Self-mutilasi pada orang dengan gangguan stres pasca trauma (PTSD self-mutilation), dan secara umum, adalah disengaja dan langsung menyakiti diri sendiri, seperti memotong atau membakar, dengan maksud untuk melukai atau menghancurkan jaringan tubuh. Self-mutilation (juga disebut self-harm atau self-injury ) bukanlah upaya bunuh diri, tetapi dapat menyebabkan cedera yang cukup parah hingga menyebabkan kerusakan jaringan.
Prevalensi Self-Harming
Merugikan diri sendiri biasanya merupakan reaksi terhadap pengalaman traumatis atau serangkaian pengalaman, dengan pelecehan seksual menjadi pemicu yang paling umum. Sebuah penelitian, misalnya, menemukan bahwa lebih dari 90 persen orang yang melukai dirinya sendiri secara teratur pernah mengalami pelecehan seksual.
Menurut Pusat Nasional untuk PTSD di Departemen Urusan Veteran, menyakiti diri sendiri tidak biasa tetapi tidak begitu ekstrim:
Diperkirakan bahwa di masyarakat umum, 2% hingga 6% terlibat dalam menyakiti diri sendiri di beberapa titik dalam kehidupan mereka. Di antara siswa, tarifnya lebih tinggi, berkisar antara 13% hingga 35%.
Tingkat kerusakan diri juga lebih tinggi di antara mereka yang dalam perawatan untuk masalah kesehatan mental. Mereka yang dalam pengobatan yang memiliki diagnosis PTSD lebih mungkin terlibat dalam menyakiti diri daripada mereka yang tidak memiliki PTSD.
Alasan Merugikan Diri
Tampaknya bahwa menyakiti diri sendiri adalah cara untuk mengekspresikan dan mengelola emosi negatif, seperti kecemasan, kesedihan, rasa malu, dan / atau kemarahan.
Pernapasan diri yang disengaja juga dapat memberikan pelarian sementara dari rasa sakit emosional. Namun, meskipun itu dapat membawa semacam bantuan sementara dari emosi yang menyakitkan, emosi dapat kembali dan mengintensifkan sesudahnya.
Orang-orang yang mengalami PTSD dapat menggunakan kerusakan diri yang disengaja sebagai cara "datang ke" - kembali berhubungan dengan momen saat ini (juga disebut "pembumian").
Dalam bentuk PTSD self-mutilation ini, ketika orang-orang dengan PTSD mengalami disosiasi atau kilas balik , mereka dapat melukai diri sendiri, seperti memotong atau membakar, untuk "mengejutkan" tubuh mereka kembali ke saat sekarang dan mengakhiri disosiasi atau kilas balik.
Apa yang Terlihat Seperti Diri Sendiri?
Sementara kasus yang lebih parah melukai diri sendiri mungkin terlihat jelas, banyak orang melukai diri mereka secara diam-diam dan menyembunyikan luka atau bekas luka yang dihasilkan. Akibatnya, mungkin tidak jelas bahwa seseorang menyakiti diri sendiri sampai masalah besar muncul. Perilaku perusakan diri dapat meliputi:
- Pemotongan
- Pembakaran
- Jarum menempel
- Membenturkan kepala
- Ukiran kulit
- Scratching yang parah
- Meninju diri sendiri
- Menggigit diri sendiri
Memotong, mengukir kulit, menggaruk, membenturkan kepala, dan meninju diri sendiri adalah beberapa metode yang paling umum untuk melukai diri sendiri.
Perawatan untuk Merugikan Diri
Pernapasan diri yang disengaja merupakan perilaku yang sangat merugikan. Cedera itu sendiri mungkin serius, membutuhkan perawatan medis, dan cedera yang tidak diobati dapat menjadi efektif. Kecuali orang yang menyakiti diri sendiri mendapat perawatan untuk membantu menghentikannya, mutilasi bisa menjadi lebih parah seiring waktu. Tentu saja, menyakiti diri sendiri bukanlah obat untuk semua emosi yang tidak terselesaikan yang menyebabkan perilaku itu; sebagai hasilnya, self-mutilation tidak mungkin untuk menyelesaikan dirinya sendiri.
Perawatan yang paling umum untuk menyakiti diri sendiri adalah terapi psikologis. Meskipun merugikan diri sendiri terkait dengan masalah lain, terapi paling efektif ketika berfokus pada mutilasi diri. Setelah perilaku dikelola, adalah mungkin untuk mengatasi trauma yang mendasari dan tekanan emosional yang menyebabkannya.
Sumber daya
Jika Anda memotong, membakar, atau melukai diri sendiri, atau jika Anda mengenal seseorang, sangat penting untuk mencari bantuan. Situs web Alternatif SAFE menyediakan sumber daya dan referensi untuk orang yang berjuang dengan sengaja mencelakakan diri sendiri.
Sumber:
> Chapman, AL, & Dixon-Gordon, KL (dalam pers). Anteseden emosional dan konsekuensi dari sengaja menyakiti diri sendiri dan upaya bunuh diri. Bunuh Diri & Perilaku Mengancam Kehidupan. 2007.
> Gibson, Laura dkk. Merugikan diri dan trauma: temuan penelitian. Pusat Nasional untuk PTSD. Web. 2016.
> Whitlock, J., & Knox, KL. Hubungan antara perilaku merugikan diri sendiri dan bunuh diri dalam populasi orang dewasa muda. Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, 161 , 634-640. 2007.