8 Langkah untuk Mengorganisir Intervensi Satu-satu atau Kelompok
Memiliki orang yang dicintai yang beralkohol dapat menyakitkan dan menguras emosi. Anda tahu di dalam hati Anda bahwa orang tersebut membutuhkan bantuan, tetapi setiap upaya untuk mendorong mereka dapat dipenuhi dengan kemarahan atau apati. Selain itu, kecuali ada krisis di mana polisi dipanggil — seperti DUI, kecelakaan motorik, atau penangkapan yang mabuk-dan-tidak teratur — sebenarnya tidak ada cara untuk memaksa seorang pecandu alkohol masuk ke rehabilitasi.
Ini tidak berarti bahwa Anda harus menunggu krisis terjadi sebelum mengambil tindakan. Menurut National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, ada delapan hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mempengaruhi perubahan pada orang yang dicintai yang membutuhkan bantuan:
1. Hentikan semua upaya penyelamatan.
Anggota keluarga sering mencoba untuk melindungi seorang pecandu alkohol dari konsekuensi dari tingkah lakunya dengan membuat alasan kepada orang lain atau membantu orang keluar dari kemacetan terkait alkohol. Jika Anda benar-benar ingin membantu seorang pecandu alkohol, penting bahwa Anda menghentikan semua upaya penyelamatan sehingga orang tersebut dapat menanggung beban dan tanggung jawab penuh atas tindakannya. Tanpa melakukan ini, mungkin tidak ada insentif nyata untuk perubahan.
2. Waktu intervensi Anda.
Berencana untuk berbicara segera setelah insiden terkait alkohol. Mungkin setelah argumen keluarga di mana minum terlibat atau kecelakaan yang membuat orang merasa malu. Juga, pilih waktu ketika Anda berdua dalam kerangka pikiran yang tenang dan dapat berbicara secara pribadi tanpa gangguan.
3. Jadilah spesifik.
Beri tahu anggota keluarga bahwa Anda prihatin tentang minumannya dan ingin mendukung dalam mencari program perawatan profesional. Back up kekhawatiran Anda dengan contoh bagaimana orang itu minum menyebabkan gangguan atau hubungan yang rusak. Lakukan tanpa kemarahan atau penilaian, tetapi jangan menghindar dari mengatakan apa yang perlu dikatakan.
4. Nyatakan konsekuensinya.
Sampaikan kepada anggota keluarga bahwa sebelum dia mendapat bantuan, Anda akan melakukan konsekuensi tertentu. Ini mungkin termasuk menolak orang yang masuk ke rumah jika dia telah minum atau keluar dari rumah sepenuhnya. Jangan membuat ancaman apa pun yang Anda tidak siap untuk lakukan.
Selain itu, beri tahu orang yang Anda cintai bahwa Anda tidak berusaha untuk memberlakukan hukuman tetapi hanya ingin melindungi diri dari efek berbahaya dari minum.
5. Bersiaplah untuk bertindak.
Kumpulkan informasi sebelumnya tentang program perawatan lokal atau fasilitas rehabilitasi. Jika orang tersebut setuju untuk mendapatkan bantuan, segera panggil janji dengan konselor pengobatan. Tawarkan untuk menemani orang yang dicintai untuk rehab atau ke pertemuan AA pertama.
6. Hubungi teman.
Jika kekasih Anda masih menolak untuk meminta bantuan, mintalah seorang teman atau anggota keluarga untuk berpartisipasi. (Ini sangat membantu jika orang tersebut juga seorang pecandu alkohol yang pulih.) Seringkali, dorongan dari pihak ketiga yang peduli dan tidak menghakimi dapat membuat semua perbedaan di dunia. Pada akhirnya, intervensi mungkin memerlukan lebih dari satu orang atau lebih dari satu peristiwa.
7. Temukan kekuatan dalam angka.
Beberapa keluarga dapat memilih untuk mengatur intervensi dengan bantuan terapis profesional .
Meskipun pendekatan ini mungkin efektif, pendekatan ini hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan seorang terapis yang berpengalaman dalam memfasilitasi intervensi kelompok.
8. Untuk dukungan Anda sendiri.
Apakah atau tidak dicintai Anda mencari bantuan, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari dorongan dan dukungan orang lain dalam situasi Anda. Kelompok pendukung tersedia di sebagian besar komunitas, termasuk Al-Anon , yang mengadakan pertemuan rutin untuk pasangan dan orang dewasa lainnya dalam kehidupan seorang pecandu alkohol, dan Alateen, khusus untuk anak-anak pecandu alkohol.
Kelompok-kelompok ini dapat membantu anggota keluarga memahami bahwa mereka tidak bertanggung jawab atas minuman beralkohol dan bahwa mereka perlu mengambil langkah-langkah untuk merawat diri mereka sendiri terlepas dari apakah pecandu alkohol mencari pengobatan atau tidak.
> Sumber:
> Lembaga Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme. "Perawatan untuk Masalah Alkohol: Menemukan dan Mendapatkan Bantuan." Bethesda, Maryland; diperbarui tahun 2014.