Tingkatkan Fungsi Mental Anda Saat Bermain Game
Dari Sudoku hingga permainan genggam, orang-orang muda dan tua sama-sama mencari cara untuk meningkatkan fungsi mental mereka dan mencegah penuaan otak. Saat Anda memainkan game-game ini, Anda sebenarnya meningkatkan fungsi kognitif Anda.
Pelatihan ini dapat membantu meningkatkan daya ingat, waktu respons, dan keterampilan logika Anda, memberikan pikiran Anda latihan yang dibutuhkan. Mari jelajahi situs web dan game teratas yang dapat membuat Anda tetap tajam dan meningkatkan kebugaran mental Anda.
1 - Brain Age 2 untuk Nintendo DS
Brain Age 2 adalah pelatihan otak dan sistem kebugaran mental untuk sistem Nintendo DS. Ini menempatkan sejumlah besar permainan untuk mengasah konsentrasi, ingatan, perhitungan, dan keterampilan otak lainnya. Gunakan Brain Age 2 untuk menjaga otak Anda tajam setiap hari dan lacak kemajuan Anda. Ini menyenangkan, mudah dibawa, dan menantang.
Jika Anda memiliki Nintendo 3DS, Brain Age: Concentration Training tersedia.
Lebih
2 - Lumosity
Lumosity adalah salah satu situs pelatihan otak dan kebugaran mental yang paling berkembang di seluruh dunia. Anda dapat mendaftar untuk mendapatkan akun gratis — menawarkan tiga game per hari — atau memilih layanan berlangganan. Either way, Anda dapat melacak hasil dan perbaikan Anda.
Dengan Lumosity, Anda akan menemukan diri Anda menantang otak Anda dan semakin baik pada skor Anda di sepanjang jalan. Yang paling penting, ini adalah pelatihan otak yang menyenangkan dan permainan kebugaran mental, tes, dan kegiatan yang didukung oleh sains.
Anda tidak hanya dapat menggunakan situs web, aplikasi tersedia untuk iOS dan Android, sehingga Anda dapat berlatih di mana saja.
Lebih
3 - Happy Neuron
Happy Neuron adalah situs web dengan permainan dan aktivitas yang dibagi menjadi lima area otak kritis: ingatan, perhatian, bahasa, fungsi eksekutif dan visual / spasial. Seperti Lumosity, ini mempersonalisasikan pelatihan agar sesuai dengan Anda, melacak kemajuan Anda, dan permainan didasarkan pada penelitian ilmiah.
Menggunakan situs web memang datang dengan biaya berlangganan bulanan. Namun, Happy Neuron juga menawarkan penawaran uji coba gratis sehingga Anda dapat melihat apakah Anda menyukai pendekatannya.
Lebih
4 - Pelatih Otakku
My Brain Trainer mengklaim sebagai "pusat kebugaran otak" online. Ini mirip dalam format untuk Lumosity dan Happy Neuron, meskipun biaya berlangganan tiga bulan sama dengan sebulan pada layanan lainnya. Langganan tahunan adalah kesepakatan yang lebih baik. Ini pasti patut dicoba jika Anda memiliki anggaran yang lebih ketat. Anda dapat mencoba tantangan secara gratis juga.
Situs web ini penuh dengan permainan, teka-teki, dan tantangan lain yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran mental Anda. Situs web merekomendasikan 10 menit pelatihan otak dua kali sehari untuk efek terbaik. Ini juga memiliki program pelatihan dasar yang mengklaim dapat meningkatkan kecepatan mental Anda.
Lebih
5 - Teka-teki silang
Teka-teki silang adalah pelatih otak klasik, mengakses tidak hanya bahasa verbal tetapi juga memori Anda dari banyak dimensi pengetahuan. Yang terbaik dari semuanya, ada banyak cara Anda dapat melakukan teka-teki silang, baik online maupun off.
Cara klasik untuk melakukan teka-teki silang adalah dengan mengambil koran atau membeli buku teka-teki silang. Buku-buku bagus karena mereka selalu bersama Anda dan Anda dapat membelinya secara khusus sesuai dengan tingkat keterampilan dan minat Anda. Ingat, meskipun, teka-teki silang bisa jadi sulit
Anda juga akan menemukan daftar teka-teki silang bebas tanpa henti secara online. Banyak situs web surat kabar menawarkannya dan teka-teki silang populer di banyak situs web game gratis. Situs web AARP juga menawarkan silang harian gratis dan Anda tidak perlu menjadi anggota, ingatlah untuk mengunjungi situs tersebut sekali sehari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Lebih
6 - Sudoku
Sudoku adalah permainan penempatan nomor yang sangat adiktif yang bergantung pada memori. Untuk menyelesaikan teka-teki Sudoku, Anda harus melihat ke depan dan mengikuti jejak konsekuensi — jika Anda memasukkan angka 6 dalam kotak ini, angka itu harus 8 dan yang ini 4, dll. "Perencanaan" ini membantu meningkatkan memori jangka pendek dan konsentrasi.
Seperti teka-teki silang, Sudoku adalah gim otak populer yang bisa Anda mainkan secara online atau di atas kertas. Buku tersedia di banyak toko dan sejumlah situs web menawarkan game Sudoku gratis, Anda bahkan dapat menemukan aplikasi untuk ponsel atau tablet Anda.
Juga seperti teka-teki silang, Sudoku tersedia dalam berbagai tingkat kesulitan. Saat Anda memulai, mainkan gim yang mudah sampai Anda mempelajari aturannya. Dan, jika Anda bermain di atas kertas, gunakan pensil. Anda mungkin akan melakukan banyak penghapusan.
Lebih
7 - Braingle
Mengklaim memiliki koleksi teaser otak terbesar di dunia, situs web gratis ini menyediakan lebih dari 10.000 teka-teki, permainan, dan permainan asah otak lainnya serta komunitas penggemar online. Anda bahkan dapat membuat teka-teki Anda sendiri untuk memberikan otak Anda latihan yang super.
Lebih
8 - Queendom
Queendom adalah situs web yang benar-benar adiktif dan gratis yang memiliki ribuan tes kepribadian dan survei. Queendom juga memiliki banyak koleksi "alat otak" - termasuk tandu-pikiran, kuis trivia, dan tes bakat - bagi Anda untuk berolahraga dan menguji otak Anda.
Lebih