Terapi penggantian nikotin (NRT) adalah pengobatan farmakologis pertama yang dikembangkan untuk berhenti merokok yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA). Permen nikotin muncul pertama kali pada tahun 1984, diikuti oleh patch nikotin pada awal 90-an. Keduanya menjadi tersedia di atas meja (OTC) pada tahun 1996. Pada tahun yang sama, semprot hidung nikotin diperkenalkan dengan resep, diikuti oleh inhaler nikotin pada tahun 1998.
Permen nikotin disetujui untuk penjualan OTC secara langsung pada tahun 2002.
Berbagai bentuk dan kekuatan NRT memenuhi kebutuhan banyak mantan perokok, memberikan dosis nikotin terapeutik terkontrol yang berkurang seiring waktu sampai NRT dihentikan.
3 Hal Terbaik untuk Diketahui tentang Terapi Penggantian Nikotin
1. Menggunakan terapi penggantian nikotin tidak curang. Mantan perokok kadang-kadang berpikir bahwa menggunakan bantuan keluar dari jenis apa pun adalah "curang." Ini berlaku terutama untuk NRT, karena mengandung nikotin. Sementara tujuan utamanya adalah membuang semua nikotin dari tubuh Anda, tidak perlu melakukannya dengan cepat. Secara bertahap menurunkan nikotin dalam aliran darah Anda menghilangkan ketergantungan nikotin dan membuat tugas lebih mudah dikelola.
Tidak ada yang salah dengan menggunakan bantuan berhenti untuk membantu Anda berhenti merokok. Bahkan, Anda harus melihat mereka sebagai alat yang berharga yang Anda inginkan.
2. Anda bisa menjadi tergantung pada terapi penggantian nikotin. Nikotin bersifat adiktif apakah itu dalam produk tembakau atau NRT, jadi penting untuk menggunakan bantuan berhenti ini hanya seperti yang diarahkan.
Perjalanan terapi telah dirancang secara hati-hati untuk mengurangi ketergantungan pada nikotin secara bertahap selama beberapa minggu atau bulan. Ikuti rekomendasi pabrikan, hentikan NRT pada waktu yang ditentukan. Jika Anda tidak berpikir Anda siap untuk mengakhiri perawatan ketika saatnya tiba, konsultasikan dengan dokter Anda.
3. NRT bukan sihir. Untuk itu, tidak ada bantuan berhenti dari jenis apa pun yang akan melakukan semua pekerjaan untuk Anda. Kesembuhan yang berhasil dari ketergantungan nikotin adalah kombinasi penyembuhan fisik dan psikologis, bersama dengan praktik lama yang polos dalam menjalani hidup Anda satu hari bebas asap rokok pada suatu waktu. Yang mengatakan, jika Anda memiliki tekad untuk melakukan apa yang diperlukan untuk berhenti merokok, berhenti membantu dapat membuat tugas lebih mudah.
Jenis Terapi Penggantian Nikotin
Perlu dicatat bahwa semua bentuk terapi penggantian nikotin kecuali patch nikotin digunakan beberapa kali per hari. Ini bisa menjadi masalah bagi mantan perokok yang mungkin merasa sulit untuk menempel pada jumlah permen nikotin atau nikotin permen yang direkomendasikan, misalnya. Tambalan ini dipasang sekali sehari dan menggunakan sistem pelepasan waktu untuk mengelola nikotin yang dikandungnya.
Patch nikotin
Patch nikotin terlihat seperti perban kecil, berwarna cokelat atau bening. Ini memiliki dukungan perekat dan diletakkan di lengan atas atau kaki, atau di mana saja yang tidak berbulu. Itu datang dalam tiga kekuatan dan pengguna "turun" pada dosis seperti yang direkomendasikan, biasanya menghentikan patch sama sekali antara enam dan 20 minggu. Patch ini tersedia OTC.
Permen Nikotin
Permen nikotin datang dalam berbagai rasa dan dua kekuatan.
Setiap bagian dikunyah sampai mantan perokok merasakan kesemutan, dan kemudian permen karet "diparkir" di antara pipi dan permen karet sampai kesemutan berhenti. Proses ini kemudian diulang sampai getah habis, biasanya sekitar 30 menit. Permen karet nikotin adalah bentuk NRT yang biasa disalahgunakan , jadi waspadalah dan ikuti instruksi dengan tepat, sisihkan waktu yang direkomendasikan. Permen karet nikotin dapat dibeli OTC.
Nicotine Lozenges
Permen nikotin berasal dari pil atau tablet seperti permen dan digunakan beberapa kali per hari untuk mengurangi keinginan untuk merokok. Seperti permen nikotin, permen datang dalam dua kekuatan dan diletakkan di antara pipi dan permen karet di mana perlahan-lahan larut selama sekitar setengah jam atau lebih.
Permen nikotin bebas gula dan memiliki beberapa rasa. Permen nikotin tersedia OTC.
Inhaler Nikotin
Inhaler nikotin adalah tabung silindris yang menampung cartridge nikotin cair. Pengguna menggambar pada corong untuk menerima "puff" uap yang masuk ke paru-paru dan mengirim nikotin ke dalam aliran darah. Setiap kartrid berlangsung sekitar 20 menit, memberikan kira-kira jumlah nikotin yang sama seperti yang terkandung dalam satu batang rokok. Inhaler nikotin membutuhkan resep.
Semprotan hidung nikotin
Semprotan hidung nikotin datang dalam botol bergaya pompa dengan larutan nikotin yang disemprotkan ke lubang hidung. Jumlah nikotin yang digunakan (jumlah semprotan pompa) terserah dokter Anda, yang akan menentukan dosis dan memberikan resep obat ini untuk Anda.
Apa Perbedaan Antara Inhaler Nikotin dan Rokok Elektronik?
Ini adalah pertanyaan yang bagus, dan penting untuk mengetahui mengapa kedua produk serupa ini tidak dapat dipertukarkan.
Sebagaimana disebutkan di atas, semua NRT, termasuk inhaler nikotin, dikembangkan untuk secara bertahap menghentikan pengguna nikotin. Mereka semua juga secara federal diatur, dan ini berarti bahwa nikotin dalam produk NRT diproduksi menggunakan standar yang menjamin konsistensi. Bahan-bahan yang digunakan diketahui dan dipantau, termasuk jumlah nikotin yang tepat. Konsumen dapat percaya bahwa mereka menerima apa yang dikatakan paket dalam produk.
Ini tidak terjadi dengan rokok elektronik , yang secara historis diproduksi dan diimpor dari negara lain tanpa struktur peraturan di tempat. Jumlah nikotin dalam larutan e-juice dapat dan bervariasi dari apa yang dilaporkan kemasan.
FDA mulai memberlakukan peraturan tentang produsen yang dikenal sebagai ENDS (sistem pengiriman nikotin elektronik), di mana rokok elektrik merupakan bagiannya. Jadi, akhirnya konsumen akan mendapat manfaat dari standar baru yang diberlakukan.
Meski begitu, rokok elektronik belum secara medis disetujui sebagai bantuan berhenti, yang berarti tidak ada kursus terapi untuk berhenti merokok terkait dengan e-rokok. Itu mungkin datang di masa depan, tetapi untuk saat ini, perokok sedang sendiri ketika menggunakan e-rokok untuk berhenti merokok.
Rokok elektronik dianggap sebagai alternatif merokok daripada bantuan berhenti.
Mengapa Menggunakan Nikotin Berhenti Menggunakan Nikotin?
Mungkin kelihatannya salah untuk menggunakan zat yang Anda kecanduan untuk pemulihan, tetapi ia menawarkan keuntungan dari mengurangi nikotin mengidam secara bertahap, memungkinkan tubuh Anda terbiasa kurang dan kurang sampai nikotin benar-benar berhenti. Pada saat yang sama, mantan perokok dapat mengubah lebih banyak perhatian mereka ke arah kebiasaan merokok , yang mana sebagian besar pekerjaan berhenti merokok terletak. Dan, sementara mereka mengandung nikotin, NRT tidak mengandung ribuan bahan kimia beracun lainnya yang ada dalam rokok.
Menggunakan NRT dalam Kombinasi Dengan Alat Bantu Berhenti Resep
Jika Anda menemukan bahwa NRT tidak cukup untuk membantu Anda berhenti merokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang menggabungkan NRT yang Anda gunakan dengan NRT lain atau resep berhenti bantu seperti Chantix atau Zyban . Ini bisa meningkatkan peluang Anda untuk sukses, tetapi harus dilakukan dengan pengawasan dokter.
Jangan Merokok Saat Menggunakan NRT
Nikotin dalam rokok bisa membuat Anda berisiko overdosis nikotin jika Anda merokok saat menggunakan NRT. Overdosis nikotin dapat menyebabkan Anda merasa pusing, mual, bingung, atau lemah. Anda mungkin muntah, mengalami keringat dingin, atau penglihatan kabur, sakit kepala yang buruk, atau bahkan masalah pendengaran. Jika hal seperti ini terjadi pada Anda saat menggunakan NRT, hentikan NRT dan segera dapatkan bantuan medis.
Tambahkan Beberapa Konseling dan Dukungan untuk Program Berhenti Anda
Kebanyakan dokter hari ini akan merekomendasikan menambahkan beberapa jenis dukungan atau konseling untuk melengkapi program berhenti Anda. Kesempatan Anda untuk sukses meningkat jika Anda memiliki bantuan orang lain yang memiliki pengetahuan tentang apa yang Anda alami. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kelompok dukungan di daerah Anda, dan tambahkan beberapa dukungan online juga untuk bantuan setiap waktu.
Apakah NRT Pilihan Smart Quit Aid?
Ya, cukup berhati-hati agar NRT yang Anda gunakan untuk berhenti merokok tidak menjadi pembentuk kebiasaan. Ikuti petunjuk pabrikan dengan hati-hati, mengurangi dan menghentikan penggunaan sepenuhnya dalam waktu yang disarankan.
Terapi penggantian nikotin telah membantu ribuan orang berhenti merokok dengan sukses. Tetapi kenyataannya adalah, apa pun yang Anda gunakan sebagai bantuan berhenti akan berhasil jika Anda mengembalikannya. NRT tidak akan menjadi masalah mereka sendiri selama Anda menggunakannya sesuai dengan petunjuk pabrikan.
Mantan perokok Michelle menggunakan patch nikotin sebagai bantuan berhenti. Baca perspektifnya, terutama jika Anda berada di pagar tentang NRT.
Sebuah Kata Dari:
Ingat, berhenti bantu hanya itu - bantu. Gunakan mereka dengan itu dalam pikiran dan bersabarlah dengan diri Anda sendiri. Anda tidak membentuk kebiasaan Anda dalam semalam, dan akan butuh waktu untuk menyembuhkan dan menemukan cara hidup yang baru dan lebih sehat yang tidak melibatkan merokok (atau keinginan untuk merokok).
Adalah normal untuk merasa takut ketika Anda berpikir untuk berhenti , tetapi itu hanya karena Anda kecanduan nikotin. Terus maju.
Pilih bantuan berhenti, pilih tanggal Anda, mulailah membaca tentang apa yang dapat Anda harapkan dari berhenti merokok, dan kemudian tindak lanjuti ketika hari libur Anda tiba.
Sumber:
Institut Kanker Nasional. Smokefree.gov. Jelajahi Metode Berhenti.
Lembaga Nasional untuk Penyalahgunaan Narkoba. Adakah Perlakuan Efektif untuk Kecanduan Tembakau? Diperbarui Juli 2012.
Administrasi Makanan dan Obat-Obatan AS. Alat penguap, E-Rokok, dan Sistem Pengiriman Nikotin Elektronik lainnya (SELESAI). Diperbarui 30 Agustus 2016.