Beberapa Karakteristik Utama dari Orang yang Berfungsi Penuh
Menurut Carl Rogers, orang yang berfungsi penuh adalah orang yang berhubungan dengan perasaan dan keinginan terdalam dan terdalamnya. Orang-orang ini memahami emosi mereka sendiri dan menaruh kepercayaan mendalam pada naluri dan dorongan mereka sendiri. Pemikiran positif tanpa syarat memainkan peran penting untuk menjadi orang yang berfungsi penuh.
Rogers menyarankan bahwa orang memiliki kecenderungan aktualisasi, atau kebutuhan untuk mencapai potensi penuh mereka - sebuah konsep yang sering disebut sebagai aktualisasi diri .
Rogers percaya bahwa orang yang berfungsi penuh adalah individu yang terus bekerja untuk menjadi aktualisasi diri. Individu ini telah menerima hal positif tanpa syarat dari orang lain, tidak menempatkan kondisi pada dirinya sendiri, mampu mengungkapkan perasaan, dan sepenuhnya terbuka untuk banyak pengalaman hidup.
Mendefinisikan Orang yang Berfungsi Penuh
Jadi apa sebenarnya yang dimaksud dengan orang yang berfungsi penuh? Apa saja karakteristik utama mereka?
Rogers menyarankan bahwa orang yang berfungsi sepenuhnya adalah orang yang telah memeluk 'kehidupan eksistensial'. Dengan kata lain, mereka dapat hidup sepenuhnya pada saat itu. Mereka mengalami rasa kebebasan batin dan merangkul kreativitas, kegembiraan dan tantangan.
"Orang seperti itu mengalami di masa sekarang, dengan kedekatan. Dia mampu hidup dalam perasaan dan reaksinya saat itu. Dia tidak terikat oleh struktur dari pembelajaran masa lalunya, tetapi ini adalah sumber daya saat ini bagi dia sejauh mereka berhubungan untuk pengalaman saat ini.
Dia hidup bebas, subyektif, dalam konfrontasi eksistensial saat ini dalam kehidupan, "tulis Rogers dalam artikel 1962.
Yang lain menyatakan bahwa orang yang berfungsi penuh juga fleksibel dan terus berevolusi. Konsep diri mereka tidak tetap dan mereka terus-menerus mengambil informasi dan pengalaman baru.
Tidak hanya individu yang berfungsi penuh terbuka untuk pengalaman baru, ia juga mampu berubah sebagai respons terhadap apa yang mereka pelajari dari pengalaman-pengalaman itu. Orang-orang ini juga berhubungan dengan emosi mereka dan berusaha secara sadar untuk tumbuh sebagai pribadi dan mencapai potensi mereka sepenuhnya.
Karakteristik Orang yang Berfungsi Penuh
Orang yang berfungsi penuh cenderung memiliki sifat dan karakteristik tertentu yang membantu mereka tetap selaras dengan emosi mereka sendiri dan merangkul kebutuhan mereka untuk tumbuh sebagai individu. Beberapa karakteristik utama dari orang yang berfungsi penuh meliputi:
- Keterbukaan terhadap pengalaman
- Kurangnya pembelaan diri
- Kemampuan menafsirkan pengalaman secara akurat
- Konsep diri yang fleksibel dan kemampuan untuk berubah melalui pengalaman
- Kemampuan untuk mempercayai pengalaman seseorang dan membentuk nilai berdasarkan pengalaman tersebut
- Harga diri tanpa syarat
- Kecenderungan untuk terbuka terhadap pengalaman baru
- Tidak merasa perlu untuk mendistorsi atau menyangkal pengalaman
- Terbuka untuk umpan balik dan bersedia melakukan perubahan yang realistis
- Hidup selaras dengan orang lain
Rogers juga mengembangkan suatu bentuk terapi yang dikenal sebagai terapi yang berpusat pada klien . Dalam pendekatan ini, tujuan terapis adalah menawarkan hal positif tanpa syarat kepada klien.
Tujuannya adalah bahwa individu akan dapat tumbuh secara emosional dan psikologis dan akhirnya menjadi orang yang berfungsi penuh.
Tanda-tanda Orang yang Berfungsi Penuh
Jadi apa yang berfungsi penuh orang sangat suka? Karakteristik apa yang mungkin diekspresikan oleh individu-individu ini?
Orang yang menunjukkan kecenderungan ini memiliki citra diri yang sesuai dengan kenyataan. Mereka memahami kekuatan mereka, tetapi mereka juga mengakui dan mengakui bahwa mereka memiliki kelemahan. Bahkan ketika mereka terus membangun kekuatan pribadi mereka, mereka bekerja untuk menghadapi tantangan dan pengalaman yang memungkinkan mereka tumbuh dan mendapatkan pemahaman baru.
Orang-orang ini menyadari bahwa mereka tidak sempurna, tetapi mereka masih bahagia dan puas dengan diri mereka sendiri. Namun, kepuasan ini tidak menunjukkan kemalasan, karena individu-individu ini selalu berusaha untuk mencapai diri terbaik mereka.
Satu Kata Dari
Satu hal penting untuk dicatat adalah bahwa konsep orang yang berfungsi penuh mewakili yang ideal daripada dan produk akhir. Ini bukan tentang mencapai status tertentu dan kemudian dilakukan dengan pertumbuhan Anda sebagai manusia. Sebaliknya, orang yang berfungsi penuh mewakili suatu perjalanan yang berlanjut sepanjang hidup ketika orang terus berusaha menuju aktualisasi diri.
Sumber:
Freeth, R. Memanusiaan Psikiatri dan Perawatan Kesehatan Mental: Tantangan Pendekatan Person-Centered . Kerajaan Inggris: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psikologi . New York: Penayang Layak; 2006.
> Jones-Smith, E. Teori Konseling dan Psikoterapi: Suatu Pendekatan Integratif. Thousand Oaks, CA: SAGE Publications; 2012