Ketakutan bisa berkembang setelah trauma berat
Genophobia, juga dikenal sebagai coitophobia, adalah ketakutan akan hubungan seksual. Orang-orang dengan ketakutan ini mungkin takut terhadap semua tindakan seks, atau hanya hubungan seksual itu sendiri. Istilah genophobia kadang-kadang digunakan secara bergantian dengan erotofobia atau ketakutan seks, tetapi kedua kondisi itu sebenarnya berbeda. Genophobia secara khusus mendeskripsikan ketakutan akan tindakan seks, sementara erotofobia secara umum mendefinisikan setiap rasa takut yang terkait dengan seksualitas.
Penyebab
Seperti semua fobia, genofobia kemungkinan besar terjadi setelah trauma berat. Pemerkosaan dan penganiayaan adalah pemicu paling umum untuk genofobia, dan pendidikan budaya dan ajaran agama juga dapat meningkatkan risiko untuk rasa takut ini. Genophobia kadang-kadang terkait dengan ketidakamanan atau masalah citra tubuh, serta masalah medis. Selain itu, genophobia kadang terjadi secara independen dari penyebab yang dapat diidentifikasi.
Sindrom Pemerkosaan Trauma: Pemerkosaan adalah pelanggaran mendasar terhadap tubuh dan pikiran korban. Setelah terjadinya pemerkosaan, hampir semua korban selamat mengalami reaksi psikologis yang intens. Meskipun tidak semua orang bereaksi dengan cara yang sama, kebanyakan orang mengikuti jalan tiga tahap yang terorganisasi secara longgar. Salah satu cara mengkonseptualisasikan perjalanan, dari trauma akut melalui reorganisasi dan akhirnya resolusi, dikenal sebagai sindrom trauma perkosaan. Mirip dengan gangguan stres pasca-trauma , sindrom trauma perkosaan secara dramatis meningkatkan risiko mengembangkan kondisi kesehatan mental yang terkait. Fobia paling sering terjadi selama fase reorganisasi, karena orang yang selamat mencoba membangun kembali kehidupan mereka, meskipun mereka bisa berkembang kapan saja. Jalur melalui sindrom trauma perkosaan sangat pribadi dan bisa berlangsung dari bulan ke tahun untuk menyelesaikan sepenuhnya.
Ketakutan Budaya dan Agama: Jika Anda adalah anggota dari kelompok agama atau budaya yang tidak menyukai hubungan seksual, fakta bahwa Anda mengikuti ajaran-ajaran itu tidak mengindikasikan fobia. Namun, fobia dapat berkembang ketika orang beralih dari satu set keyakinan dan praktik ke yang lain. Rasa bersalah, keraguan diri, atau takut akan putusnya cara lama dapat meningkatkan risiko fobia.
Kecemasan Kinerja: Banyak orang, terutama mereka yang kurang berpengalaman secara seksual, takut bahwa mereka tidak akan dapat menyenangkan pasangan. Meskipun ketakutan ini umumnya ringan dan membatasi diri, mereka juga bisa lebih parah. Dalam beberapa kasus, kecemasan kinerja dapat berkembang menjadi genofobia.
Takut akan Penyakit: Di dunia modern, hampir tidak mungkin untuk tidak menyadari bahwa hubungan seksual membawa risiko bagi banyak penyakit, termasuk HIV. Kebanyakan orang berhasil menyeimbangkan risiko ini, dengan menggunakan tindakan pencegahan seperti kondom, monogami, dan pengujian STD untuk menurunkan risiko ke tingkat yang dapat diterima secara pribadi. Jika Anda menderita nosophobia , hypochondriasis , cyberchondria, mysophobia , atau gangguan terkait lainnya, Anda mungkin tidak dapat secara logis menimbang risiko dan penghargaan. Anda mungkin merasa bahwa seks itu berbahaya dan tidak pernah layak mengambil bahkan sedikit kemungkinan infeksi. Selain itu, beberapa orang takut bahwa seks akan menyakitkan.
Kekhawatiran Medis: Ketakutan yang timbul dari masalah medis yang sah tidak pernah dianggap fobia, selama tingkat ketakutan sebanding dengan situasinya. Banyak kondisi medis, dari disfungsi ereksi hingga gangguan jantung, membuat aktivitas seksual sulit, tidak mungkin, atau bahkan berpotensi berbahaya. Perhatian dan bahkan rasa takut mungkin bijaksana dalam situasi ini. Meskipun demikian, beberapa orang mengembangkan ketakutan yang jauh tidak proporsional dengan tingkat risiko. Sebagai contoh, jika dokter Anda telah membersihkan Anda untuk kembali ke aktivitas normal setelah serangan jantung, adalah normal untuk merasakan beberapa gentar sebelum pengalaman seksual pertama pasca-serangan Anda. Memutuskan untuk tidak melakukan aktivitas seksual sama sekali merupakan reaksi yang tidak proporsional dalam situasi itu. Selalu ikuti saran dokter Anda ketika menghadapi kondisi medis apa pun, dan minta bantuan untuk setiap rasa takut yang tampaknya sangat parah atau bertahan lama.
Mengatasi Ketakutan Hubungan Seksual
Seks merupakan aspek penting dari kondisi manusia, dan genofobia dapat berdampak buruk pada mereka yang mengalaminya. Sebagian orang memilih untuk hidup aseksual, menemukan makna dan kepuasan di luar pengalaman seksual. Namun, mereka yang memilih aseksualitas karena takut, alih-alih memilih pilihan yang jelas, sering mendapati diri mereka merasa tidak puas dan kesepian. Genophobia juga dapat merusak hubungan romantis, terutama jika tingkat minat pasangan Anda dalam seks berbeda dari Anda sendiri.
Genophobia sering dirawat oleh terapis seks, yang profesional kesehatan mental dengan pelatihan lanjutan dan sertifikasi dalam hal-hal seksual.
Namun, sebagian besar kasus genophobia juga dapat diobati oleh terapis tradisional tanpa sertifikasi tambahan. Selanjutnya, mereka yang mengalami rasa sakit atau kesulitan medis lainnya selama hubungan seksual harus mencari nasihat dari dokter medis.
Memerangi genofobia tidak pernah mudah. Banyak orang merasa malu atau malu dan enggan berbagi fobia yang sangat pribadi. Namun pengobatan umumnya berhasil, dan imbalannya sangat berharga bagi proses yang sulit dan seringkali secara emosional menyakitkan.
Sumber
> Asosiasi Psikiatri Amerika. Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (DSM-5). Washington DC; 2013.