Penyesuaian Gejala dan Penyebab Disorder

Penyesuaian gangguan menggambarkan kesulitan menanggapi stressor

Penyesuaian gangguan sangat umum. Bahkan, mengalami peristiwa traumatis jauh lebih umum daripada yang disadari kebanyakan orang. Studi berskala besar telah menemukan bahwa kebanyakan orang akan mengalami semacam peristiwa traumatis di beberapa titik dalam kehidupan mereka. Bahkan lebih umum: peristiwa kehidupan yang menekan stres. Kejadian-kejadian kehidupan yang menegangkan mungkin termasuk peristiwa traumatik (yaitu, yang melibatkan ancaman kehidupan dan pengalaman ketakutan, ketidakberdayaan dan / atau horor); namun, mereka juga menyertakan acara yang mengkompensasi sumber daya penanggulangan kami, seperti perceraian atau kehilangan pekerjaan.

Peristiwa yang menegangkan seperti ini bisa sangat sulit untuk diatasi dan dapat berdampak besar pada kehidupan seseorang. Namun, menurut Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental - Edisi Ke-4 (DSM-IV) , mereka tidak dapat menyebabkan perkembangan gangguan stres pasca trauma (PTSD). Sebaliknya, mereka dapat mengarah pada sesuatu yang disebut gangguan penyesuaian.

Ini tidak mengherankan mengingat bahwa setiap orang akan mengalami semacam peristiwa yang menegangkan pada suatu saat dalam kehidupan mereka.

Gejala

Penyesuaian gangguan adalah kondisi kesehatan mental yang menggambarkan kesulitan menyesuaikan diri atau menanggapi stressor. Ini termasuk gejala berikut:

1. Perkembangan emosi (misalnya, marabahaya) atau perilaku (misalnya, penghindaran) gejala sebagai akibat dari peristiwa kehidupan yang penuh stres. Gejala-gejalanya terjadi dalam waktu tiga bulan sejak dimulainya peristiwa yang menegangkan.
2. Gejala-gejala ini menyebabkan penderitaan yang lebih besar dari apa yang mungkin diharapkan dialami sebagai respons terhadap peristiwa kehidupan yang penuh stres. Gejala-gejala mengganggu bagian-bagian kehidupan seseorang, seperti di tempat kerja, sekolah, atau dalam hubungan.

1. Gejala-gejalanya bukan hasil gangguan lain, seperti depresi berat atau gangguan kecemasan.
2. Gejala-gejalanya tidak terkait dengan kematian karena kehilangan orang yang dicintai.
3. Setelah stressor berakhir, gejalanya hilang dalam waktu enam bulan.

Jika seseorang memiliki gangguan penyesuaian, mereka mungkin mengalami suasana hati yang depresi dan / atau cemas.

Mereka mungkin juga mengalami masalah dalam berperilaku dengan tepat. Sebagai contoh, seseorang dengan gangguan penyesuaian dapat meningkatkan konsumsi alkohol mereka sebagai cara untuk mencoba mengatasi stressor.

Penyebab

Penyebab gangguan penyesuaian yang tepat tidak diketahui. Seperti gangguan mental lainnya, penyebabnya mungkin beraneka ragam dan mungkin melibatkan genetika, pengalaman hidup Anda, temperamen Anda dan bahkan perubahan dalam bahan kimia alami di otak.

Cara Lebih Baik Mengatasi

Meskipun peristiwa stres dan gangguan penyesuaian umum terjadi, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda mengatasi peristiwa-peristiwa ini dengan lebih baik dan mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan gangguan penyesuaian. Misalnya, mencari dukungan sosial dan cara-cara pemecahan masalah yang sehat untuk melewati peristiwa kehidupan yang penuh stres.

_Referensi:

_{American Psychiatric Association (2000). Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, edisi ke-4 - Revisi Teks . Washington DC: Penulis.}

_{Mayo Clinic. Penyesuaian Gangguan. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704}