Apa yang Orangtua Perlu Tahu Tentang Bunuh Diri Remaja
Meskipun banyak orangtua berbicara dengan anak-anak mereka tentang bahaya tidak mencuci tangan mereka atau risiko bertemu orang asing secara online, beberapa orang tua pernah berbicara dengan remaja mereka tentang bunuh diri.
Itu disayangkan karena lebih banyak remaja meninggal karena bunuh diri daripada kanker, pneumonia, influenza, penyakit paru-paru kronis, penyakit jantung, AIDS, dan cacat lahir gabungan. Bunuh diri adalah penyebab kematian ketiga di antara orang-orang muda.
Masalah kesehatan mental dan bunuh diri bisa menjadi subjek yang tidak menyenangkan untuk memulai pembicaraan — terutama ketika Anda tidak yakin harus berkata apa. Namun membicarakannya bisa menyelamatkan kehidupan remaja Anda.
Mendidik diri sendiri tentang bunuh diri. Tidak hanya itu akan memungkinkan Anda untuk mencari tanda-tanda yang mungkin remaja Anda mungkin berisiko, tetapi memahami bunuh diri juga akan membantu Anda mengadakan percakapan yang berarti dengan anak remaja Anda mengenai hal itu.
Ada banyak kesalahpahaman umum tentang bunuh diri yang mencegah orang tua berbicara dengan remaja. Mitos lain tentang bunuh diri mencegah orang tua mengenali betapa seriusnya masalah bunuh diri.
Berikut adalah tujuh mitos paling umum tentang bunuh diri remaja:
1. Remaja yang mengancam untuk bunuh diri hanya mencari perhatian.
Remaja biasanya unggul dalam menyembunyikan masalah, terutama dari orang dewasa. Seorang remaja yang berbicara tentang bunuh diri perlu didengarkan dengan hati-hati dan ditanggapi dengan serius. Jika remaja Anda menyebutkan bunuh diri, ambillah dengan sangat serius dan segera cari bantuan profesional.
2. Bertanya pada remaja jika mereka memiliki pikiran tentang bunuh diri meningkatkan risiko mereka.
Terkadang orang tua takut bahwa membicarakan masalah bunuh diri bagaimanapun juga akan menanam benih. Tetapi mengajukan pertanyaan langsung tentang bunuh diri tidak akan memaksa anak remaja Anda untuk bunuh diri. Tetapi jika dia memiliki pikiran untuk bunuh diri, dia akan merasa lega dengan pertanyaan Anda.
3. Remaja yang tidak berhasil dalam menyelesaikan bunuh diri tidak serius.
Seorang remaja yang mencoba bunuh diri berusaha menghentikan rasa sakit dan penderitaan. Remaja yang berusaha lebih berisiko mencoba lagi. Upaya kedua mereka jauh lebih mungkin mematikan.
4. Remaja yang melakukan bunuh diri selalu bertindak sedih terlebih dahulu.
Depresi pada remaja terlihat berbeda dari depresi pada orang dewasa. Remaja dengan depresi sering tidak tampak sedih. Mereka mungkin mudah tersinggung atau menarik diri dan bahkan kadang-kadang tampak bahagia. Bunuh diri mungkin merupakan respons yang tiba-tiba terhadap peristiwa yang sangat menegangkan.
5. Remaja yang bunuh diri menghabiskan banyak waktu untuk merencanakannya.
Keputusan untuk bunuh diri mungkin direncanakan — tetapi bisa juga agak impulsif. Bunuh diri mungkin terasa seperti cara terbaik untuk menghindari rasa sakit. Seorang remaja yang dipermalukan, ditolak, atau dijadikan sasaran intimidasi, misalnya, mungkin berpikir bahwa bunuh diri adalah satu-satunya jalan keluar.
6. Bunuh diri di kalangan remaja jarang terjadi.
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa itu adalah masalah umum. Bunuh diri biasanya tidak membuat berita dan banyak keluarga membuat bunuh diri remaja sebagai pribadi mungkin. Remaja yang berjuang dengan penyakit mental , seperti depresi, dan mereka yang menyalahgunakan zat berisiko paling tinggi untuk mengambil hidup mereka sendiri.
7. Rencana bunuh diri tidak berarti seorang remaja benar-benar berisiko mengikutinya.
Seorang remaja dengan rencana spesifik untuk bagaimana dan kapan melakukan bunuh diri adalah seorang remaja dalam masalah serius. Ketika seorang profesional kesehatan mental menilai remaja untuk risiko bunuh diri, memenuhi kriteria ini berarti remaja berpotensi dalam bahaya langsung dan langkah-langkah perlu diambil untuk memastikan keamanan.
Mulai Percakapan Hari Ini
Memulai percakapan dengan anak remaja Anda tentang masalah kesehatan mental, stres, dan bunuh diri. Anda mungkin mulai dengan menyebutkan cerita yang Anda baca tentang berita atau acara TV yang Anda tonton di topik tersebut.
Anda juga dapat mengajukan pertanyaan seperti, "Apakah ada orang di sekolah Anda yang pernah berbicara tentang bunuh diri?" atau "Apakah sekolahmu mengajarkanmu tentang masalah kesehatan mental?"
Jika Anda memiliki kekhawatiran bahwa remaja Anda mungkin sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri , atau anak remaja Anda sedang berjuang dengan masalah kesehatan mental atau peristiwa stres baru-baru ini, berbicaralah dengan dokter anak Anda. Dokter anak dapat merujuk remaja Anda ke profesional kesehatan mental.
Sumber:
The Jason Foundation: Statistik Bunuh Diri Remaja .
American Psychological Association: Bunuh Diri Remaja Dapat Dicegah.
American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Bunuh Diri Remaja .
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit: > Mortalitas Diantara Remaja Usia 12-19 Tahun: Amerika Serikat, 1999-2006