9 Cara Mendapatkan Perawatan Gratis atau Biaya Rendah
Jika Anda telah didiagnosis dengan depresi klinis, Anda mungkin lega untuk mengetahui apa yang menyebabkan gejala Anda dan bahwa ada banyak obat dan perawatan lain yang tersedia untuk mereka. Pada saat yang sama, Anda mungkin khawatir Anda tidak akan mampu membeli obat-obatan atau terapi yang dapat membantu Anda. Kadang-kadang rencana asuransi tidak terlalu murah hati dalam menangani kondisi mental, dan jika Anda tidak memiliki asuransi sama sekali, kemudian membayar keluar dari kantong untuk obat seperti Prozac, atau bahkan bentuk generiknya (fluoxetine), mungkin menjadi jangkauan Anda .
Ada beberapa cara untuk mengatasi tantangan ini, meskipun, dengan bekerja sama dengan dokter atau apoteker Anda, dan dengan bersikap terbuka terhadap cara pengobatan depresi selain antidepresan.
Pisahkan Pills
Kadang-kadang lebih murah untuk membeli obat dengan dosis yang lebih tinggi daripada yang Anda peroleh. Jika obat itu datang dalam bentuk yang secara fisik dapat dibagi menjadi dua, mungkin akan sangat berguna untuk bertanya kepada dokter Anda apakah ini pilihan untuk Anda. Misalnya, jika dia ingin Anda mengonsumsi 20 miligram (mg) Prozac setiap hari dan versi 40 mg obat ini lebih murah, ia dapat menulis resep untuk pil dosis yang lebih besar. Anda kemudian dapat membagi masing-masing menjadi dua.
Temukan Meds Gratis
Perusahaan farmasi sering memberikan sampel obat kepada dokter. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ia memiliki sampel obat Anda. Bahkan beberapa barang gratis sesekali dapat menurunkan biaya keseluruhan perawatan Anda. Anda juga mungkin memenuhi syarat untuk gratis atau obat-obatan melalui organisasi dan program lain yang dirancang untuk membantu orang yang berjuang untuk membayar perawatan kesehatan, seperti Needy Meds, lembaga nonprofit "memberikan informasi tentang program perawatan kesehatan, menawarkan bantuan langsung, dan memfasilitasi program" dan Program Kedokteran (TMP), yang menawarkan layanan gratis seperti rencana resep dan asuransi kesehatan yang disubsidi dengan menjalankan iklan Google di situs mereka.
Jelajahi Alternatif
Obat herbal dan nutraceutical untuk mengobati depresi tidak mahal dan Anda tidak memerlukan resep untuk mendapatkannya. Berikut adalah beberapa yang paling umum untuk depresi dan juga untuk masalah lain yang sering terjadi bersamaan dengan depresi. Tetapi sebelum Anda kehabisan dan menyimpan salah satu dari ini, bicarakan dengan dokter Anda.
Hanya karena ada sesuatu yang berlabel "alami" tidak berarti itu tidak memiliki efek samping yang serius.
- Evening primrose oil (untuk premenstrual syndrome, atau PMS, dan gangguan dysphoric pramenstruasi, atau PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ), asam amino yang dipercaya mengubah triptofan menjadi serotonin, neurotransmitter, dan hormon tidur melatonin (untuk depresi)
- SAM-e (untuk depresi)
- Vitamin dan mineral (untuk depresi)
- Kava Kava (untuk kecemasan)
- Valerian (untuk kecemasan dan tidur)
- Melatonin (untuk tidur)
Coba Terapi
Psikoterapi bisa efektif — dan mahal, tetapi beberapa penyedia memiliki biaya skala-geser. Berdasarkan penghasilan Anda, penyedia akan mengurangi biaya mereka. Atau Anda mungkin dapat menegosiasikan rencana pembayaran dengan terapis atau tarif yang lebih rendah sesuai dengan rencana asuransi Anda. Cari tahu apa yang ditawarkan kota Anda melalui konseling juga. Banyak yang memiliki pusat kesehatan mental masyarakat (CMHC) yang menawarkan berbagai layanan perawatan dan konseling, biasanya dengan tingkat pengurangan untuk orang berpenghasilan rendah. CMHC umumnya mengharuskan Anda untuk memiliki asuransi pribadi atau mendapatkan beberapa bentuk bantuan publik. Dewan Nasional untuk Perawatan Kesehatan Perilaku Masyarakat adalah sumber yang bagus untuk jenis bantuan ini.
Pertimbangkan seorang Pendeta
Jika Anda adalah anggota sebuah gereja atau sinagog, seorang anggota staf di sana mungkin dapat menghubungkan Anda dengan program konseling pastoral. Para konselor pastoral yang bersertifikasi, yang merupakan pendeta dalam badan agama yang diakui, memiliki tingkat lanjut dalam konseling pastoral, serta pengalaman konseling profesional. Konseling pastoral sering diberikan dengan biaya skala geser. Anda dapat mempelajari lebih lanjut di situs American Association of Pastoral Counselors.
Cari Dukungan
Kelompok swadaya dan dukungan memungkinkan orang untuk berbicara dan bekerja sama dalam masalah-masalah umum seperti alkoholisme , penyalahgunaan zat , depresi, masalah keluarga, dan hubungan.
Biasanya, kelompok self-help gratis. Sumber untuk menemukan kelompok di dekat Anda termasuk National Self-Help Clearinghouse Kesehatan Mental dan MentalHelp.net.
Buka Publik
Anda mungkin memenuhi syarat untuk bantuan publik untuk membayar perawatan kesehatan mental Anda melalui program-program seperti Jaminan Sosial, Medicare, dan Medicaid.
Jadilah Babi Guinea
Banyak program penelitian untuk obat baru akan memberikan pengobatan gratis bagi peserta. Satu kelemahan adalah risiko mendapatkan plasebo atau pengobatan yang tidak terbukti, jadi pastikan dokter Anda ada di kapal jika Anda tertarik untuk menjadi bagian dari uji klinis.
Berselancar internet
Untuk informasi lebih lanjut tentang membayar perawatan kesehatan mental, periksa organisasi-organisasi ini:
- MentalHealth.org
- Aliansi Nasional untuk Orang Sakit
- Pusat Pemberdayaan Nasional