Bayangkan bagaimana jadinya dunia jika semua orang setuju. Akan sangat damai kan? Meskipun pada awalnya menyetujui segala sesuatu yang tampak seperti solusi ideal terhadap badai kesulitan hari ini, itu juga bisa sangat membosankan. Dunia membutuhkan keragaman, pendapat yang berbeda dan orang yang berbeda. Bahkan, itu adalah hal yang baik ketika orang memiliki pemikiran, pendapat, dan nilai mereka sendiri. Fakta ini dapat mengarah pada ide-ide baru, perspektif baru, dan diskusi yang produktif.
Perbedaan pendapat hanya menjadi masalah ketika orang tidak dapat menghormati keyakinan dan nilai orang lain. Bagi sebagian orang, terlalu mudah untuk begitu terbungkus dalam keyakinan mereka sendiri bahwa sopan santun dan hormat umum diabaikan pada tanda ketidaksepakatan pertama. Dan dalam beberapa kasus hasilnya bisa menjadi begitu keras dan kejam sehingga diskusi tidak lagi memenuhi syarat sebagai perselisihan. Sebaliknya, mereka berubah menjadi bullying lengkap dengan pemanggilan nama, pelecehan emosional, ancaman, dan kadang-kadang bahkan kekerasan fisik.
Sebagian besar waktu ketika orang-orang ditindas karena keyakinan, pendapat, pikiran, atau nilai-nilai mereka, ini menjadi intimidasi berdasarkan prasangka. Selain tidak toleran terhadap pendapat dan keyakinan orang lain, para pengganggu ini juga mungkin menyerang seseorang karena keyakinan agama dan pendapat politiknya. Biasanya, intimidasi berdasarkan prasangka didorong oleh rasa takut dan kurangnya pemahaman. Sebagai akibatnya, jika Anda ingin melawan penindasan ini, Anda perlu meredakan ketakutan itu dan membantu menumbuhkan pemahaman. Sebagian besar waktu, ini dimulai dengan pendidikan. Begitu orang mengerti mengapa ada perbedaan, mereka lebih cenderung bersikap respek dan toleran.
Jika Anda ditargetkan untuk keyakinan Anda, apakah itu pendapat sederhana, pandangan politik atau dukungan dari penyebab tertentu seperti hak-hak hewan, pencegahan penyalahgunaan atau pengendalian iklim, ada cara-cara untuk menangani jenis bullying ini dengan tenang dan efektif. cara. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ditindas karena keyakinan dan nilai Anda.
Pahami Mengapa Mereka Mengganggu Anda
Penindasan selalu salah dan tidak pernah diterima. Namun, ketika Anda berurusan dengan seseorang yang menindas Anda karena keyakinan Anda, ada gunanya untuk mengetahui apa yang memotivasi mereka. Memiliki pemahaman tentang si penindas membantu mengalihkan fokus dari apa yang dia katakan kepada Anda dan malah menempatkan fokus kembali padanya.
Apakah mereka mengintimidasi Anda karena mereka takut Anda mengharapkan mereka menjadi persis seperti Anda? Apakah mereka terlibat dalam intimidasi karena mereka tidak memahami penyebab Anda mendukung dan memerlukan informasi lebih lanjut? Atau, apakah mereka mengintimidasi Anda hanya karena mereka kurang empati dan menikmati trolling atau membakar Anda? Setelah Anda dapat memahami motivasi di balik bullying, Anda akan tahu cara mengatasinya. Misalnya, Anda dapat memberikan lebih banyak informasi kepada seseorang yang tidak memiliki pemahaman tentang keyakinan Anda tetapi jika orang tersebut adalah troll, sebaiknya Anda mengabaikan atau melaporkannya.
Komunikasikan bahwa Anda Tidak Mengharapkan Mereka untuk Berubah
Meskipun akan luar biasa jika semua orang mendukung penyebab yang sama, ini tidak layak. Jika orang yang menindas Anda adalah rekan kerja, anggota keluarga, atau seseorang yang sering berinteraksi dengan Anda, akan sangat membantu untuk mengingatkannya bahwa hanya karena Anda mendukung penyebab tertentu tidak berarti Anda mengharapkan mereka untuk mengikuti. Orang-orang cenderung menjadi defensif atau jahat jika mereka tidak merasa tertekan, dihakimi, atau terancam dalam beberapa hal. Pastikan bahwa Anda sama menghormati pendapat dan keyakinan mereka seperti yang Anda inginkan.
Harapkan Rasa Hormat Dari Orang Lain
Meskipun Anda tidak dapat mengharapkan semua orang untuk berubah atau menyesuaikan dengan cara berpikir Anda, Anda juga sebaiknya tidak menyesuaikan atau menyembunyikan siapa Anda karena mereka tidak setuju. Mengharapkan orang lain untuk menghormati tidak meminta terlalu banyak. Teman-teman yang sehat, anggota keluarga, dan rekan kerja harus menerima nilai dan keyakinan Anda bahkan jika mereka tidak setuju. Mereka seharusnya tidak pernah mengolok-olok Anda atau apa yang Anda pikirkan, pernah. Jika mereka tidak dapat menghormati, pastikan Anda berdiri untuk bullying mereka. Anda juga dapat mengurangi atau menghilangkan interaksi Anda dengan mereka jika mereka tidak dapat memperlakukan Anda dengan baik. Tidak ada ruang dalam hidup Anda untuk orang-orang beracun atau teman-teman palsu.
Terus Menjadi Otentik
Berbanggalah dengan siapa Anda dan jangan biarkan siapa pun mencoba untuk mendefinisikan Anda dengan penghinaan dan bullying mereka. Apa yang Anda yakini tidak bodoh atau tidak berguna. Anda memiliki hak atas pendapat, nilai, dan keyakinan Anda sama seperti orang lain. Ingat, akan selalu ada seseorang yang tidak setuju dengan Anda. Ada banyak orang di luar sana yang suka berdebat, berdebat, dan kadang-kadang bahkan mengintimidasi. Tetapi itu tidak berarti bahwa keyakinan Anda tidak valid. Kecuali keyakinan Anda berbahaya bagi orang lain, Anda tidak melakukan kesalahan apa pun.
Dapatkan Bantuan Saat Anda Membutuhkannya
Sayangnya, ada saat-saat perselisihan terjadi terlalu jauh. Jika Anda berada dalam situasi yang membuat Anda merasa tidak nyaman atau jika Anda merasa tidak aman atau terancam dalam beberapa cara, penting untuk melaporkan bullying atau melibatkan orang lain yang dapat membantu atau melindungi Anda. Jangan takut untuk meminta bantuan. Kadang-kadang penindas dapat begitu ditentukan untuk menguasai Anda atau memaksa Anda untuk mengubah bahwa mereka akan bertindak terlalu jauh untuk mewujudkannya. Jangan menempatkan dirimu dalam bahaya untuk mendukung perjuanganmu. Jadikan keamanan pribadi Anda sebagai prioritas utama.
Bergabung atau Bentuk Grup
Memiliki dukungan ekstra dalam kelompok yang berbagi nilai dan sasaran Anda dapat sangat berharga. Dukungan dan validasi ekstra yang Anda rasakan karena berada di sekitar orang lain yang setuju dengan Anda dapat mengimbangi dampak negatif dari penindasan. Bergabunglah atau mulai klub, berpartisipasi dalam pertemuan, temukan forum online, atau ikuti orang lain dengan pandangan serupa di media sosial. Dukungan, persahabatan, dan diskusi tidak hanya akan berdampak positif tetapi juga akan membangun kepercayaan diri dan kepercayaan diri Anda.