Memahami Hukuman dan Perilaku Oposisi

Parenting Strategies for Kids dengan Perilaku Oposisi / Agresif

Tingkah laku opposisional dari anak-anak membuat frustrasi dan penolakan berulang-ulang dalam waktu yang lama bisa membuat orang tua marah. Kebanyakan orang tua akan secara otomatis menanggapi perilaku oposisi dengan menggunakan hukuman untuk menghentikannya, tetapi ini tidak selalu merupakan pendekatan yang paling efektif — terutama untuk anak dengan gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD) dan oppositionality.

Satu masalah adalah bahwa hukuman saja tidak pernah mengajarkan perilaku baru. Itu mengajarkan apa yang tidak boleh dilakukan, tetapi itu tidak mengajari anak Anda apa yang harus dilakukan.

Michael Manos, Ph.D. adalah kepala Pusat Kesehatan Perilaku Anak di Cleveland Clinic Children's Hospital untuk Rehabilitasi dan pendiri direktur klinis dan program Pusat ADHD untuk Evaluasi dan Perawatan pediatrik dan dewasa di Klinik Cleveland. Dia telah bekerja selama lebih dari 25 tahun dalam psikologi anak, pendidikan khusus, dan psikologi anak dan remaja. Dr. Manos membagikan wawasannya tentang hukuman dan menyarankan cara yang lebih efektif untuk membantu anak Anda mengurangi perilaku oposisi.

Teknik Orang Tua Gunakan untuk Hukuman

“Ada enam teknik yang orang tua cenderung gunakan sebagai hukuman dalam rumah tangga,” kata Dr. Manos. “Tanyakan kepada orang tua, 'Katakan bagaimana Anda mendisiplinkan anak Anda di rumah,' dan kemungkinan besar mereka akan menyebutkan salah satu dari enam strategi berikut,” termasuk:

1. Berteriak atau menegur secara lisan
2. Ceramah atau diskusikan
3. Gunakan hukuman fisik (tamparan)
4. Gunakan biaya respon (mengambil sesuatu)
5. Gunakan waktu habis
6. Overcorrect (memberikan pekerjaan ekstra seperti pekerjaan tambahan)

Hukuman Dapat Menyebabkan Kontra-Agresi

Sayangnya, perilaku menantang cenderung menarik penggunaan teknik yang berlebihan secara berlebihan, yaitu, menggunakan konsekuensi menghukum terlalu sering untuk menghentikan perilaku.

Dr. Manos menjelaskan bahwa metode memukul, berteriak, dan tidak menyenangkan lainnya mungkin tampak berhasil dalam jangka pendek tetapi mereka tidak mencegah perilaku oposisi, dalam jangka panjang, sering mengakibatkan peningkatan masalah. Ini karena salah satu efek samping dari penggunaan hukuman yang terus menerus adalah kontra-agresi. “Jadi jika Anda menggunakan hukuman pada seorang anak, tebak apa yang akan dilakukan anak itu? Counter-aggress. Mereka akan menjadi balasan sebagai balasan, ”jelas Dr. Manos. “Dan hukuman yang berlebihan sebenarnya dapat melatih perilaku oposisi dan bahkan agresif. Itu mengajarkan seorang anak bagaimana menghukum balik. ”

Hukuman Dapat Mengarah ke Penghindaran

Apa yang juga bisa terjadi dengan hukuman adalah anak Anda mungkin mulai terlibat dalam pelarian atau perilaku menghindar. “Hanya memikirkan seseorang yang tidak kamu sukai. Ketika Anda tahu mereka akan berada di tempat tertentu, Anda mungkin menghindari tempat itu, ”kata Dr. Manos. “Anda melihat mereka berjalan di lorong, Anda mengubah cara lain untuk melarikan diri dari menghadapi mereka. Atau jika Anda sedang mengobrol dengan mereka, Anda berusaha untuk keluar dari percakapan secepat yang Anda bisa. ”

Hukuman Dapat Mengarah pada Disregulasi Emosional

Hukuman memiliki efek samping lain selain penghindaran dan kontra-agresi. Salah satunya adalah disregulasi emosional.

Dengan kata lain, hukuman dapat mengakibatkan kedua belah pihak menjadi marah, marah, tidak bahagia, dan bahkan secara emosional jauh atau terasing satu sama lain.

Hukuman Dapat Menyebabkan Keraguan Diri

Efek samping negatif tambahan dari hukuman lanjutan adalah bahwa hal itu sebenarnya dapat mengurangi apa yang Anda sebut self-efficacy. Ini mengurangi kemampuan anak Anda untuk terus bertindak secara efektif. “Sebagian orang menyebut harga diri itu,” jelas Dr. Manos. “Tetapi sebenarnya jauh lebih daripada harga diri, karena tidak hanya membuat seseorang merasa buruk tentang dirinya sendiri tetapi pada dasarnya apa yang Anda benar-benar bicarakan adalah itu membuat seseorang tidak ingin melakukan atau terlibat dalam perilaku lain yang lebih sukses. .

Penggunaan hukuman yang kronis membuat seseorang meragukan kemampuan mereka sendiri untuk membuat perbedaan. ”

Beberapa strategi lain yang terdaftar, seperti mengambil beberapa hal / kehilangan hak istimewa, time-out, dan kerja ekstra, tidak akan efektif jika digunakan ketika Anda marah. Dan jika mereka digunakan secara tidak konsisten, mereka tidak akan efektif.

Strategi Efektif

Mengingat bahwa hukuman tidak pernah mengajarkan perilaku baru dan hanya mengajarkan apa yang tidak boleh dilakukan, salah satu strategi yang paling jelas untuk orang tua gunakan adalah mengajari anak apa yang harus dilakukan. Ketika Anda memberi tahu anak Anda untuk berhenti melakukan sesuatu, juga latih anak Anda tentang apa yang harus dilakukan, berikan perilaku alternatif pada perilaku yang dihukum. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan teknik 4 APA , yang melibatkan menanyakan empat pertanyaan tentang tingkah lakunya kepada anak Anda, termasuk:

1. Apa yang kamu lakukan?
2. Apa yang terjadi ketika kamu melakukan itu?
3. Apa yang bisa Anda lakukan sebagai gantinya?
4. Apa yang akan terjadi jika Anda melakukan itu?

_Sumber:

_{Michael Manos, PhD. Wawancara melalui telepon / korespondensi email. 8 Desember 2009 dan 18 Januari 2010}