Minum berkepanjangan berarti Anda perlu perawatan untuk meminimalkan gejala
Jika segelas anggur atau bir malam Anda telah berubah menjadi beberapa, atau Anda telah memperhatikan bahwa minum Anda telah mulai berdampak negatif terhadap rumah, pekerjaan, atau kehidupan keluarga Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang akan terjadi begitu Anda mulai membatasi kebiasaan itu. Atau, jika Anda memiliki orang yang dicintai yang menderita kecanduan dan Anda mendorong mereka untuk mengejar ketenangan, Anda mungkin ingin tahu apa yang akan mereka hadapi dalam perjalanan di sana.
Penarikan alkohol mengacu pada sekelompok gejala yang mungkin terjadi dari tiba-tiba menghentikan penggunaan alkohol setelah konsumsi kronis atau berkepanjangan.
Tidak semua orang yang berhenti minum mengalami gejala penarikan, tetapi kebanyakan orang yang telah minum untuk jangka waktu yang lama, atau sering minum, atau minum berat ketika mereka minum, akan mengalami beberapa bentuk gejala penarikan diri jika mereka berhenti minum tiba-tiba.
Tidak ada cara untuk memprediksi bagaimana setiap individu akan merespons untuk berhenti. Jika Anda berencana untuk berhenti minum dan Anda telah minum selama bertahun-tahun, atau jika Anda minum banyak ketika Anda minum, atau bahkan jika Anda minum cukup tetapi sering, Anda harus berkonsultasi dengan profesional medis sebelum pergi "kalkun dingin."
Gejala Penarikan
Gejala psikologis ringan hingga sedang:
- Merasa gelisah atau gugup
- Merasa gemetar
- Kegelisahan
- Iritabilitas atau mudah tereksitasi
- Gejolak emosi, perubahan emosi yang cepat
- Depresi
- Kelelahan
- Kesulitan berpikir dengan jernih
- Mimpi buruk
Gejala fisik ringan hingga sedang:
- Sakit kepala - umum, berdenyut
- Berkeringat, terutama telapak tangan atau wajah
- Mual dan muntah
- Kehilangan selera makan
- Insomnia, kesulitan tidur
- Kepucatan
- Denyut jantung cepat (palpitasi)
- Mata, pupil ukuran berbeda (pupil membesar, melebar)
- Kulit, lembap
- Gerakan tidak normal
- Tremor dari tangan
- Pergerakan kelopak mata yang tidak teratur dan abnormal
Gejala berat:
- Keadaan kebingungan, halusinasi, dan ketidakstabilan sistem saraf otonom - dikenal sebagai delirium tremens
- Agitasi
- Demam
- Kejang
Haruskah Gejala Penarikan Diperlakukan?
Gejala penarikan alkohol yang parah dapat mengancam jiwa. Jika seseorang masuk ke tremens delirium tanpa pengawasan, itu bisa berakibat fatal. Karena tidak mungkin untuk memprediksi seberapa parah gejala penarikan untuk jangka panjang atau peminum berat, yang terbaik adalah mencari nasihat medis sebelum mencoba berhenti minum tiba-tiba.
Bagi para peminum yang telah memutuskan untuk berhenti minum, karena alasan apa pun, gejala penarikan dapat menjadi batu sandungan yang signifikan dalam menjaga ketenangan. Salah satu penyebab utama untuk relaps selama tahap awal pemulihan adalah efek dari gejala penarikan.
Ketika gejalanya dimulai, banyak yang mencoba berhenti minum akan menyerah ketika gejala-gejalanya menjadi cukup memberatkan dan memutuskan untuk minum hanya untuk meredakan ketidaknyamanan . Ini tidak perlu karena ada obat yang akan membantu dengan gejala tanpa harus kembali ke alkohol.
Berapa Lama Penarikan Terakhir?
Mereka yang tiba-tiba berhenti minum dan mengalami gejala putus alkohol biasanya memiliki dua pertanyaan yang sama, "Apakah normal?" dan "Berapa lama?" Masalah dengan pertanyaan tersebut adalah penarikan fakta bisa berbeda untuk semua orang.
Tidak ada yang "normal" untuk berbicara.
Anda juga harus belajar tentang gejala penarikan alkohol setiap hari .
Mendapatkan Bantuan dan Dukungan
Dengan perawatan medis yang tepat, gejala penarikan alkohol dapat sangat dikurangi atau bahkan dihilangkan. Ada perawatan khusus yang tersedia bagi siapa saja yang ingin berhenti minum, bahkan setelah jangka panjang, penyalahgunaan alkohol kronis.
Ada banyak sumber daya lain yang tersedia bagi siapa saja yang tulus mencoba berhenti minum untuk selamanya, atau yang ingin mengurangi bahaya alkohol mungkin disebabkan oleh pemotongan.
Jika gejala penarikan Anda ringan dan Anda mencoba berhenti sendiri, Anda mungkin mendapat manfaat dari dorongan dan dukungan yang dapat Anda temukan pada pertemuan kelompok pendukung atau bahkan pertemuan online.
Sumber:
US National Library of Medicine. "Penarikan alkohol." Topik Kesehatan Diperbarui Februari 2015