Jangan Biarkan Rasa Takut pada Ruang Tertutup Menjaga Anda Dari Mendapatkan CT Scan
Jika Anda menderita claustrophobia , atau rasa takut pada ruang tertutup, Anda mungkin takut menjalani beberapa tes medis penting, seperti CT scan atau MRI. Untuk alasan ini, claustrophobia sebenarnya bisa berbahaya.
Berbagai macam tes dan prosedur medis dapat memicu claustrophobia. Namun, daripada menghindari tes-tes ini dan membahayakan kesehatan Anda, Anda dapat belajar bagaimana berhasil mengelola rasa takut Anda.
Claustrophobia Berbeda Untuk Semua Orang
Seperti fobia lainnya, claustrophobia mungkin ringan atau berat. Sebagian orang takut hanya pada kandang yang sangat ketat, sementara yang lain menjadi tidak nyaman di ruangan yang penuh sesak atau di tempat-tempat roller coaster. Dalam kasus ekstrim, penderita mungkin tidak dapat menutup pintu kamar mandi atau dapur.
Mengapa Prosedur Medis Memicu Claustrophobia
Banyak prosedur medis mengharuskan Anda tetap diam. Pengekangan yang nyata atau disimulasi dapat digunakan untuk membuat Anda diam dan situs perawatan steril. Plus, prosedur tertentu - seperti CT scan - melibatkan meluncur ke dalam tabung hampa pada meja yang bergerak lembut.
Bagi banyak penderita klaustrofobia, MRI menyebabkan rasa takut yang paling besar. Prosedur ini mengharuskan Anda berbaring hampir tidak bergerak dalam ruang yang keras dan ketat hingga satu jam. Ruang MRI khas jauh lebih besar dan lebih mengesankan daripada tabung CT, dan waktu pemindaian tipikal juga jauh lebih lama.
Mengelola Claustrophobia Anda
Meskipun Anda takut CT scan atau MRI, prosedur medis adalah bagian penting dari kehidupan. Ini sangat berbahaya untuk mengabaikan kesehatan Anda karena fobia, dan Anda mungkin memerlukan bantuan profesional untuk mengelola klaustrofobia Anda jika itu membuat Anda tidak mendapatkan tes medis.
Jika rasa takut Anda ringan sampai sedang, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mempersiapkan diri Anda untuk prosedur medis apa pun.
- Beritahu dokter perawatan Anda tentang fobia Anda. Ia dapat membantu Anda mempersiapkan dengan menjelaskan prosedur yang akan datang secara rinci dan memberi tahu Anda apa yang akan terjadi.
- Minta untuk melihat peralatan terlebih dahulu. Bagi banyak orang, hanya melihat mesin dan cara kerjanya dapat membantu mengurangi kecemasan antisipatif . Anda bahkan diizinkan untuk berbaring di atas meja atau menonton teknisi menyalakan peralatan.
- Tanyakan tentang gangguan. Beberapa fasilitas sekarang menyediakan musik, gambar yang menenangkan atau bahkan film untuk pasien yang menjalani tes-tes yang menghasilkan kecemasan. Beberapa bahkan melangkah jauh untuk menciptakan pemandangan pantai yang damai atau lingkungan yang menyenangkan lainnya di dalam ruang pengujian.
- Tanyakan tentang sedasi kimia. Beberapa dokter meresepkan obat penenang ringan untuk pasien tertentu yang menjalani prosedur ini. Tentu saja, ini akan tergantung pada riwayat kesehatan pribadi Anda dan persyaratan prosedur tertentu. Banyak dokter tidak akan memberikan apa pun yang lebih kuat, seperti anestesi umum, meskipun pendapat ini dapat bervariasi melalui komunitas medis.
- Diskusikan alternatif. Beberapa fasilitas sekarang menawarkan "Buka MRI," yang menghilangkan ruang tertutup. Anda masih akan tertutup, tetapi Anda akan memiliki akses ke udara segar dan cahaya. Jika rasa takut Anda tidak parah, jenis MRI ini dapat ditolerir. Selain itu, jenis prosedur pencitraan alternatif mungkin dapat diterima untuk beberapa kondisi. Diskusikan risiko dan manfaat dari alternatif yang mungkin dengan dokter Anda.
Claustrophobia merespon dengan sangat baik terhadap prosedur perawatan dan manajemen. Jika claustrophobia Anda memengaruhi hidup Anda, penting untuk mencari nasihat dari profesional kesehatan mental yang berkualitas. Dengan beberapa upaya, Anda dapat berhasil mengatasi claustrophobia dan mendapatkan CT scan, MRI dan tes medis lainnya yang Anda butuhkan.
Sumber:
Lembar Fakta: Claustrophobia. Saluran Kesehatan yang Lebih Baik. Pemerintah Victoria, Australia.
Garcia-Palacios, Azucena, Hoffman, Hunter, Richards, Todd, Seibel, Eric, Sharar, Sam. "Penggunaan Virtual Reality Distraction untuk Mengurangi Gejala Claustrophobia selama Mock Magnetic Resonance Imaging Brain Scan: A Case Report." CyberPsychology & Behavior. 10 (3): 485-488.