saja mati memiliki kekalahan 66% meningkatkan kemungkinan kematian mereka sendiri dalam tiga bulan pertama setelah kematian pasangan mereka. Itulah kata dari studi 2013 di Journal of Public Health yang didasarkan pada tanggapan dari 12.316 peserta yang diikuti selama 10 tahun. (Perhatikan bahwa penelitian sebelumnya telah meningkatkan kemungkinan kematian bagi pasangan yang masih hidup bahkan lebih tinggi - hingga 90%.)
Meskipun penelitian sebelumnya telah melaporkan bahwa pria menghadapi risiko yang lebih besar daripada wanita yang meninggal segera setelah pasangan, studi 2013 ini menemukan peluang yang sama untuk pria dan wanita. Itu juga menemukan bahwa setelah tiga bulan pertama, masih ada "efek janda" - sekitar 15% peningkatan peluang kematian bagi pasangan yang masih hidup.
Penelitian lain telah melihat penyebab kematian bagi pasangan janda untuk melihat apakah orang-orang dengan kondisi tertentu memiliki risiko kematian yang lebih tinggi.
Ini adalah analisis yang rumit, tetapi sebuah penelitian pada tahun 2008 menemukan bahwa pria yang janda memiliki risiko yang jauh lebih tinggi untuk meninggal akibat penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), diabetes, kecelakaan atau patah tulang serius, infeksi atau sepsis, atau kanker paru-paru pada bulan-bulan berikutnya. kematian istri mereka.
Sementara itu, studi yang sama menemukan bahwa wanita yang janda memiliki risiko yang jauh lebih tinggi untuk meninggal akibat COPD, kanker usus besar, kecelakaan atau patah tulang serius, atau kanker paru-paru pada bulan-bulan setelah kematian suami mereka.
Siapa yang Paling Terkena Dampak oleh Janda?
Tampaknya logis untuk berasumsi bahwa pasangan yang memiliki hubungan pernikahan yang dekat akan lebih depresi setelah menjanda, dan penelitian telah mendukung hal itu. Barangkali yang lebih mengejutkan, pasangan yang bertahan hidup yang memiliki rumah cenderung lebih tertekan, mungkin karena mereka khawatir memikul tanggung jawab merawat rumah.
Sementara itu, perempuan yang bergantung pada suami mereka untuk tugas-tugas keuangan dan pekerjaan pemeliharaan rumah cenderung memiliki kecemasan pasca-janda, untuk alasan yang dapat dimengerti, penelitian telah menunjukkan.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa kematian mendadak mungkin lebih mudah ditanggung daripada penyakit yang lama dan berlama-lama yang akhirnya mengarah pada menjanda. Namun, pria mengatasi kematian mendadak lebih baik daripada wanita.
Garis bawah
Tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan peningkatan risiko kematian bagi pasangan yang masih hidup ini. Beberapa dokter berspekulasi bahwa "efek janda" ini terjadi karena pasangan yang masih hidup berhenti memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan mereka sendiri saat kesehatan pasangan mereka memburuk, tetapi tidak jelas apakah itu alasannya. Apapun, stres kemungkinan memainkan peran.
Dukungan sosial dapat membantu mengatasi efek janda. Jika pasangan Anda baru saja meninggal, dan Anda menemukan diri Anda berjuang, hubungi keluarga dan teman-teman Anda untuk meminta bantuan.
Dan jika seorang anggota keluarga atau teman dekat baru-baru ini menderita kehilangan pasangan, menawarkan dukungan orang itu dapat membantu mereka melewati salah satu masa tersulit dalam hidup.
Sumber:
Elwert F et al. Pengaruh Janda pada Mortalitas oleh Penyebab Kematian Kedua Pasangan. American Journal of Public Health. 2008 November; 98 (11): 2092–2098.
Moon JR dkk. Hubungan jangka pendek dan jangka panjang antara janda dan kematian di Amerika Serikat: analisis longitudinal. Jurnal Kesehatan Masyarakat. 2014 Sep; 36 (3): 382-9. Diterbitkan online 28 Oktober 2013.
Siaran pers Universitas Michigan. "Janda: Penelitian menghilangkan beberapa mitos umum." 27 Maret 2001.