12 Tradisi AA dan Al-Anon
Tujuan utama dari setiap kelompok 12-langkah adalah untuk menyampaikan pesannya dan memberi penghiburan kepada orang lain yang masih menderita. Ini dijabarkan dalam Tradisi 5.
- Alkoholisme Anonim Tradisi 5: " Setiap kelompok memiliki satu tujuan utama: untuk membawa pesannya kepada pecandu alkohol yang masih menderita."
- Al-Anon Tradisi 5: Setiap Kelompok Keluarga Al-Anon memiliki satu tujuan: untuk membantu keluarga pecandu alkohol. Kami melakukan ini dengan mempraktikkan Dua Belas Langkah AA sendiri, dengan mendorong dan memahami kerabat alkohol kami, dan dengan menyambut dan memberi kenyamanan kepada keluarga pecandu alkohol.
Tujuan Kelompok 12-Langkah
Masing-masing anggota membawa kebutuhan mereka sendiri ke kamar 12-langkah dan masing-masing berlangsung melalui perjalanan pemulihan dengan langkah mereka sendiri. Setiap orang berbeda. Setiap anggota memiliki alasan pribadi untuk kembali dari minggu ke minggu.
Tetapi sebagai kelompok mereka hanya memiliki satu tujuan, untuk menjangkau orang lain yang masih menderita. Tujuan mereka adalah berbagi dengan orang lain pengalaman, kekuatan, dan harapan yang mereka temukan di dalam ruangan.
Seorang penatua pernah ditanya mengapa dia terus kembali setelah bertahun-tahun ini. Jawabannya sederhana. "Karena ada seseorang di sana untukku ketika aku melewati pintu itu."
Cinta dan Layanan
Kelompok AA terdiri dari berbagai orang yang, dalam banyak kasus, tidak mungkin bercampur jika bukan karena ikatan umum alkoholisme. Mereka tahu bahwa untuk tetap sadar mereka harus membantu mabuk berikutnya melalui pintu.
Maryann mencatat, "Tidak ada yang lebih penting bagi ketenangan Anda — bukan agama Anda, politik Anda, atau apa yang Anda lakukan untuk mencari nafkah.
Fokus kelompok tidak dapat melepaskan diri dari tujuan utamanya atau kelompok itu terpisah dan menjadi individu dan agenda mereka, maka tidak ada lagi untuk pendatang baru atau anggota. "
Pengatur Waktu Lama
Beberapa timer lama mengatakan bahwa mereka tidak memerlukan pertemuan lagi. Tetapi bahkan jika mereka tidak membutuhkan pertemuan, kelompok masih membutuhkannya.
Seorang wali mencatat bahwa "Jika Anda menginginkan pengatur waktu lama dalam pertemuan Anda, teruslah mengisi kursi Anda sendiri dan suatu hari nanti akan ada oldtimer di pertemuan Anda."
Jalur untuk Pertumbuhan Pribadi
Lin, seorang anggota Al-Anon mencatat elemen-elemen penting dari Tradisi ini. Bagian pertama dari tradisi meminta anggota "untuk membantu keluarga pecandu alkohol." Ini tidak berarti memberi mereka uang. Ini berarti bersikap baik kepada mereka, mendengarkan apa yang mereka katakan, mendorong mereka ketika mereka frustrasi, dan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda benar-benar peduli. Mendengarkan sangat penting. Ketika Anda mendengarkan apa yang dikatakan oleh anggota lain, Anda menyadari bahwa orang lain memiliki perasaan yang sama dan telah melalui banyak situasi yang sama seperti Anda. Itu dapat membantu Anda merasa Anda tidak sendirian.
Ketika orang lain mendengarkan Anda, ada baiknya Anda tahu mereka memahami apa yang Anda alami dan ke mana saja Anda pergi. Dia mencatat bahwa beberapa orang sangat rapuh dan hal terkecil dapat mengganggu ketenangan mereka. Terkadang dengan hanya mengatakan kepada mereka "Tidak apa-apa" atau "Saya mengerti" adalah semua yang mereka butuhkan untuk mendapatkan kembali ketenangan mereka. Bagikan kekuatan Anda dengan mereka.
Bagian keempat dari tradisi ini meminta Anda untuk mendorong dan memahami kerabat beralkohol Anda. Ini mungkin mudah dilakukan ketika orang itu dalam pemulihan, tetapi lebih sulit selama kambuh.
Namun, Anda bisa memahami, menyadari bahwa alkoholisme adalah penyakit . Sama seperti Anda akan menunjukkan belas kasihan untuk kerabat dengan kanker atau diabetes, Anda dapat belajar untuk menunjukkan belas kasih yang sama untuk orang yang beralkohol. Anda masih bisa mencintai orang itu dan membenci penyakit itu. Ketika mereka mengatakan hal-hal yang menyakitkan, belajar untuk tidak tersinggung. Pikirkan: "Ini penyakitnya, bukan dia, yang mengatakan ini."
Bagian akhir dari Tradisi Kelima adalah "menyambut dan memberi penghiburan bagi keluarga pecandu alkohol." Menyambut pendatang baru di pertemuan adalah bagian dari tradisi ini. Ketua rapat dapat menyambut para pendatang baru, tetapi anggota lain juga harus melakukannya.
Anda mungkin ingat keputusasaan dan keputusasaan yang membawa Anda melewati pintu-pintu — hanya untuk menemukan kasih, dukungan, kedamaian, dan harapan yang tak bersyarat di dalam.
Dalam memberikan kenyamanan kepada keluarga, Anda merasa lebih baik. Anda dapat memberi penghiburan kepada orang lain dengan berbagi pada pertemuan, termasuk cara-cara yang membantu Anda menghadapi berbagai situasi. Biarkan seseorang tahu bahwa Anda mengerti. Mensponsori seorang pendatang baru juga akan membantu Anda menyambut dan menghibur seseorang. Berfokus pada orang lain daripada mengasihani diri sendiri dapat membantu Anda menjadi lebih sehat.
Tradisi Kelima sederhana namun mencakup banyak aspek pertumbuhan Al-Anon Anda . Ini berhubungan dengan cinta, pengertian, kenyamanan, dan mengerjakan langkah-langkahnya. Ini dapat dengan mudah diterapkan untuk mencapai keselarasan di area lain dalam hidup Anda.