Apakah Cerutu Berbahaya untuk Kesehatanku?
Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa merokok cerutu kurang berisiko daripada merokok. Ini tidak benar. Cerutu tidak lebih aman daripada rokok, tetapi karena rokok digunakan secara berbeda, bahaya kesehatan agak berbeda.
Merokok Cerutu vs Rokok Merokok
- Sekitar 75 persen perokok cerutu tidak menghirup dan tidak merokok cerutu setiap hari.
- Perokok merokok menghirup, dan kebanyakan merokok 20, 30 atau lebih rokok setiap hari.
Perbedaan dalam kebiasaan merokok ini menjelaskan mengapa perokok cerutu pada umumnya terpapar dengan lebih sedikit racun dan karsinogen yang terdapat dalam cerutu dibandingkan perokok rokok dengan racun yang sama dalam rokok. Itu juga mengapa ada lebih sedikit kasus penyakit dan kematian terkait cerutu daripada yang biasa kita lihat dengan rokok.
Mari kita lihat beberapa fakta penting tentang cerutu dan merokok cerutu. Beberapa dari mereka mungkin mengejutkan Anda.
Fakta Kunci Tentang Cerutu Merokok
1. Satu cerutu mungkin mengandung tembakau sebanyak satu bungkus rokok.
Satu batang rokok biasanya memiliki kurang dari satu gram tembakau, sementara satu cerutu dapat memuat tembakau sebanyak 5 hingga 17 gram.
2. Cerutu bersifat adiktif.
Cerutu cerutu rusak dalam air liur, memungkinkan perokok untuk dengan mudah menyerap nikotin melalui selaput mulut dalam jumlah yang cukup untuk menyebabkan kecanduan , bahkan jika asap tidak terhirup. Dan, jumlah nikotin dalam satu cerutu berkali-kali lebih besar daripada yang ditemukan dalam sebatang rokok.
Satu jenis rokok mengandung satu hingga dua miligram nikotin, sedangkan kandungan nikotin dari cerutu adalah 100 hingga 200 miligram. Beberapa cerutu mengandung nikotin sebanyak 400 miligram.
3. Cerutu cerutu lebih pekat dan beracun daripada asap rokok.
Asap rokok dari cerutu bervariasi dari rokok untuk beberapa alasan.
Pertama, proses pembuatan cerutu membutuhkan periode fermentasi. Selama waktu ini, konsentrasi tinggi nitrosamine tembakau spesifik (TSNAs) diproduksi. TSNA adalah beberapa senyawa karsinogenik yang paling dikenal manusia.
Kedua, bungkus rokok tidak seropos seperti bungkus rokok, membuat pembakaran cerutu kurang sempurna.
Kedua faktor ini menghasilkan konsentrasi yang lebih tinggi dari beberapa bahan kimia beracun dalam cerutu dibandingkan dengan rokok.
4. Merokok sesedikit satu batang cerutu setiap hari meningkatkan risiko kanker.
Merokok cerutu telah dikaitkan dengan beberapa kanker yang berbeda, terutama dari rongga mulut , yang meliputi bibir, lidah, mulut, tenggorokan dan laring. Cerutu perokok yang menghirup juga pada peningkatan risiko untuk kanker paru-paru, kanker pankreas dan kandung kemih, serta penyakit jantung dan paru-paru.
5. Cerutu dan perokok pipa beresiko kehilangan gigi dini.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Januari 1999Journal of American Dental Association , ditemukan bahwa cerutu dan perokok pipa berada pada peningkatan risiko untuk kehilangan gigi lebih awal, dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang tidak merokok. Cerutu dan perokok pipa juga meningkatkan risiko tulang alveolar (tulang yang menahan gigi di tempat) hilang.
6. Merokok cerutu telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.
Perokok dua kali lebih mungkin menjadi impoten sebagai bukan perokok karena efek buruk merokok pada sirkulasi, hormon dan sistem saraf . Merokok cerutu dan paparan asap rokok pasif khususnya telah terbukti menjadi faktor risiko yang signifikan untuk disfungsi ereksi.
Dapatkah Terapi Penggantian Nikotin Membantu Perokok Cerutu Berhenti?
Belum banyak penelitian yang dilakukan mengenai efektivitas terapi penggantian nikotin (NRT) sebagai bantuan berhenti untuk perokok cerutu. Namun, jika Anda merasa bahwa Anda secara fisik tergantung pada cerutu, Anda mungkin kecanduan nikotin dan NRT dapat berpotensi membantu.
Berdiskusi dengan dokter Anda tentang berhenti dan membuat rencana yang paling sesuai untuk Anda.
***
Ingat, tidak ada produk tembakau yang "aman". Semua bentuk tembakau memiliki risiko yang terkait dengannya, dan cerutu tidak berbeda. Jauhi cerutu, dan hindari asap rokok bekas yang mereka hasilkan.
Sumber:
Institut Kanker Nasional. Cerutu Merokok dan Kanker. Diulas pada 27 Oktober 2010.
Universitas California. San Fransisco. Pusat Penelitian dan Pendidikan Kontrol Tembakau. Pengecualian Usulan FDA untuk Cerutu Premium dan Label Peringatan Lemah untuk Cerutu Tidak Melindungi Kesehatan Masyarakat. 18 Juni 2014.