PTSD dan gangguan panik umumnya terjadi bersamaan. Ini mungkin tidak mengejutkan mengingat bahwa orang-orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis atau memiliki PTSD berada pada risiko tinggi untuk mengembangkan sejumlah gangguan kejiwaan lainnya, seperti depresi , gangguan penggunaan zat , atau gangguan kecemasan lainnya . Satu gangguan kecemasan yang umumnya ditemukan di antara orang-orang dengan riwayat paparan traumatik atau PTSD adalah gangguan panik .
Apa itu gangguan panik?
Untuk memiliki diagnosis gangguan panik, Anda harus memenuhi kriteria berikut seperti yang dijelaskan oleh Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, edisi ke-4 (DSM-IV).
Pertama, Anda harus mengalami serangan panik . Kebanyakan orang tahu apakah mereka mengalami serangan panik atau tidak. Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat menakutkan. The DSM-IV menggambarkan serangan panik sebagai pengalaman ketakutan atau ketidaknyamanan yang intens di mana empat atau lebih hal-hal berikut dirasakan:
- detak jantung atau peningkatan denyut jantung
- berkeringat
- gemetar atau gemetar
- merasa seolah-olah Anda sedang tertahan atau mengalami kesulitan bernapas
- tersedak
- nyeri dada atau ketidaknyamanan
- mual atau sakit perut dan / atau ketidaknyamanan
- merasa pusing, pusing, atau pingsan
- merasa seolah-olah hal-hal di sekitar Anda tidak nyata atau merasa terpisah dari diri sendiri
- merasa seolah-olah Anda akan kehilangan kontrol atau menjadi gila
- takut mati
- mati rasa atau kesemutan di ekstremitas
- menggigil atau hot flashes
Selain itu, untuk memiliki diagnosis gangguan panik, Anda pasti mengalami serangan panik yang tak terduga dan berulang. Ini adalah serangan panik yang baru saja muncul "tiba-tiba." Misalnya, seseorang mungkin berada di mobil mereka dan tiba-tiba mereka mengalami rasa takut dan teror yang tiba-tiba (serangan panik).
Setidaknya satu dari serangan juga harus diikuti oleh satu bulan atau lebih dari satu atau lebih dari pengalaman berikut:
- Kekhawatiran tentang memiliki serangan panik tambahan
- Khawatir tentang konsekuensi atau implikasi dari serangan panik. Misalnya, seseorang mungkin berpikir untuk dirinya sendiri selama serangan panik bahwa mereka mengalami serangan jantung dan akan mati.
- Perubahan perilaku karena serangan. Misalnya, seseorang dapat menghindari tempat-tempat tertentu di mana serangan panik telah terjadi.
Akhirnya, penting untuk menyebutkan bahwa seseorang dapat mengalami serangan panik dan tidak memiliki gangguan panik. Serangan panik sebenarnya cukup umum. Bahkan, sebanyak 12% orang mungkin mengalami serangan panik di beberapa titik dalam hidup mereka.
Trauma, PTSD, dan Gangguan Panik
Sekitar 5% orang akan mengalami gangguan panik di beberapa titik dalam hidup mereka. Namun, angka ini mungkin lebih tinggi di antara orang-orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis. Sejumlah besar orang yang telah mengalami peristiwa traumatis melaporkan bahwa mereka mengalami serangan panik setelah acara tersebut. Selain itu, sekitar 30% orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis juga melaporkan mengalami serangan panik yang tidak terduga.
Secara khusus, satu studi menemukan tingkat tinggi pelecehan seksual masa kanak-kanak (41%) dan kekerasan fisik (59%) di antara wanita dengan gangguan panik.
Studi lain menemukan tingginya tingkat penganiayaan seksual (24% untuk wanita dan 5% untuk pria) dan kekerasan fisik saat masih anak-anak (sekitar 14% untuk pria dan wanita) di antara orang-orang dengan gangguan panik. Wanita dengan gangguan panik juga telah ditemukan untuk melaporkan tingginya tingkat perkosaan (23%).
Selain hanya eksposur traumatik , gangguan panik juga sering terjadi bersamaan dengan PTSD. Secara khusus, sekitar 7% pria dan 13% wanita dengan PTSD juga mengalami gangguan panik.
Pengobatan
Untungnya, ada perawatan yang efektif tersedia untuk gangguan panik dan PTSD. Panduan kami untuk gangguan panik menyediakan banyak informasi tentang pilihan pengobatan untuk orang-orang dengan gangguan panik, serta sejumlah tips bermanfaat tentang cara mengatasi serangan panik.
Selain itu, ada sejumlah opsi yang tersedia untuk orang yang mencari pengobatan untuk PTSD . Beberapa gejala PTSD dapat menempatkan seseorang pada risiko untuk serangan panik, terutama gejala hyperarousal. Selain itu, masalah kesehatan fisik dan perilaku tidak sehat (misalnya, merokok dan penggunaan zat) yang sering dikaitkan dengan PTSD dapat meningkatkan kemungkinan bahwa serangan panik dialami. Dengan mengobati PTSD seseorang, maka, risiko untuk mengalami serangan panik mungkin berkurang.
Anda dapat menemukan daftar PTSD dan penyedia perawatan gangguan panik di daerah Anda di situs web untuk Anxiety Disorder Association of America (ADAA).
Sumber:
American Psychiatric Association (1994). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (4th ed.). Washington, DC: Penulis.
Eaton, WW, Kessler, RC, Wittchen, HU, & Magee, WJ (1994). Gangguan panik dan panik di Amerika Serikat. American Journal of Psychiatry, 151 , 413-420.
Falsetti, SA, & Resnick, HS (1997). Frekuensi dan keparahan gejala serangan panik dalam pengobatan mencari sampel korban trauma. Jurnal Stres Traumatis, 4 , 683-689.
Kessler, RC, Berglund, P., Demler, O., Jin, R., & Walters, EE (2005). Prevalensi seumur hidup dan usia onset distribusi gangguan DSM-IV dalam Replikasi Survei Komorbiditas Nasional. Arsip Psikiatri Umum, 62 , 593-602.
Leskin, GA, & Sheikh, JI (2002). Riwayat trauma seumur hidup dan gangguan panik: Temuan dari Survei Komorbiditas Nasional. Journal of Anxiety Disorders, 16 , 599-603.
Nixon, RDV, Resick, PA, & Griffen, MG (2004). Panik setelah trauma: Etiologi akut pasca trauma gairah. Journal of Anxiety Disorders, 18 , 193-210.
Sheikh, JI, Swales, PJ, Kravitz, J., Bail, G., & Taylor, CB (1994). Riwayat penyalahgunaan anak pada wanita yang lebih tua dengan gangguan panik. American Journal of Geriatric Psychiatry, 2 , 75-77.
Telch, MJ, Lucas, JA, & Nelson, P. (1989). Kepanikan nonklinik pada mahasiswa: Investigasi prevalensi dan simtomatologi. Jurnal Psikologi Abnormal, 98 , 300-306.