Budaya mainstream sering mewakili BDSM (perbudakan, disiplin, dominasi, penyerahan, dan sadomasochism) sebagai sembrono, berbahaya, dan tidak sehat. Ambil Fifty Shades of Grey, misalnya, alasan-alasan Christian Grey untuk menikmati ketegaran dari penyalahgunaan masa kecilnya. Drama kejahatan televisi sering menggambarkan para pelaku bidat sebagai pelanggar hukum yang tidak beralasan dan tidak etis. Bukan hanya media yang membingkai BDSM dengan cara ini. Sebelum rilis edisi kelima Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders pada tahun 2013, partisipasi dalam fetishism dan sadomasochism sebenarnya dianggap gangguan mental oleh para profesional kesehatan.
1 - BDSM Bukanlah Praktek Seksual Baru
Sikap tentang seks keriting telah bergeser. Karena popularitas cerita seperti Fifty Shades of Grey, BDSM telah menerima perhatian luas. Budaya pop tidak membuat ketegaran mode terbaru. Manusia selalu memiliki kecenderungan untuk seks petualang. Survei Seks Global Durex 2005 menemukan 36% orang dewasa mengaku menggunakan beberapa bentuk perbudakan selama bercinta. Bahkan pada tahun 1956, sebuah Kinsey Institute Study mengungkap 50% pria dan 55% wanita menikmati menggigit erotis. Kita mungkin tidak melakukan seks keriting lebih dari yang kita miliki, tetapi kita tentu saja membicarakannya lebih jauh.
Studi terbaru yang ditujukan untuk memahami BDSM dan dampaknya pada tubuh telah menunjukkan hasil yang mengejutkan. Tidak hanya peneliti yang gagal menemukan bukti penyebab bahaya BDSM, mereka menemukan itu sebenarnya memiliki beberapa manfaat kesehatan.
2 - Peningkatan Kesehatan Mental
Pada 2013, International Society for Sexual Medicine menerbitkan sebuah studi tentang Karakteristik Psikologis Praktisi BDSM. Tujuannya adalah untuk mengukur kesejahteraan mental para kinkster dengan memeriksa ciri-ciri kepribadian utama seperti gaya keterikatan mereka dalam hubungan, kesejahteraan umum, dan seberapa sensitif mereka terhadap penolakan dibandingkan dengan mereka dalam kelompok kontrol. Peneliti tidak hanya menemukan kinkster tidak rusak secara psikologis tetapi rata-rata lebih baik disesuaikan daripada rekan vanili mereka.
Secara keseluruhan, sampel BDSM merasa lebih aman dalam hubungan mereka dan memiliki rasa kesejahteraan yang meningkat. Mereka lebih berhati-hati terhadap orang lain, lebih terbuka, lebih terbuka untuk mencoba pengalaman baru, mengalami penurunan kecemasan, dan kurang peka terhadap persepsi orang lain. Menariknya, mereka juga lebih sadar akan kebutuhan seksual mereka sendiri tetapi kurang menyenangkan. Karakteristik ini berjalan berdampingan dengan kemampuan seseorang untuk secara efektif mengekspresikan batas dan keinginan.
Semua karakteristik ini dapat menjadi indikator pekerjaan psikologis ekstensif yang dilakukan oleh gaya hidup BDSM yang secara positif mempengaruhi kesehatan mental mereka. Pekerjaan ini dibarengi dengan tingkat kesadaran diri mereka yang tinggi meningkatkan hubungan pribadi baik di dalam dan di luar kamar tidur yang mengarah ke peningkatan kebahagiaan secara keseluruhan.
3 - Lebih Sedikit Stres
Penelitian telah menunjukkan peserta BDSM memasuki tingkat kesadaran yang berubah mirip dengan pengalaman praktisi yoga negara meditasi atau pelari maraton yang tinggi. Hal ini umumnya diketahui kegiatan ini dapat bermanfaat bagi kesehatan dengan membantu menurunkan kadar hormon stres kortisol. Ini melindungi kita dari berbagai macam penyakit kesehatan termasuk tekanan darah tinggi, kekebalan yang ditekan, dan resistensi insulin. Partisipasi dalam BDSM mungkin memiliki efek yang sama.
Serangkaian penelitian dari Northern Illinois University menunjukkan bukti kondisi kesadaran yang berubah ini terkait dengan BDSM. Dalam satu studi sampel air liur diambil dari submissives dan dominants selama adegan sadomasochistic. Mitra yang dominan menunjukkan penurunan tingkat kortisol setelah sesi selesai.
Fungsi kognitif setelah sesi BDSM yang menyakitkan adalah fokus dari studi kedua. Mitra yang menerima nyeri menunjukkan penurunan fungsi di area limbik dan prefrontal otak. Area ini terkait dengan memori kerja dan kontrol eksekutif. Peneliti menyimpulkan bahwa aliran darah ke area ini berkurang, menghasilkan keadaan kesadaran yang berubah. Banyak di komunitas BDSM menyebut keadaan ini sebagai "ruang bagian" untuk mitra patuh dan "ruang atas" atau "aliran" untuk dominants. Ini tidak hanya menyenangkan bagi para peserta tetapi sering dianggap sebagai pengalaman spiritual.
4 - Hubungan yang Lebih Baik
Dalam studi Northern Illinois University tentang perubahan hormonal dan ikatan pasangan di BDSM, para peneliti juga memutuskan bahwa berpartisipasi dalam adegan sadomasochistic yang berhasil meningkatkan perasaan keterhubungan dan keintiman dengan pasangan.
Kita juga tahu bahwa melakukan hal-hal baru dengan pasangan romantis, daripada kegiatan rutin yang sama, meningkatkan keintiman. Pemindaian otak dari 53 pasangan menikah setengah baya mengungkapkan berbagi aktivitas baru memicu sistem penghargaan otak dan membanjiri dengan dopamin dan bahan kimia yang terasa baik lainnya. Ini mirip dengan apa yang terjadi di otak selama tahap awal suatu hubungan. Ini adalah bahan kimia yang sama yang menjaga senyum di wajah dan kupu-kupu di perut kita ketika kita mengalami cinta baru.
Sementara studi ini tidak secara khusus memasukkan praktek-praktek BDSM di antara kegiatan tes yang menarik dan petualang, mereka pasti memenuhi syarat. Sama seperti Anda dapat mengubah kimia otak Anda menjadi lebih baik dengan mengunjungi taman hiburan, mengambil kelas tembikar, atau memainkan permainan baru yang mendebarkan dengan seorang kekasih, Anda juga dapat menggunakan perubahan kimia yang sama dengan BDSM. Bermain peran atau menambah petualangan baru, stimulus baru untuk aktivitas kamar tidur Anda juga dapat meningkatkan perasaan terhubung dan kebahagiaan secara keseluruhan dalam suatu hubungan. Penelitian telah berulang kali menunjukkan pasangan menikah yang bahagia memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik daripada rekan-rekan mereka yang kurang bahagia.
Sunny Megatron adalah tuan rumah dan produser eksekutif Sex with Sunny Megatron on Showtime. Dia juga seorang praktisi gaya hidup BDSM, seksualitas dan pendidik kedutan internasional, dan penulis seks / hubungan.