Frekuensi Minum Adalah Faktor
Jika Anda adalah peminum sehari-hari, Anda dapat mengurangi risiko mengembangkan penyakit hati secara signifikan jika Anda mulai merencanakan beberapa hari bebas alkohol setiap minggu.
Orang yang minum alkohol setiap hari, dibandingkan dengan peminum pesta mingguan, beresiko mengembangkan bentuk penyakit hati yang lebih serius, termasuk sirosis atau fibrosis progresif, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris.
Minum Sehari-hari dengan Faktor Risiko
Jika Anda mulai minum pada usia dini - sekitar usia 15 tahun atau lebih awal - dan mengembangkan kebiasaan minum setiap hari, penelitian menunjukkan ini menjadi faktor risiko terbesar dalam mengembangkan penyakit hati terkait alkohol yang mengancam jiwa.
Peminum pesta mingguan dapat mengembangkan penyakit hati juga, tetapi minum berat setiap hari atau hampir setiap hari telah terbukti menyebabkan peningkatan jumlah kematian di Inggris karena penyakit hati.
Penyakit Hati Terkait Alkohol
Para peneliti Southhampton mulai studi mereka pada teori bahwa peningkatan kematian hati terkait alkohol di Inggris terkait dengan peningkatan yang sesuai dalam pesta minuman keras episodik di negara ini. Mereka terkejut menemukan bahwa sebagian besar peserta penelitian dengan penyakit hati berat adalah peminum sehari-hari, bukan peminum pesta mingguan.
Para peneliti mempelajari 234 orang yang memiliki beberapa bentuk penyakit hati. Temuan mereka termasuk:
- 106 memiliki penyakit hati terkait alkohol (ALD).
- 80 memiliki sirosis atau fibrosis progresif.
- 71% dari mereka dengan ALD adalah peminum sehari-hari.
- Mereka yang menderita ALD mulai minum pada usia rata-rata 15 tahun.
- Pasien ALD secara signifikan lebih banyak minum hari setelah usia 20.
Kurang Minum, Kurang Risiko
Dibandingkan dengan pasien yang memiliki sirosis atau fibrosis, mereka dengan bentuk lain dari penyakit hati minum dengan hemat, dengan hanya 10 dari mereka yang minum alkohol moderat dalam empat hari atau lebih dalam seminggu.
Peminum ringan memiliki bentuk penyakit hati yang kurang serius.
Hati melakukan lusinan fungsi penting. Ketika hati menjadi berpenyakit atau rusak, itu dapat mempengaruhi kesehatan Anda dalam banyak cara dan akhirnya menyebabkan kematian.
Minum Sehari-hari Lebih Berisiko Dari Sesekali Binge Minum
Penelitian di Inggris ini menunjukkan bahwa pesta minum alkohol mungkin kurang berbahaya bagi hati daripada setiap hari, minum dalam jangka panjang; Namun, meskipun pesta minuman keras mungkin lebih aman daripada minum terus-menerus, alkohol minimal mungkin merupakan rute paling aman untuk kesehatan.
Penelitian lain telah menghubungkan konsumsi alkohol setiap hari dengan perkembangan penyakit hati terkait alkohol. Data dari The Dionysos Study menunjukkan bahwa ambang risiko untuk mengembangkan penyakit hati sirosis dan non-sirosis adalah 30 gram (sedikit lebih dari 1 ons) alkohol per hari. Risiko meningkat dengan asupan harian yang lebih besar, studi menemukan.
Ini Pola Minum Yang Berisiko
Studi penelitian lain menemukan bahwa meskipun volume rata-rata alkohol yang dikonsumsi adalah faktor dalam mengembangkan penyakit hati - dan banyak penyakit kronis lainnya - pola minum sehari-hari merupakan faktor pengaruhnya tambahan.
Konsensus tampaknya, jika Anda minum alkohol setiap hari, Anda bisa menempatkan diri pada risiko untuk mengembangkan penyakit hati terkait alkohol, terlepas dari jumlah alkohol yang Anda konsumsi.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melewatkan beberapa hari setiap minggu.
Sumber:
Bellentani S, dkk. "Kebiasaan minum sebagai kofaktor risiko untuk kerusakan hati akibat alkohol. Kelompok Studi Dionysos." Gut Desember 1997
Hatton J, dkk. "Pola Minum, Ketergantungan, dan Riwayat Minum Seumur Hidup dalam Penyakit Hati Terkait Alkohol." Kecanduan 10 Februari 2009.
Rehm J, dkk. "Hubungan volume rata-rata konsumsi alkohol dan pola minum terhadap beban penyakit: gambaran umum." Kecanduan September 2003