Pembalasan emosional tampaknya terkait erat dengan gangguan ini
Banyak orang dengan gangguan kepribadian ambang (BPD) memiliki pengalaman pembatalan emosional. Bahkan, beberapa ahli percaya bahwa pembatalan emosional dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko anak mengembangkan BPD pada masa remaja atau dewasa.
Apa itu Invalidasi Emosional?
Pembalikan emosional adalah ketika seseorang menyampaikan kepada Anda bahwa emosi Anda tidak valid, tidak masuk akal atau tidak rasional, atau harus disembunyikan atau disembunyikan.
Sebagai contoh, ketika seorang anak merasa takut, orang tuanya mungkin mengatakan kepada mereka, “Berhentilah menjadi bayi seperti itu, tidak ada yang perlu ditakuti.” Ini adalah respons yang secara emosional tidak berlaku; itu tidak hanya mengkomunikasikan kepada anak bahwa emosi mereka tidak valid tetapi juga bahwa mereka lemah karena memiliki emosi.
Sebagai alternatif, orang tua mungkin akan menjawab, “Saya mengerti Anda merasa takut. Katakan padaku apa yang terjadi untuk membuatmu takut. ”Ini adalah tanggapan yang memvalidasi; itu memberitahu anak bahwa emosi mereka dihormati (bahkan jika orang tua mungkin tidak setuju bahwa ada alasan obyektif untuk menjadi takut).
Emosional Invalidation dan Borderline Personality Disorder
Banyak ahli percaya bahwa pembatalan emosional, terutama di masa kanak-kanak dan remaja, mungkin menjadi salah satu faktor yang mengarah pada pengembangan BPD.
Marsha Linehan, Ph.D., psikolog klinis yang mengembangkan Dialectical Behavior Therapy (DBT) telah mengusulkan bahwa " lingkungan yang secara emosional tidak berlaku ", atau lingkungan di mana respons emosional seseorang secara konsisten digugurkan atau dihukum, dapat berinteraksi dengan faktor lain yang menyebabkan BPD.
Dalam model Dr. Linehan, anak-anak yang berisiko mengalami BPD di kemudian hari dilahirkan dengan kecenderungan biologis terhadap respons emosional yang kuat. Sayangnya, respons emosional yang kuat ini dapat dipenuhi dengan pembatalan (yang mungkin, tetapi tidak harus, mengambil bentuk pelecehan atau penelantaran ).
Penting untuk dicatat bahwa dalam model ini, ada interaksi antara emosi anak dan lingkungan. Karena anak memiliki respons emosional yang kuat terhadap situasi yang mungkin tidak ditanggapinya oleh orang lain, emosinya cenderung menjadi tidak valid. Jika orang tua atau pengasuh menginterpretasikan respons anak sebagai reaksi berlebihan, mereka cenderung merespons dengan perilaku yang menghambat respons emosional.
Sayangnya, mengecilkan respons emosional anak, terutama jika anak itu secara temperamental cenderung memiliki emosi yang kuat, mungkin tidak bekerja untuk menenangkan anak. Sebaliknya, ia cenderung memiliki efek sebaliknya — respons emosional anak meningkat, yang mengarah ke intensifikasi emosi. Lebih lanjut, anak itu mungkin kehilangan kesempatan untuk belajar bagaimana mengelola emosi mereka secara efektif, yang dapat menyebabkan lebih banyak gangguan emosi di jalan.
Apakah Emosional Invalidation Penyebab BPD?
Model BPD dari Dr. Linehan termasuk pembatalan emosional sebagai salah satu faktor risiko, dan ada beberapa bukti kuat tentang hubungan antara penganiayaan anak-anak dan BPD (berbagai bentuk penganiayaan, seperti pengabaian emosional dan penganiayaan fisik, secara inheren meniadakan emosi).
Lebih lanjut, penelitian telah menunjukkan bahwa gejala-gejala BPD dikaitkan dengan laporan-laporan mengenai pembatalan emosional masa kanak-kanak yang dirasakan.
Tetapi tidak ada cara untuk mengetahui apakah pembatalan emosional, pada kenyataannya, merupakan penyebab BPD. Hal ini karena sebagian besar penelitian pada topik ini adalah retrospektif (yang berarti bahwa peneliti meminta orang untuk melaporkan tentang pengalaman yang terjadi sebelumnya dalam hidup mereka; laporan ini dapat menjadi bias) dan korelasional (yang berarti menunjukkan hubungan antara pembatalan emosional dan BPD tetapi tidak dapat menyimpulkan bahwa pembatalan emosional adalah penyebab BPD).
Bagaimana Orang Tersayang Dapat Memberikan Validasi Emosional
Jika Anda menyukai seseorang dengan BPD dan membaca ini, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa beberapa reaksi Anda sendiri terhadap emosi orang yang Anda cintai telah menjadi tidak berlaku.
Karena seseorang dengan BPD memiliki reaksi yang sangat kuat terhadap kejadian yang tampaknya kecil, itu bisa sangat sulit untuk tetap memvalidasi. Namun, mempelajari beberapa keterampilan untuk meningkatkan respons memvalidasi secara emosional sebenarnya dapat membantu mengurangi reaktivitas orang yang Anda cintai.
Untuk belajar bagaimana menjadi lebih valid secara emosional (bahkan ketika Anda tidak setuju), lihat artikel ini tentang memvalidasi emosi .
Sumber:
Linehan MM. Perawatan Kognitif-perilaku Gangguan Kepribadian Borderline . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Fitur dari Gangguan Kepribadian Borderline, Persepsi Emosional yang Dianggap Anak, dan Disfungsi Dalam Hubungan Romantis Saat Ini." Jurnal Psikologi Keluarga , 22 (6): 885-893, 2008.