Apakah Anda khawatir bahwa Anda atau orang yang dicintai memiliki BPD?
Jika Anda khawatir bahwa Anda atau orang yang dicintai mungkin memiliki gangguan kepribadian ambang (borderline personality disorder / BPD) , penting untuk diberitahu tentang penyakit dan gejalanya. Sementara beberapa gejala BPD tidak mudah diidentifikasi, yang lain terkait dengan perilaku yang dapat diamati.
Gejala gangguan kepribadian borderline termasuk ketidakstabilan dalam hubungan interpersonal , citra diri, dan emosi, serta pola perilaku impulsif. Individu dengan BPD sering kali pertama mengalami gejala-gejala ini pada masa dewasa muda dan gejala cenderung berlanjut selama bertahun-tahun. BPD dapat terjadi pada pria dan wanita.
Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang mungkin menunjukkan Anda atau orang yang Anda cintai harus dievaluasi oleh profesional perawatan kesehatan:
Takut akan Abaikan
Orang dengan BPD cenderung mengalami kesulitan dalam hubungan mereka. Secara khusus, orang dengan BPD bisa sangat sensitif terhadap pengabaian. Mereka mungkin percaya bahwa mereka ditinggalkan oleh seseorang padahal sebenarnya bukan itu masalahnya.
Karena rasa takut ditinggalkan bisa begitu kuat dan meresap, orang-orang dengan BPD sering terlibat dalam perilaku yang dimaksudkan untuk memberikan jaminan bahwa orang lain masih peduli tentang mereka. Misalnya, mereka dapat menelepon seseorang di telepon berulang kali meminta konfirmasi bahwa hubungan itu masih utuh atau secara fisik melekat pada orang lain ketika mereka berusaha untuk pergi. Sayangnya, skenario ini bisa menjadi pedang bermata dua. Semakin seseorang mencari kepastian bahwa hubungan mereka dengan orang lain adalah "aman", semakin besar kemungkinan mereka untuk mendorong orang itu pergi, menyabotase diri mereka sendiri dalam proses itu.
Hubungan Tidak Stabil
BPD sering dikaitkan dengan pola hubungan interpersonal yang sangat tidak stabil dan intens. Sebuah pola bergantian antara idealisasi dan devaluasi dalam hubungan adalah hal biasa, sebuah proses yang disebut sebagai "pemecahan." Suatu hubungan dapat dimulai pada fase idealisasi dengan orang dengan BPD merasa terhubung secara intens dan positif tentang orang lain dan ingin menghabiskan banyak waktu dengan orang ini. Ketika fase devaluasi muncul, bagaimanapun, orang dengan BPD dapat melihat orang lain sebagai tidak berharga, berarti atau tidak peduli, dan mungkin berusaha menjauhkan dirinya dari dia.
Selain itu, hubungan dengan seseorang dengan BPD umumnya ditandai dengan banyak konflik, naik dan turun, ketidakpercayaan, pertolongan, dan argumen yang sering. Bahkan, seseorang dengan BPD sering merasa kecewa atau bahkan membenci orang yang dicintai. Mereka juga mengalami kesulitan mengenali perasaan orang lain atau berempati dengan orang lain.
Penurunan Identitas
Ketidakstabilan yang sama dalam hubungan juga dapat berlaku untuk citra diri atau rasa diri. Seseorang dengan BPD mungkin tampak percaya bahwa dia berhasil sesaat, tetapi yang berikutnya mungkin sangat merendahkan diri atau keras pada dirinya sendiri. Perasaan dirinya juga tidak stabil, yang dapat menyebabkannya berperilaku berbeda dalam konteks yang berbeda, seperti berperilaku salah satu cara di sekitar satu kelompok teman tetapi cara lain sepenuhnya di sekitar kelompok lain.
Selain itu, seseorang dengan BPD mungkin merasa tidak ada atau tidak yakin tentang identitas atau peran mereka (misalnya, merasa seperti Anda tidak tahu siapa Anda sebenarnya sebagai seseorang, atau apa yang Anda yakini.)
Impulsivitas
Banyak orang dengan BPD menunjukkan perilaku impulsif berisiko, seperti:
- Sprees sprees
- Memiliki seks bebas
- Mengemudi dengan sembrono
- Menyalahgunakan obat-obatan atau alkohol
- Pesta makan
- Melanggar hukum (misalnya, mengangkat toko)
Perilaku impulsif ini, pada gilirannya, sering menyebabkan masalah dengan hubungan, kesehatan fisik , atau masalah hukum .
Perilaku Merugikan Diri atau Bunuh Diri
Beberapa individu dengan BPD dapat terlibat dalam perilaku yang merugikan diri sendiri dan beberapa melakukan gerakan atau usaha bunuh diri.
Perilaku menyakiti diri sendiri dan gerakan bunuh diri sebenarnya adalah masalah yang terpisah — perilaku mencelakakan diri bukanlah upaya untuk bunuh diri. Perilaku menyakiti diri sendiri ( self-mutilation ) adalah upaya untuk menyingkirkan rasa sakit emosional atau perasaan yang sangat tidak nyaman. Orang yang menyakiti diri jarang melakukannya ketika orang lain hadir. Namun Anda mungkin melihat tanda-tanda menyakiti diri sendiri, termasuk luka atau luka dari pemotongan, pembakaran, atau bentuk-bentuk lain dari cedera diri.
Orang dengan BPD juga dapat mengancam bunuh diri dan mungkin melakukan upaya bunuh diri. Ancaman atau upaya semacam itu harus ditanggapi dengan sangat serius. Diperkirakan bahwa sekitar 70 persen orang dengan gangguan kepribadian ambang akan membuat setidaknya satu upaya bunuh diri selama hidup mereka, dan untuk hampir 10 persen orang dengan BPD, upaya akan berhasil. Jika Anda berpikir bahwa Anda atau orang terkasih mungkin memiliki BPD, tuliskan nomor untuk Hotline Pencegahan Bunuh Diri Nasional sebelum Anda meninggalkan halaman ini.
Ketidakstabilan Emosional
Meskipun ini tidak selalu sesuatu yang dapat diamati dari luar, orang dengan BPD cenderung mengalami perubahan suasana hati yang intens dan sering yang biasanya terjadi sebagai respons terhadap sesuatu yang terjadi di lingkungan. Seseorang dengan BPD dapat berubah dari konten yang tampaknya menjadi marah dalam hitungan menit atau bahkan detik. Dia (atau dia, sebagaimana pria mungkin juga menderita BPD) juga dapat mengalami perasaan negatif yang intens sebagai reaksi terhadap situasi sehari-hari dan / atau kesedihan atau iritabilitas yang dapat berlangsung selama berjam-jam.
Perasaan Kekosongan
Seseorang dengan BPD sering merasakan kekosongan yang kronis, seperti tidak ada apa-apa di dalam atau bahwa mereka secara emosional mati. Perasaan kronis bahwa hidup ini bernilai kecil dapat menyebabkan perilaku yang ditandai oleh drama emosional (seperti histeria, mengamuk, dan banyak lagi) untuk menarik perhatian melalui krisis. Sangat penting bagi orang yang dicintai untuk memahami asal-usul perilaku ini, karena reaksi umum hanya berfungsi untuk meningkatkan perasaan kekosongan ini bagi seseorang dengan BPD.
Kemarahan Intens dan Perilaku Agresif
Orang-orang dengan BPD cenderung merasakan kemarahan intens yang lebih kuat daripada situasi yang diperlukan. Beberapa orang dengan BPD mengalami kemarahan yang intens bahwa mereka jarang atau tidak pernah mengekspresikannya secara lahiriah. Yang lain mengungkapkan kemarahan secara terbuka, kadang-kadang dalam bentuk agresi fisik. Perilaku marah, mulai dari komentar sarkastik hingga kekerasan fisik terhadap orang lain, adalah tanda umum BPD.
Satu Kata Dari
Penting untuk diingat bahwa beberapa gejala yang dijelaskan di atas dialami oleh banyak orang dari waktu ke waktu. Namun, orang-orang dengan BPD mengalami beberapa gejala ini setiap hari atau hampir setiap hari selama bertahun-tahun.
Juga, orang-orang dengan BPD mengalami gejala-gejala ini di berbagai konteks yang berbeda. Misalnya, mereka akan mengalami ketidakstabilan dalam banyak hubungan, tidak hanya satu atau dua atau bahkan tiga.
Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita BPD, penting untuk menemui ahli kesehatan mental berlisensi yang dapat mendengarkan kekhawatiran Anda dan membuat diagnosis yang akurat. Anda mungkin merasa putus asa setelah membaca tentang tanda dan gejala dan bagaimana mereka mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan seseorang. Namun, perawatan dengan profesional kesehatan mental yang baik dapat membantu mereka yang menderita BPD dan keluarga dan teman-teman mereka mengelola gejala dan dasar yang mendasari kondisi tersebut.
Jika Anda Khawatir Tentang Diri Anda
Jika Anda khawatir bahwa Anda mungkin memiliki BPD sendiri, harap dipahami bahwa kami menyadari di mana perilaku yang merupakan tanda dan gejala BPD berasal. Mereka yang terdidik di BPD memahami bahwa tindakan menjengkelkan seperti panggilan telepon berulang adalah upaya Anda untuk mengatasi rasa takut ditinggalkan. Pergi dari melihat seseorang yang luar biasa untuk meremehkan mereka dapat membuat teman-teman menjadi bingung, namun itu adalah mekanisme perlindungan yang dipraktekkan oleh pikiran Anda untuk mencoba dan menjauhkan Anda dari rasa sakit. Menemukan terapis yang baik dapat membuat perbedaan dunia bagi orang yang hidup dengan kondisi ini. Banyak masalah yang sekarang membuat Anda melihat merah dapat diatasi dengan jauh lebih mudah ketika Anda mengenali mereka apa adanya. Terapis yang baik dapat membantu Anda menemukan dan belajar mengatasi pemicu Anda dan membantu Anda mengembangkan keterampilan mengatasi yang sehat .
Jika Anda Khawatir Tentang Anggota Keluarga atau Teman
Jika Anda mendarat di halaman ini karena Anda bertanya-tanya apakah seorang teman atau anggota keluarga mungkin memiliki BPD, perlu diingat bahwa bantuan tersedia. Yang mengatakan, jika Anda telah menonton nilai teman Anda dan kemudian mendevaluasi teman-teman lainnya, Anda mungkin bertanya-tanya kapan giliran Anda. Anda mungkin khawatir jika Anda membuka mulut, Anda akan menjadi orang berikutnya yang "direndahkan" dan memberi label kambing hitam. Luangkan waktu sejenak untuk belajar tentang cara mengatasi ketika orang yang dicintai dengan BPD adalah "membelah ." Terapi keluarga bisa sangat membantu. Hal penting yang harus dilakukan adalah bahwa BPD dapat memengaruhi siapa saja yang terlibat, dan penting untuk merawat diri Anda sendiri maupun orang yang Anda cintai.
> Sumber:
> Crowell, S. Menggigit Tangan Itu Umpan: Opini Saat Ini pada Penyebab Interpersonal, Korelasi, dan Konsekuensi Gangguan Kepribadian Borderline. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Diagnostik dan statistik manual gangguan mental DSM-5. Arlington, VA, American Psychiatric Association, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. et al. Borderline Personality Disorder Symptoms and Agrgression: A Within-Person Process Model. Jurnal Psycholgoy Abnormal . 2017 6 April (Epub sebelum cetak).