Sederhananya, kambuh adalah memburuknya kondisi medis yang sebelumnya membaik. Suatu kekambuhan terhadap kecanduan adalah ketika orang dengan kecanduan masa lalu mulai melakukan perilaku kecanduannya lagi setelah periode tidak melakukannya, yang dikenal sebagai pantang . Misalnya, seseorang yang benar-benar berhenti minum selama jangka waktu tertentu, katakanlah, enam bulan, akan mengalami kekambuhan jika mereka memiliki satu minuman beralkohol, sebanyak jika mereka pergi minum-minum.
Bagi orang yang mencoba untuk mengendalikan perilaku mereka daripada mencoba untuk berhenti sepenuhnya, suatu kekambuhan terjadi ketika individu itu memiliki kendali atas perilaku tetapi mengalami kembali periode perilaku yang tidak terkontrol. Misalnya, bagi seseorang yang mencoba mengendalikan minum mereka , yang telah minum minuman keras menurut kekambuhan dapat menyebabkan sesi pesta minuman keras. Untuk seorang shopaholic yang mencoba mengikuti rencana pengeluaran, kambuhan bisa terjadi pada belanja.
Seberapa Umum Relaps dengan Perilaku Adiktif?
Relapse adalah tanda kecanduan; sudah umum, bahkan diharapkan, bahwa orang-orang yang mencoba mengatasi kecanduan akan melalui satu atau bahkan beberapa kambuh sebelum berhasil berhenti. Kambuh bahkan dianggap sebagai tahap dalam model tahapan perubahan , yang memprediksi bahwa orang akan siklus melalui proses menghindari, mempertimbangkan berhenti, mengambil langkah aktif untuk berhenti dan kemudian kambuh.
Kadang-kadang orang akan melewati tahapan beberapa kali sebelum berhenti.
Apakah Relapse Merupakan Tanda Kegagalan?
Terlepas dari fakta bahwa kekambuhan merupakan aspek pemulihan yang diakui dengan baik dari kecanduan, banyak orang yang mencoba untuk berhenti kecanduan akan merasa mereka telah gagal jika mereka kambuh. Mereka mungkin meninggalkan upaya mereka, merasa bahwa berhenti terlalu sulit bagi mereka.
Bahkan beberapa program pengobatan mengambil garis keras pada peserta yang kambuh.
Menerima bahwa kambuh adalah bagian normal dari proses pemulihan adalah cara yang lebih bermanfaat untuk melihat kekambuhan. Individu dan program pengobatan yang mengambil pandangan ini lebih berhasil, dan dalam jangka panjang, mereka yang menerima dan bekerja untuk mencoba lagi setelah kambuh lebih mungkin untuk akhirnya mengatasi kecanduan mereka.
Cara Menanggapi Relapse Secara Positif
Ini bukan untuk mengatakan bahwa kekambuhan tidak harus dianggap serius. Program pengobatan yang baik merencanakan ke depan untuk kemungkinan dengan memasukkan pencegahan kambuh sebagai bagian dari proses. Pencegahan kambuh membantu orang dalam pemulihan mengantisipasi faktor-faktor yang mungkin menyebabkan mereka terlibat dalam perilaku adiktif mereka lagi - dan merencanakan ke depan untuk situasi ini.
Penting untuk tetap fokus pada pemulihan segera setelah kambuh. Memikirkan apa yang menyebabkan kekambuhan merupakan langkah penting untuk menghindarinya terjadi lagi. Misalnya, apakah ada pemicu yang terjadi sebelum kambuh, baik positif atau negatif?
Kadang-kadang, peristiwa yang memicu stres dapat memicu kekambuhan, terutama jika zat atau perilaku adiktif digunakan sebagai cara mengatasi stres .
Tetapi peristiwa yang menyenangkan juga dapat memicu kekambuhan, terutama jika orang lain merayakan dengan alkohol. Penting untuk menempatkan ini dalam perspektif dan bergerak dari kambuh dengan komitmen yang lebih kuat untuk menghindari kekambuhan masa depan dengan menghindari atau mengelola pemicu sebelum terjadi.
Ingat, jika Anda mencoba berhenti, Anda harus merencanakan dan mencoba untuk menghindari kekambuhan. Tetapi jika Anda kambuh, Anda harus menerima bahwa itu adalah bagian normal dari berhenti dan memutuskan untuk belajar dari pengalaman.
Pengucapan:
rEE-lap
Juga Dikenal Sebagai:
jatuh dari gerobak
Kesalahan ejaan umum:
reelapse
Contoh:
Setelah berhenti menggunakan obat-obatan selama tiga minggu, Jade mengalami kekambuhan.