Tahap keempat rehabilitasi alkohol dan narkoba mencapai pemulihan lanjutan di mana Anda telah mencapai pantangan jangka panjang dan telah membuat komitmen untuk terus menjalani gaya hidup sadar seadanya. Pemulihan lanjutan, kadang-kadang disebut pemulihan stabil, biasanya dimulai setelah lima tahun pantangan berkelanjutan.
Selama fase perawatan berkelanjutan dari program rehabilitasi profesional Anda, Anda tidak hanya belajar mempertahankan pantang, Anda juga telah belajar untuk membuat pilihan yang lebih sehat dan produktif di semua bidang kehidupan Anda.
Pemulihan lanjutan adalah gaya hidup yang sehat selama sisa hidup Anda.
Pemulihan lanjutan adalah yang keempat dari empat tahap pemulihan atau rehabilitasi yang didefinisikan oleh National Institute on Drug Abuse:
- Inisiasi pengobatan
- Pantang melakukan abstinensia
- Pemeliharaan pantangan
- Pemulihan lanjutan
Apa itu Pemulihan Lanjutan?
Seperti yang telah Anda pelajari selama perjalanan Anda melalui rehab, pemulihan lebih dari sekadar berhenti berpantang. Tentu saja, mempertahankan abstinence adalah bagian penting dari pemulihan dan inti dari program pemulihan Anda. Tetapi jika Anda tidak membuat pilihan yang sehat di semua bidang kehidupan Anda, Anda akan merasa sulit untuk menjalani kehidupan yang memuaskan dan memuaskan.
Satu kelompok ahli pemulihan menerbitkan definisi pemulihan sebagai "gaya hidup yang dipelihara secara sukarela yang dicirikan oleh ketenangan, kesehatan pribadi, dan kewarganegaraan." Kesehatan pribadi tidak hanya melibatkan kesehatan fisik dan mental tetapi juga kesehatan sosial - partisipasi dalam keluarga dan peran sosial.
Kewarganegaraan mengacu pada "memberi kembali" kepada masyarakat dan masyarakat.
Kemandirian dan Pertanggungjawaban Mandiri
Ketika Anda telah memasuki tahap pemulihan lanjutan, biasanya titik di mana konseling individual Anda atau konseling perawatan berkelanjutan akan berakhir. Setelah lima tahun pantangan dan pemulihan berkelanjutan, Anda siap untuk mencapai kemandirian dan pertanggungjawaban diri yang lebih besar untuk pemulihan Anda sendiri, tanpa sesi reguler dengan konselor kecanduan Anda.
Ketika konselor Anda mempersiapkan untuk mengakhiri sesi perawatan aktif Anda, Anda mungkin akan diminta untuk menentukan langkah-langkah yang akan Anda ambil untuk membangun proses pemulihan lanjutan Anda sendiri. Sasaran yang Anda capai akan disorot dan setiap area di mana Anda mungkin masih membutuhkan pekerjaan akan diidentifikasi.
Sesi Perawatan Booster
Bahkan setelah perawatan aktif Anda berakhir, banyak program rehabilitasi profesional yang menawarkan sesi pengobatan "pendorong" - sesi tindak lanjut dengan konselor Anda secara lebih jarang. Sesi ini menawarkan dukungan dan umpan balik tentang program pemulihan Anda, mengingatkan Anda tentang komitmen Anda untuk pemulihan Anda dan tersedia jika ada krisis.
Bahkan jika Anda telah bersih dan tidak mabuk terus selama lebih dari lima tahun, Anda masih satu kali keluar dari kekambuhan. Terlepas dari kesuksesan Anda, Anda akan tetap didorong untuk memanfaatkan sesi pendorong Anda dan melanjutkan partisipasi Anda dalam kelompok dukungan timbal balik Anda.
Setelah lima tahun ketenangan, Anda kemungkinan besar akan mengalami kekambuhan dan Anda mungkin tidak perlu menghabiskan sebanyak upaya sadar untuk mempertahankan gaya hidup sederhana Anda, tetapi pemulihan lanjutan Anda dapat menjadi proses seumur hidup.
Keuntungan Keanggotaan Kelompok Dukungan
Jika Anda telah mencapai tahap lanjut pemulihan dengan mempertahankan pantang selama lima tahun tanpa kambuh, Anda telah mencapai tonggak yang signifikan.
Tidak banyak orang dalam pemulihan yang membuatnya begitu lama tanpa memiliki setidaknya satu kambuh di sepanjang jalan.
Banyak dari mereka yang melakukannya lima tahun, namun, melakukannya karena bersama dengan program rehabilitasi profesional mereka menambahkan manfaat keanggotaan dalam kelompok pendukung timbal balik, seperti Alcoholics Anonymous .
Sejumlah besar bukti ilmiah telah menemukan bahwa keanggotaan dalam kelompok pendukung, apakah itu kelompok 12 langkah atau kelompok sekuler , dapat sangat meningkatkan peluang Anda untuk mencapai pemulihan yang langgeng.
Faktor akuntabilitas saja — muncul minggu demi minggu, menatap mata rekan-rekan Anda, dan memberi tahu mereka bahwa Anda belum minum atau minum obat — adalah salah satu alasan bahwa anggota kelompok pendukung memiliki peluang lebih besar untuk mendapatkan jangka panjang ketenangan.
Bagi mereka yang memiliki keinginan yang tulus untuk tetap bersih dan tenang, pertanggungjawaban persekutuan kelompok pendukung bukanlah hal yang harus dihindari melainkan dipeluk.
> Sumber:
Panel Konsensus Betty Ford Institute. "Apa itu pemulihan? Definisi kerja dari Betty Ford Institute" Journal of Substance Abuse Treatment . 20 September 2007.
Lembaga Nasional untuk Penyalahgunaan Narkoba. "Prinsip Perawatan Ketergantungan Narkoba: Panduan Berbasis Penelitian." Revisi 2007.
Lembaga Nasional untuk Penyalahgunaan Narkoba. "Pendekatan Konseling Obat Perorangan untuk Mengobati Kecanduan Kokain: Model Pembelajaran Kokain Kolaborasi." Diakses Mei 2009.