Mengembangkan Pola Pikir Pertumbuhan dapat Meningkatkan Keberhasilan
Mungkinkah apa yang Anda yakini tentang diri Anda berdampak pada kesuksesan atau kegagalan Anda ? Menurut psikolog Stanford, Carol Dweck, keyakinan Anda memainkan peran penting dalam apa yang Anda inginkan dan apakah Anda mencapainya. Dweck telah menemukan bahwa itu adalah pola pikir Anda yang memainkan peran penting dalam menentukan pencapaian dan kesuksesan .
Jadi apa sebenarnya pola pikir itu?
Pola pikir mengacu pada apakah Anda percaya kualitas seperti kecerdasan dan bakat adalah sifat tetap atau berubah-ubah.
- Orang dengan mindset tetap percaya bahwa kualitas-kualitas ini sudah ada sejak lahir, tetap, dan tidak dapat diubah.
- Mereka yang memiliki mindset berkembang, di sisi lain, percaya bahwa kemampuan ini dapat dikembangkan dan diperkuat dengan komitmen dan kerja keras.
The Two Mindsets
Dweck memulai penelitiannya tentang topik ini dengan menjawab pertanyaan: Apa yang terjadi jika Anda memberi anak-anak masalah sulit untuk dipecahkan? Beberapa anak memandang masalah itu sebagai tantangan dan pengalaman belajar. Anak-anak lain merasa bahwa tidak mungkin untuk dipecahkan dan bahwa kecerdasan mereka ditahan untuk diperiksa dan dinilai.
Anak-anak di kelompok pertama memiliki pola pikir pertumbuhan. Ketika dihadapkan dengan sesuatu yang sulit, mereka percaya bahwa mereka dapat belajar dan mengembangkan keterampilan yang mereka butuhkan untuk menyelesaikannya. Kelompok kedua anak-anak memiliki pola pikir tetap. Mereka percaya bahwa tidak ada yang bisa mereka lakukan untuk mengatasi masalah yang berada di luar jangkauan pengetahuan dan kemampuan mereka.
Mengapa Mindsets Matter
Pola pikir Anda memainkan peran penting dalam cara Anda mengatasi tantangan hidup. Di sekolah, mindset berkembang dapat berkontribusi pada pencapaian yang lebih besar dan peningkatan upaya. Ketika menghadapi masalah seperti mencoba mencari pekerjaan baru, orang dengan pola pikir pertumbuhan menunjukkan ketahanan yang lebih besar . Mereka lebih mungkin untuk bertahan dalam menghadapi kemunduran sementara mereka dengan pola pikir tetap lebih mudah menyerah.
Memperbaiki pola pikir, Dweck menjelaskan, cenderung menciptakan kebutuhan untuk persetujuan.
"Saya telah melihat begitu banyak orang dengan tujuan mengkonsumsi yang satu ini untuk membuktikan diri - di dalam kelas, dalam karier mereka, dan dalam hubungan mereka." Dweck menjelaskan dalam bukunya, Mindset . "Setiap situasi menuntut konfirmasi kecerdasan, kepribadian, atau karakter mereka. Setiap situasi dievaluasi: Akankah saya berhasil atau gagal? Apakah saya akan terlihat pintar atau bodoh? Apakah saya akan diterima atau ditolak? Akankah saya merasa seperti seorang pemenang atau pecundang? ? "
Pola pikir pertumbuhan, di sisi lain, menghasilkan rasa lapar untuk belajar. Keinginan untuk bekerja keras dan menemukan hal-hal baru. Untuk mengatasi tantangan dan tumbuh sebagai pribadi. Ketika orang dengan mindset berkembang mencoba dan gagal, mereka cenderung tidak melihatnya sebagai kegagalan atau kekecewaan. Sebaliknya, itu adalah pengalaman belajar yang dapat mengarah pada pertumbuhan dan perubahan.
Bagaimana Pola Pikir?
Dweck menunjukkan bahwa banyak orang dilatih dalam dua tipe pola pikir di awal kehidupan, sering kali melalui cara mereka dibesarkan atau pengalaman mereka di sekolah.
Memperbaiki pola pikir:
- Anak-anak yang diajar bahwa mereka harus terlihat pintar daripada belajar yang penuh kasih cenderung mengembangkan pola pikir yang tetap.
- Mereka menjadi lebih peduli dengan bagaimana mereka dihakimi dan takut bahwa mereka mungkin tidak memenuhi harapan.
Pola pikir pertumbuhan:
- Anak-anak yang diajarkan untuk mengeksplorasi, merangkul pengalaman baru, dan menikmati tantangan lebih mungkin mengembangkan mindset berkembang.
- Daripada melihat kesalahan sebagai kemunduran, mereka bersedia mencoba hal-hal baru dan membuat kesalahan semua atas nama pembelajaran dan mencapai potensi mereka.
Dweck mencatat bahwa memiliki mindset berkembang tidak 'melibatkan percaya bahwa siapa pun dapat menjadi apa pun yang mereka inginkan dengan pendidikan dan upaya yang cukup. Tidak semua orang bisa menjadi Einstein atau Mozart hanya karena mereka mencoba.
Sebaliknya, mindset berkembang adalah tentang menghayati potensi yang mungkin dimiliki seseorang. Potensi ini, bagaimanapun, tidak pernah benar-benar bisa diketahui.
Siapa yang tahu seberapa jauh seseorang bisa pergi jika mereka menetapkan pikirannya untuk itu? Orang-orang dengan mindset berkembang percaya bahwa usaha yang dilakukan untuk belajar dan memperdalam pemahaman dan bakat seseorang sangat berharga untuk semua usaha dan kesulitan.
Apa Pola Pikir Anda?
Apakah Anda memiliki mindset tetap atau berkembang? Mulailah membaca pernyataan berikut dan putuskan mana yang paling Anda setujui.
- Orang-orang memiliki kecerdasan tertentu, dan tidak ada cara untuk mengubahnya.
- Tidak peduli siapa Anda, tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan dan kepribadian dasar Anda.
- Orang-orang mampu mengubah siapa mereka.
- Anda dapat mempelajari hal-hal baru dan meningkatkan kecerdasan Anda.
- Orang-orang memiliki bakat khusus, atau tidak. Anda tidak bisa hanya mendapatkan bakat untuk hal-hal seperti musik, tulisan, seni, atau atletik.
- Belajar, bekerja keras, dan melatih keterampilan baru adalah cara untuk mengembangkan bakat dan kemampuan baru.
Jika Anda cenderung setuju dengan pernyataan 1, 2, dan 5, maka Anda mungkin memiliki mindset yang lebih tetap. Jika Anda setuju dengan pernyataan 3, dan 4, 6, bagaimanapun, maka Anda mungkin cenderung memiliki mindset berkembang.
Bisakah Anda Mengubah Pola Pikir Anda?
Sementara orang-orang dengan mindset tetap mungkin tidak setuju, Dweck menunjukkan bahwa orang mampu mengubah pola pikir mereka. Orangtua juga dapat mengambil langkah-langkah untuk memastikan bahwa anak-anak mereka mengembangkan pola pikir pertumbuhan, sering kali melalui upaya memuji daripada hanya berfokus pada hasil.
Misalnya, alih-alih memberi tahu seorang anak bahwa dia "sangat pintar", orang tua mungkin akan memuji anak itu atas kerja keras mereka dalam sebuah proyek dan menjelaskan apa yang paling mereka sukai dari upaya anak itu ("Saya sangat suka bagaimana Anda memilih warna-warna itu. untuk gambar itu! ").
Dengan berfokus pada proses daripada hasilnya, orang dewasa dapat membantu anak-anak memahami bahwa upaya mereka, kerja keras, dan dedikasi dapat mengarah pada perubahan, pembelajaran, dan pertumbuhan baik sekarang maupun di masa depan.